voor mantelzorgers in de gemeente Utrechtse Heuvelrug jaargang 4 • speciale editie • oktober 2018 week van de mantelzorg handig overzicht van acties per dorp verras de mantelzorger neem GRATIS mee
inhoud in deze VoorElkaar prikbord welkom activiteiten in Driebergen activiteiten in Leersum, Amerongen, Overberg Mantelzorgcompliment activiteiten in Doorn activiteiten in Maarn en Maarsbergen mede mogelijk dankzij jonge mantelzorger? handige adressen pagina 2 3 4 + 5 6 +7 8 9 + 10 11 + 12 13 14 en 15 16 Landelijke vereniging voor mantelzorgers: mezzo.nl. Voor verzorgers van mensen met psychische of psychiatrische problemen: labyrint-in-perspectief.nl. Mantelzorgelijk, tips voor mantelzorgers: mantelzorgelijk.nl. Mentaal gezond blijven: gezondzorgen.nl. Voor iedereen die zorgt met dementie: dementie.nl. Voor jonge mantelzorgers: jong-zorgen.nl. Mantelzorg en werk combineren: zoek op rijksoverheid.nl. 2 VOOR ELKAAR Samen op de heuvelrug, voor mantelzorgers op de heuvelrug: heuvelrug.nl/mantelzorgers.
WELKOM bij de week van de mantelzorg! Zorgen maken doen we toch allemaal wel eens? ‘Meer dan 8 uur per week, langer dan drie maanden bovengemiddelde zorg leveren’ dat is de officiële definitie van mantelzorg. Maar wanneer noemt of voelt iemand zich nou zelf mantelzorger? Bijna nooit. Zeggen dat je mantelzorger bent voelt alsof het een verplichting is en dat terwijl je zorgt voor iemand van wie je houdt. Dat je je wel eens zorgen maakt of dat je wel eens denkt ‘ oef een momentje voor mijzelf zou wel fijn zijn’ betekent niet dat het is last is. Mensen zien zichzelf dus niet als mantelzorger. Waarom organiseren we dan toch de Week van de Mantelzorg? Waarom is er een Week van de Mantelzorg? Mensen die voor iemand zorgen kunnen het best wel eens zwaar hebben. Het is belangrijk dat mantelzorger weten dat het bijzonder is was ze doen: Dat iemand anders een keertje dank je wel zegt. Maar ook dat mensen weten waar ze terecht kunnen als ze ergens zorgen of vragen over hebben. In de Utrechtse heuvelrug zijn er tal van organisaties die met en voor mantelzorgers werken en waar u als mantelzorger terecht kunt. Weet u niet waar u naar toe kunt met vragen? U kunt altijd contact opnemen met het Sociaal Dorpsteam. Wat gebeurt er in de Week van de Mantelzorg? In de Week van de Mantelzorger vragen we aandacht voor iedereen die zorgt. Samen met tientallen organisaties op de Heuvelrug laten we zien hoe bijzonder het is. In deze speciale editie van de VoorElkaar staat per dorp wat er te doen. Er is een overzicht van wat organisaties doen voor hun mantelzorgers. Daarnaast is er een overzicht van waar alle mantelzorgers naar toe kunnen, zoals workshops. Ook zijn er ondernemers die graag de mantelzorgers willen verrassen. Dat is dit jaar het thema van deze week: Verras de mantelzorger. Bent u geen mantelzorger, maar kent u er een? Neem hem of haar dan mee naar een van de activiteiten, haal een presentje op of verras de mantelzorger op een andere manier. We wensen jullie veel plezier deze week. De sociaal makelaars van het Sociaal Dorpsteam coördineren de Week van de Mantelzorg. Samen met de gemeente Utrechtse Heuvelrug en tal van organisaties kunnen we deze week realiseren. sociaal makelaars: Leersum Amerongen Overberg Bertine van den Bosch • bertine.vandenbosch @samenopdeheuvelrug.nl • 06 39095816 Doorn Maarn Maarsbergen Diana Stalenhoef • diana.stalenhoef @samenopdeheuvelrug.nl • 06 86898555 Driebergen Tineke Eendebak • tineke.eendebak @samenopdeheuvelrug.nl • 06 12096852 VOOR ELKAAR 3
