15 kilometer “Sporten is ook een hobby geworden. Het is gezond en ik word er vrolijk van, waardoor ik mezelf steeds verder probeer uit te dagen. Mijn ouders en mijn zus steunen me daarin en mijn begeleiders motiveren me ook altijd om door te gaan. Met een van mijn begeleiders zou ik in 2020 meedoen aan de Venloop: 10 kilometer wandelen. Ik vond het heel erg toen dat werd afgelast, maar nu denk ik alweer: 15 kilometer moet ook wel lukken.” Moment voor mezelf “Op Facebook plaats ik weleens foto’s van mezelf, van vroeger en van nu, om te laten zien wat ik bereikt heb. Dat vond ik de eerste keer heel spannend, maar ik krijg veel positieve reacties. Mensen vragen me soms zelfs om advies. Ik geef dan bijvoorbeeld tips over gezond eten. Wat voor mij goed werkt, is het advies van mijn diëtist om me elke week één keer niet aan de regels te houden. Ik maak daar echt een moment voor mezelf van. Dan neem ik een bakje chips of een stuk chocola en kijk ik een leuke film. Daarna houd ik het de rest van de week weer makkelijker vol.” Gewoon gedaan “Ondanks alles was het afgelopen jaar voor mij een goed jaar. Ik heb hard aan mezelf gewerkt en heb meer zelfvertrouwen gekregen. Er is bijvoorbeeld een plek in Venlo die heel speciaal voor mij is. Daar ben ik in 2020 voor het eerst zelf naartoe gefietst. Ik had nooit gedacht dat ik dat zou durven en de weg zou weten, maar ik heb het gewoon gedaan. Ik heb bewezen dat ik op mezelf kan vertrouwen en dat doet me héél goed.” Melissa in een notendop Is bewoner van Dichterbij Woont met drie huisgenoten in een groepswoning in Helden Geniet van sporten, zingen en gitaar spelen Mist haar bezoekjes aan de sportschool Bijzonder hoe ze veranderd is Motto als je het niet probeert, kom je er ook niet acht 19
20 Online Touch Home