Persoonlijke en professionele begeleiding • verlies en rouw • burn-out • vraagstukken op persoonlijk, relationeel of zakelijk vlak Neem contact op voor meer informatie of een vrijblijvend kennismakingsgesprek Gildenveld 26E | Zeewolde | 06 27 129 660 info@pulpocoaching.nl | www.pulpocoaching.nl Varia Kippenvelmomenten bij samenzang Het Interkerkelijk Mannenkoor (IMZ) bestaat 25 jaar en geeft op 12 oktober een jubileumconcert in Open Haven. Op 1 april zijn ze gestart met repeteren voor het concert, een avondvullend programma met tal van gasten als ondersteuning. Lijkt golfen je leuk maar weet je niet goed hoe te beginnen? GolfSTART bestaat uit een lespakket van zes golflessen • Eerste les zaterdag 5 oktober (later instromen mogelijk) • Elke les duurt minimaal 45 minuten • Kosten: € 99,• Incl. NGF-golfbaanpermissie Opgeven: www.golfstart.golf.nl Wim van Heeringen is tenor. ‘De lol van het zingen is vooral het samen zingen in vier verschillende partijen die, mits goed uitgevoerd, gezamenlijk een harmonieus geheel vormen. En als dat dan lukt geeft het ‘kippenvel’ momenten. Wij hopen dat de bezoekers die momenten ook hebben.’ ‘We zingen voornamelijk omdat we ervan houden en het is altijd reuze gezellig. Daarbij houden we de woorden van de eerste dirigent Jan Verhoef in gedachte: ‘de stem van de mens is één van de mooiste.’ Verhoef deed in het late voorjaar van 1994 een oproep in de krant om de animo te peilen voor de oprichting van een mannenkoor. Dat heeft eind augustus van dat jaar geleid tot een oprichtingsvergadering met als bestuursleden Wout Stam, Nico Rodenburg, Jan Veldman, Cor Akkermans. De animo die Verhoef zocht was er: het koor begon met 35 leden. Wim van Heeringen: ‘Het koor bestaat nu uit dertig mannen. Uiteraard willen we graag groeien, nieuwe leden zijn dus van harte welkom. Zeker jongere mannen, de gemiddelde leeftijd in nu 74 jaar. Jonge mannen hebben tegenwoordig waarschijnlijk te veel andere dingen te doen en het lijkt inderdaad ook dat koorzingen steeds minder populair wordt. Dat is best wel jammer. Zingen is zo mooi om te doen en vooral in Het IMZ heeft afscheid genomen van de rode vestjes met strik. In plaats daarvan zingen de heren in een mooi wit smoking shirt met een prachtige strik in de kleur blauw en daarin de kleuren van de vlag van Zeewolde. Op de foto Hans Hospes, Henk van Ittersum, het enige lid die er al sinds de oprichting bij zit en Wim van Heeringen. een groep geeft dat enorm veel voldoening.’ Hij geeft ook nog aan dat het uitstekend voor de ademhaling is. ‘Dus ook nog gezond.’ Voorzitter Hans Hospes vult aan: ‘Koorzingen is niet moeilijk, maar je moet heel goed op de dirigent letten en het is bijzonder handig als je noten kunt lezen. Wij zingen uiteraard veel kerkelijke muziek, ook bijvoorbeeld negro spirituals en liedjes uit de oude doos. In bejaardenhuizen zingen we regelmatig nummers zoals ‘op de grote stille heide’ en rond mei verschillende nummers over het vaderland. Bij de keuze van het repertoire streven we naar een verhouding van 80% Nederlandstalig.’ Voor het jubileumconcert krijgt het IMZ hulp van een aantal ‘projectleden’, waaronder vijf jonge mannen. In totaal staan er straks veertig zangers op het podium. Daarnaast zijn er optredens van de sopranen Sterre van Boxtel en Léonie Meijer (de laatste uit Zeewolde), pianist Jan LenseLees deze column NIET! Je hebt misschien wel al tientallen keren tegen je kind gezegd: Niet doen, niet aankomen, niet schreeuwen, niet rennen. En toch doet je kind het, hij of zij gaat gewoon door. Het lijkt wel alsof je kind niet luistert en dat kan best frustrerend zijn, waardoor de meeste ouders