Driebergen Overzicht acties van organisaties voor eigen mantelzorgers en cliënten. Betrokken bij een van deze organisaties? Voor deze acties wordt u uitgenodigd door de organisaties zelf. Netwerkdementie Utrechtse Heuvelrug De casemanager dementie van Vitras bezoekt partners van mensen met dementie met het handboek; De dag door met dementie. van Anneke van der Plaats. Boogh Etentje voor de mantelzorgers die aangesloten zijn bij de Boogh. Ontmoetingscentrum De Vijver Verwenmiddag met high-tea en o.a. stoelmassage, manicure en pedicure. Sociaal dorpsteam Driebergen Het sociaal dorpsteam Driebergen gaat langs bij werkende mantelzorgers in Driebergen om hen te verrassen. Overzicht van acties voor alle mantelzorgers. Onderstaande acties staan open voor alle mantelzorgers. U kunt ook een mantelzorger opgeven die u kent. In het Moment Info over zelfzorg voor mantelzorgers, workshop, lunch en attentie mantelzorgers voor 4 VOOR ELKAAR mensen met dementie. vrijdag 9 november van 10.30 tot 13.30 uur, Villa Xaverius Driebergen. Aub. aanmelden: • Berte Waardenburg: inhetmoment.driebergen@ gmail.com, 06-15525639 De Hondspol VOF De Hondspol wil mantelzorgers graag in het zonnetje te zetten door hen een klein presentje uit de winkel. Meld u (t/m 3 november) aan om een klein presentje op te halen op woensdag 7 of vrijdag 9 november 10:30 - 16:00 uur, of zaterdag 10 november 9:30 - 13:30 uur. Aub. aanmelden: • Hanneke Reniers, 06-18683716. • info@dehondspol.nl. Buurthuis De Brug High tea om mantelzorgers te verwennen en in het zonnetje te zetten. Maandag 5 november 14.30 - 16.00 uur. Aanmelden: • ISZ De Brug, Crista de Wit, info@buurthuisdebrug.com 0343-510366 De Brug/ Gouden Diners op De Vijver Gouden Diner op De Vijver, samen een beetje koken o.l.v. een kok, en vooral samen een drie-gangen diner genieten. Partners van mensen die in een verpleeghuis wonen. Dinsdag 6 november van 16.30 tot 19.30 uur. Aanmelden: • Ellenoor Piersma, ellenoor.piersma@gmail.com 06-27884979 Love-is-Pies Voetmassage en Vinger reflexmasage voor mantelzorgers. Dinsdag 6 november 13:30-17:30, woensdag 7 november 09:30 tot 12:30, vrijdag 9 november 13:00 - 16:00 uur. Aanmelden: • Angel van Walsum, 0343-522267 , info@love-is-pies.nl. Estelle de Hingh Kindercoaching Brusjesklets: theekransje voor brusjes, ontdek je schatten dinsdag 6 november 15.15-16.45 en vrijdag 9 november 13.0014.30 uur in Driebergen • Aanmelden: Estelle de Hingh, estelle@estelledehingh kindercoaching.nl, 06-19226871. Maak kennis met de Delerij Kennismaking met en rondleiding door de Delerij: in gesprek met Stichting Vluchtelingkinderen, Taalcoaching, Prima Perspectief en De Inloop Driebergen. Daarna een Internationale High Tea, op De Inloop, verzorgd door verschillende nationaliteiten. woensdag 7 november 13.00-15.30 uur. Aanmelden: • Aub. voor 6 november: Janneke Stoevelaar, j.stoevelaar@kwintes.nl, 06-11587327.
