Z lekker in je vel COLUMN Andrea Meerse is wijkverpleegkundige bij Coloriet. Met haar collega’s geeft zij een kijkje in de zorgorganisatie die meer biedt dan zorg alleen. Korte lijntjes bij revalidatie Stel je hebt een botbreuk of hersenletsel en bent na ontslag uit het ziekenhuis (nog) niet voldoende zelfredzaam. Dan kun je terecht op onze revalidatie afdeling van Coloriet Laarstaete in Lelystad. Hier word je door mijn collega’s, een team van deskundigen, verder begeleid in je herstel. Na dit intensieve traject komen wij als wijkverpleegkundigen in beeld. Het kan spannend zijn om weer naar huis te gaan. Geen aanloop meer van de therapeuten, verpleging en andere medewerkers. Ook van de groep mede-cliënten, waarmee je de afgelopen weken lief en leed hebt gedeeld, moet je afscheid nemen. Je bent voldoende opgeknapt om een groot gedeelte van de dagelijkse bezigheden weer zelf uit te voeren. Fijn… maar ook best wel eng. Wij doen daarom ons uiterste best om deze overgang zo soepel mogelijk te laten verlopen. Voordat je naar huis gaat kijkt het team van Coloriet naar waar je thuis extra ondersteuning in kunt gebruiken. Dit kan wijkzorg zijn, maar bijvoorbeeld ook extra fysiotherapie via Coloriet Behandelcentrum. Daarnaast zul je gaandeweg leren wat goed gaat en waar je misschien nog wat hulp bij kunt gebruiken. Ook aan mij en mijn collega’s van de wijkzorg de taak om dit te signaleren. Heb je bijvoorbeeld moeite met die ene drempel in je woning of kom je niet makkelijk je balkon op, dan kunnen wij de ergotherapeut inschakelen. Samen kijken jullie naar hoe dit door de juiste hulpmiddelen en aanpassingen opgelost kan worden. Wat dat betreft zijn wij als zorgorganisatie behoorlijk onderscheidend. Dankzij onze revalidatieafdeling en korte lijntjes tussen wijkzorg en verschillende disciplines hebben wij alles in huis om de juiste revalidatiezorg te bieden. Zodat je uiteindelijk geheel zelfstandig jouw alledaagse activiteiten weer uit kunt voeren. Iets waar we als team erg trots op zijn! Andrea Meerse is wijkverpleegkundige bij Coloriet. Met haar collega’s geeft zij een kijkje in de zorgorganisatie die meer biedt dan zorg alleen. De oogst van de moestuinen bij de MMM woon-/werkboerderij was goed dit jaar. Op de foto Sjaak Dekker die de boomgaard onder zijn beheer heeft. De natuurvoedingswinkel aan de Gelderseweg heeft de schappen goed vol liggen met eigen oogst. De nadruk ligt op biologisch, reform en streekproducten. ‘Op onze twee hectares groeit ongelofelijk veel’, zegt Annemarie van Gemeren, die de dagelijkse leiding heeft over de winkel, tuinen en kinderboerderij van de MMM Zorgboerderij. Omdat er geen tussenhandel is, zijn de prijzen vriendelijk. kop praktijkindex Altius Zeewolde - Ingrid van der Vlist Marsweg 24a - www.altiuszeewolde.nl Centrum voor Complementaire Geneeskunde Planetenveld 23 - www.ccgonline.eu Coloriet - De Sfinx Flevoweg 59 - www.coloriet.nl Contextuele hulpverlening Mirjam - Mirjam Janssens-Stam Gezelweg 15 - www.contextuelehulpmirjam.nl Craniopraktijk Zeewolde - Marjolein Hortensius Muiderweg 39 - www.craniopraktijkzeewolde.nl Fysiotherapeutisch Centrum J.W. Hage - Jan Willem Hage Vlietstroom 1 - www.fysiohage.nl PodoCare - Corine van den Heuvel Gildenveld 83/Mast 28 - www.podocare.net Van Nature Uitvaartzorg - Simon Rhijnsburger Essenburgh 8 - www.vnuitvaartzorg.nl Nalatenschapscoach - André Post Schepenveld 44 - www.andrepost.nl FysioHage.nl Vlietstroom 1 3891 EM Zeewolde T 06 2018 2001 snel en effectief! Fysio- en manuele therapie, echografie, peesklachten, shockwave André Post nalatenschapscoach voor nu en later Zoekt u een vertrouwenspersoon die meedenkt over het regelen van uw nalatenschap of het afhandelen van een erfenis? Uw administratie en nalatenschap op orde met een Persoonlijk Levensdossier. Voorkom verrassingen en bel voor een vrijblijvend gesprek aan de keukentafel 06 5178 