vervolgens geïrriteerd raken en de sfeer er niet bepaald beter op wordt. coosa Natuurlijk Meladol van de Zwitserse producent Cibdol zorgt voor een betere nachtrust door het hormoon melatonine, CBD (75 mg) en vitamine B6. De unieke formule zorgt voor een diepe doordringing van CBD in het weefsel. Een gestructureerde en diepe slaap is het gevolg. Meladol bevat alleen natuurlijke ingrediënten tegen stress en slapeloosheid. In sommige gevallen moet het lichaam even kort ‘wennen’. Verkrijgbaar bij: De Winkeltjes | Ravelijn Raadpleeg altijd een professional (zoals een huisarts of specialist) bij twijfel over het gebruik. Graag geef ik je een waardevolle tip die je direct kunt toepassen en veel effect heeft. ‘Gebruik van het woord niet’ Je onderbewuste kan het woord ‘niet’ niet direct verwerken. Hierdoor focust ons brein zich op het onderwerp waar het om gaat. Dus eigenlijk kan je kind er niks aan doen dat het niet luistert, het gaat onbewust. Het woord ‘niet’ triggert de uitdaging om het juist wel te doen. Het maakt je kind nieuwsgierig, want alles wat niet mag is natuurlijk ontzettend interessant. Dat geldt overigens niet alleen voor kinderen. Wanneer je als ouder wilt dat je kind iets niet doet, dan helpt het door te zeggen wat je wel wilt. Zeg in plaats van ‘niet aankomen’: Ik wil dat je daar vanaf blijft. Of: Ik wil dat je wat zachter praat. Of: Rustig lopen. De boodschap is dan meteen duidelijk. Als je je kind vertelt wat hij of zij niet mag doen, dan weet het vaak niet wat hij of zij wel kan doen, het hoort alleen wat niet te doen. Leg uit waarom het niet mag, kinderen zijn dan eerder geneigd om naar je te luisteren en je stimuleert hiermee ook zijn of haar ontwikkeling. Soms is het misschien toch nodig om het woord ‘niet’ te gebruiken. Wanneer dit zo is kun je na deze zin het woord ‘maar’ zeggen. ‘Maar’ ontkracht namelijk wat er daarvoor is gezegd. Bijvoorbeeld: ‘Je mag hier binnen niet rennen, maar zo meteen als we buiten zijn wel.’ Wees duidelijk en zeg wat je wel wilt als het gaat om de communicatie met je kind. In het begin is dat misschien nog niet zo makkelijk, maar hou vol en het zal zichtbaar verbeteren. Ik wens je veel succes en tot volgende maand! Tips voor ouders en opvoeders Marjolein Patz van Kindercoach Marjolein | Zeewolde, moeder van twee kinderen (tien en acht), coacht/traint kinderen en hun ouders. Iedere maand deelt zij een handige tip die het opvoeden en je persoonlijke leven makkelijker en leuker maken. Deze tips zorgen ervoor dat zowel jij als je kind het beste uit zichzelf kunnen halen. Wil jij een tip over een bepaald onderwerp? Mail dan naar marjolein@kindercoachzeewolde.nl en misschien wordt jouw vraag binnenkort beantwoord in deze column. column link en panfluitiste Noortje van Middelkoop. Ook de gebroeders Willem en Jan Jaap Nijhof (bariton en tenor) dragen hun steentje bij. De muzikale leiding is in handen van Catharina Keekstra. Marjan Hartgers begeleidt op orgel en/of piano. Het repertoire bestaat voornamelijk nummers uit de eerste 25 jaar, waarbij op het einde een aantal nummers die gezongen zijn in het herinneringsconcert voor Henk van ‘t Veer, de dirigent die plotseling overleed in juli 2014. Er is veel afwisseling tussen koor en solisten, waarbij ook diverse nummers samen met de solisten worden gezongen. Het jubileumconcert op 12 oktober in Open Haven begint om 19.30 uur en in de pauze staat er voor iedereen koffie of thee met een lekkernij klaar. Entree: 10 euro. Kaarten te koop bij Book-Inn op het Dalkruid en op 12 oktober aan de zaal zolang de voorraad strekt. op 30ml 25,voor een betere nachtrust Meladol
15 Online Touch Home