Bibliotheek Z-O-U-T Tijdens de inloop van woensdag 7 november: brei-, haak- en punnikworkshop i.s.m. Miranda Veelbehr. Kom gezellig zonder enige brei-ervaring binnen 1 uur een hippe muts of sjaal breien! woensdag 7 november 10.0016.00uur bibliotheek Driebergen • Aanmelden is niet nodig. INLOOP Tijdens de mantelzorg inloop van het Sociaal Dorpsteam bent u van harte welkomen voor koffie en thee met petit fourtje. Mantelzorgers kunnen zelf een fleurig boeket samenstellen of lekkere chocola uitzoeken. Tijdens de inloop kunt u ook: • Een mantelzorgcompliment van € 50 aanvragen. Koek & Ei Driebergen Gratis cheesecake voor alle mantelzorgers bij Koek en Ei aan de hoofdstraat. De cheesecake is superlekker, 100% plantaardig, gluten-, lactose-, soja- en notenvrij dus vaak ook geschikt voor mensen met allergieën. maandag 5, dinsdag 6, woensdag 7, donderdag 8, vrijdag 9 en zaterdag 10 november van 10.00 tot 16.00 uur. • Meldt bij binnenkomst dat je gebruik wil maken van de actie. Stichting Centrum Sociaal Vitaal Schrijfworkshop Over jou wil ik vertellen. Het gaat hier niet om mooie teksten schrijven maar om de ervaring en beleving. Zondag 11 november 10.00 tot 12.00 uur. Aanmelden: • telefonisch na 20.00 bij Gerdi Keeler, 06-13739411, gerdikeeler@gmail.com. Knutselmiddag Jongerenwerk Driebergen Jongeren gaan tijdens de meidenmiddag van de Djoi knutselen voor de mantelzorgers Dinsdag 6 november in de Djoi 15.00-17.00 uur. Woensdag 7 november wordt er verder geknutselt vanaf 14.00 uur in de bibliotheek Driebergen. • In gesprek met een consulent van het Sociaal Dorpsteam. • De VoorElkaar ophalen. • Meedoen aan een breiworkshop van Miranda Veelbehr. • In de middag kunnen jongeren met elkaar knutselen. • Jonge mantelzorgers kunnen een bol.com bon van € 15 aanvragen. kom langs! Wanneer: woensdag 7 november 10.00-16.00 uur. Waar: Buzziburglaan 1 Driebergen. • Bel Aimed als je meer wil weten: 06-86818088. Lekker Driebergen Mantelzorgers mogen gratis een maaltijd ophalen bij Lekker in de week van de Mantelzorger dinsdag 6, woensdag 7, donderdag 8, vrijdag 9 en zaterdag 10 november van 09.00 tot 18.00 uur. • Vragen? Mieke Sinkeldam, info@lekkerdriebergen.nl, 0343-510855. Beeldende therapie Expressievebegeleiding.nl Voor mantelzorgers die hun naasten verzorgen. Veel mantelzorgers komen niet of weinig aan zichzelf toe. Komen op de tweede plaats en vergeten zichzelf soms. Door elkaar te ontmoeten en met expressie hopen we deze middag dat u bij zichzelf komt en geïnspireerd verder kan raken. U neemt in deze workshop even afstand van de dagelijkse zorg en komt in expressie. Op 8 november 2018 om 14.00 uur. Adres Kloosterlaantje 1 Door beeldende therapie Expressievebegeleiding.nl. Aanmelden: • Els Kruidenier, 06-53205693. VOOR ELKAAR 5
Leersum, Amerongen en Overberg Overzicht acties van organisaties voor eigen mantelzorgers en cliënten. Betrokken bij een van deze organisaties? Voor deze acties wordt u uitgenodigd door de organisaties zelf. Elim ‘Liefde is goed voor jezelf zorgen’. Inwoners en mantelzorgers van Elim gaan aan de slag met verschillende activiteiten: bloemschikken, hand-voetmassage en een nagelbehandeling. Een kok zal een heerlijke proeverij organiseren. Ontmoetingcentrum Amerongen Mantelzorgers van cliënten van het Ontmoetingscentrum Amerongen krijgen een verrassing en een lunch. Netwerkdementie Utrechtse