5625 Praktijkadres: Schepenveld 44 | www.andrepost.nl Blijf (sport)blessures de baas Marsweg 24, Zeewolde | T 036 8489226 | www.altiuszeewolde.nl Samen in beweging naar een hoger niveau! Anita van den Brink schrijft over Zeewolde en haar dagelijkse belevenissen in de breedste zin des woords. Ze observeert, neemt geen blad voor de mond en gebruikt graag dichterlijke vrijheid bij haar schrijfsels. Ze is moeder van twee dochters en werkt als stagecoördinator bij MBO Amersfoort. Column column Anita van den Brink Tweede pubertijd klinkt leuker Wat gebeurt er toch met me? De laatste tijd ben ik een emotionele tijdbom. Er hoeft maar iets kleins gezegd of gedaan te worden (of niet), ik hoor of zie iets en word direct erg boos of heel verdrietig. Dat is niet tegen te houden. Het lijkt wel alsof een ander persoon bezit neemt van mijn lijf waarbij ik de marionet ben en iemand anders aan mijn touwtjes trekt. Soms verander ik in mum van tijd naar een ware heks, zoals Joan Collins in de Snickerreclame. Boze en onredelijke woorden komen als een waterval uit mijn mond en na een paar minuten moet ik nog bijkomen van mijn eigen gemene relaas. Het andere moment lopen tranen over mijn wangen, ben ik verdrietig en terneergeslagen. Zelfs een reep chocolade helpt niet om deze emoties te bedwingen. ‘De overgang’ riepen vriendinnen, ja maar daar wilde ik wilde helemaal niet aan! Ben je 45 en ga je al in de overgang. Voor mijn gevoel ben ik 20 en wil nog lang niet richting de categorie ‘bejaarde’ gaan want die associatie heb ik bij de overgang. Dan wordt je echt oud. Een beetje weg mijmeren helpt soms; ohhh kon ik toch maar terug in de tijd…. Dan had ik jaren geleden een hele berg bitcoins gekocht en zag mijn leven er nu heel anders uit, haha. In het ‘echte leven’ is dat oververhitte gevoel er al een paar maanden. Het zal aan de warmte liggen, hoopte ik, not. Ik transpireer nu zelfs al tijdens het stilzitten. Zonder aankondiging verdwijnt je verzorgde look en nette kleding. Je transformeert qua uiterlijk binnen een paar minuten in een verwilderde, half verzopen kat met plakharen op je hoofd en doorgelopen make-up-ogen waar een pandabeer nog jaloers op zou worden. En ondertussen gedraag je je verbaal als een heks. Heel charmant, not! Dat je er geen controle over hebt, is misschien nog wel het meest frustrerende. Ik ben me gaan verdiepen in de overgang en dat maakte mijn humeur er niet beter op. De menopauze is het moment van de laatste menstruatie en de overgang is de periode eromheen. Nauwelijks of langere tijd niet ongesteld worden hoort er ook bij. Normaal ben ik onregelmatig ongesteld dus opletten of bijhouden wanneer het weer dát moment is, doe ik nooit. Maar na negen weken zonder rode zee te zien heb ik met trillende handen toch maar een zwangerschapstest gedaan. ‘Halleluja’ dacht ik bij het zien van een negatieve uitslag. Inmiddels is de overgang een feit en omdat ik niet meer kinderen wil, ga ik die menstruatie missen als kiespijn. Van de 1,6 miljoen vrouwen in Nederland die nu in de overgang zijn, heeft 76% last van opvliegers. Gelukkig, ik ben dus niet de enige! Hiervan krijgt 57% last van stemmingswisselingen en 30% krijgt te maken met depressieve gevoelens. Nou, lekker dan! Maar het verklaart wel een hoop. Mijn lijf slaat gewoon op hol, ik zit in mijn tweede pubertijd - klinkt toch leuker dan ‘overgang’. Andere veel voorkomende klachten zijn vocht vasthouden, tintelingen, haaruitval, overgewicht, droge huid, verminderd libido, hartkloppingen, slapeloosheid en concentratieproblemen. Allemachtig wat een ellende. Het meest schrikbarende is dat de overgang gemiddeld 7 tot 10 jaar duurt. De juiste manier om deze lange tijd te doorstaan moet ik nog vinden. Tips zijn altijd welkom. Eén ding weet ik wel; als ik op deze aarde terug zou mogen komen, dan kom ik in mijn volgende leven graag terug als man. kop kop
12 Online Touch Home