Heuvelrug De casemanager dementie van Vitras bezoekt partners van mensen met dementie met het handboek: De dag door met dementie van Anneke van der Plaats. Ridderhof QuaRijn High thee voor de cliënten en mantelzorgers van de Ridderhof. Buurtzorg Leersum Buurtzorg brengt mantelzorgers een gebakje thuis. Sociaal Dorpsteam Leersum De consulenten van het Sociale Dorpsteam Amerongen/ Leersum/Overberg brengen kleine attenties rond bij een aantal mantelzorgers in hun dorpen. Overzicht van acties voor alle mantelzorgers? Onderstaande acties staan open voor alle mantelzorgers. U kunt ook een mantelzorger opgeven die u kent. ParaMedischCentrum Helix Gratis massage met koffie en wat lekkers van de Blauwe Zone. Tussen 10.00-15.00 op maandag 5, dinsdag 6, woensdag 7, donderdag 8 en vrijdag 9 november. • Aanmelden: Remco van Nimwegen, remco@pmchelix.nl, 0343-456795 Time Out en The Lounge knutselactiviteit Knutselactiviteit voor jongeren. Dinsdag 30 oktober 16.0018.00 uur in de Time-Out in Amerongen & vrijdag 2 november 15.00-17.00 uur in The Lounge in Leersum. • Vragen? Marianne Leenders, 6 VOOR ELKAAR marianne.leenders@ samenopdeheuvelrug.nl, 06-51276912. NPV afdeling Amerongen Leersum en Overberg De NPV brengt de hele week bezoekjes en presentjes aan mantelzorgers aan huis. Wilt u graag een bezoekje of wilt u een mantelzorger opgeven? • Neem contact op met Alice Ploeg, e-mail: npv.vrijwilligethuiszorg@ gmail.com, 06-22175639 Etos Leersum De Etos in Leersum verloot twee verrassingspakketten voor mantelzorgers die zich aanmelden. Tot vrijdag 9 november kunnen mantelzorgers zich in de winkel melden. U kunt ook iemand aanmelden als u een mantelzorger kent. Op zaterdag 11 november worden de pakketten uitgereikt. Albert Heijn Leersum Albert Heijn maakt 6 verrassingspakketten, die verloot worden onder mantelzorgers. Tot vrijdag 9 november kunnen mantelzorgers zich in de winkel melden. U kunt ook iemand aanmelden als u een mantelzorger kent. Op zaterdag 11 november worden de pakketten uitgereikt.
Restaurant Buitenlust Tweede lunch of diner gratis exclusief drankjes van maandag 5 november tot en met zondag 11 november 2018. Aanmelden is niet nodig. INLOOP Eetcafé De Remise Leersum Tweede kopje koffie gratis van maandag 5 november tot en met zondag 11 november. Cie Mantelzorg Overberg organiseert Lunch en Pubquiz Koffie, lunch en pubquiz voor mantelzorgers uit Overberg. Organisatie is samenwerking van de sociaal makelaar van het Dorpsteam, de NPV en Overbergs Belang. Donderdag 8 november van 11.00 - ca. 14.00 uur in de Buurthucht in Overberg. • Aanmelden: Gerry van Hardeveld gerryhenken@ hotmail.com 06-26999585 of • Alice Ploeg, npv.vrijwilligethuiszorg@ gmail.com, 06-22175639. Estelle de Hingh Kindercoaching Brusjesklets: theekransje voor brusjes, ontdek je schatten. Dinsdag 6 november 15.15-16.45 uur en vrijdag 9 november 13.0014.30 uur in Driebergen. • Aanmelden: Estelle de Hingh, estelle@estelledehingh kindercoaching.nl, 06-19226871 Tijdens de Mantelzorg Inloop van het Sociaal Dorpsteam bent u van harte welkom voor koffie en thee met petit fourtje. Mantelzorgers kunnen zelf een fleurig boeket samenstellen of lekkere chocola uitzoeken. Tijdens de inloop kunt u ook: • Een mantelzorgcompliment van € 50 aanvragen. • In gesprek met een consulent van het Sociaal Dorpsteam. • De VoorElkaar ophalen. • Pakketje van Buurtzorg ophalen (alleen in Leersum). • Een boek of film over mantelzorg lenen. De bibliotheek heeft hiervan een overzicht gemaakt. • Jonge mantelzorgers kunnen een bol.com bon van € 15 aanvragen. • Stoelmassage door Meer dan Sla in Leersum en Amerongen van 14.00-16.00 uur. Kom langs! • Dinsdag 6 november van 14.00-18.00 uur in de bibliotheek in Allemanswaard Amerongen. • Woensdag 7 november van 14.00-18.00 uur in de bibliotheek in De Binder Leersum. • Donderdag 8 november van 11.00-14.00 uur Buurthucht Overberg. VOOR ELKAAR 7
Mantelzorgcompliment U verdient een compliment! Bent u mantelzorger? Dan verdient u een compliment. Dat u voor een ander zorgt, lijkt heel normaal, maar is heel bijzonder. Kent u een mantelzorger? En vindt u dat hij of zij wel een compliment verdient? Dat kan. De gemeente Utrechtse Heuvelrug waardeert mantelzorgers. Als blijk van deze waardering biedt zij mantelzorgers in 2018 een financieel compliment van € 50, hier kunt u bloemen of een cadeautje voor kopen. Het compliment kan worden aangevraagd bij het Sociaal Dorpsteam of door het aanvraagformulier in te vullen via de site van de gemeente Utrechtse Heuvelrug. • Ga naar samenopdeheuvelrug.nl/mantelzorgers Ben jij een jonge mantelzorger? Ben je tussen de 10 en 23 jaar? Is er bij jou thuis iemand lang ziek, gehandicapt, verslaafd of depressief? Het kan zijn dat je zusje kanker heeft of je broer een spierziekte. Misschien drinkt je vader teveel bier of is je moeder vaak somber. Help je je vader of moeder met klusjes of bijvoorbeeld boodschappen doen of pas je wel eens op je gehandicapte zus? Dan ben je eigenlijk een jonge mantelzorger en kun je een Bol.com bon aanvragen. financiële tegemoetkoming Mantelzorgers kunnen te maken krijgen met minder inkomsten en extra uitgaven, zoals telefoon- en reiskosten. De gemeente komt mantelzorgers met een minimuminkomen (tot 120% van het sociaal minimum) en aantoonbaar extra hoge kosten tegemoet met een bijdrage van € 100 per jaar. Meer weten? • Neem op werkdagen tussen 09.00-13.00 uur contact op met het Sociaal Dorpsteam: 0343-565800. Je kunt bij de jongerenwerkers in de jongerenruimten of bij de consulenten van het Sociale Dorpsteam een aanvraagformulier invullen. Of kijk op samenopdeheuvelrug.nl/mantelzorgers voor het aanvraagformulier. Dan krijg je een bol.com bon van € 15. Hiermee kun je iets bestellen zoals een boek, een leuk sieraad, een CD, een voetbal, bidon of iets anders. De gemeente geeft deze bonnen om je te laten zien dat ze het heel fijn vinden dat je zoveel thuis doet. Schrijf je dus in voor de bon en koop er iets leuks voor! 8 VOOR ELKAAR
Doorn Overzicht acties van organisaties voor eigen mantelzorgers en cliënten. Betrokken bij een van deze organisaties? Voor deze acties wordt u uitgenodigd door de organisaties zelf. Netwerkdementie Utrechtse Heuvelrug De casemanager dementie van Vitras bezoekt partners van mensen met dementie met het handboek De dag door met dementie, van Anneke van der Plaats. Het Zonnehuis - QuaRijn De dagbehandeling en de afdeling activiteiten gaan met mantelzorgers schilderen onder leiding van Mo’s atelier. Woonzorgcentrum Beatrix - QuaRijn Bewoners van het woonzorgcentrum en hun partners krijgen een heerlijke maaltijd aangeboden, begeleidt door een muzikaal optreden van zangeres Marie Christien. Ontmoetingcentrum Doorn - QuaRijn Het Ontmoetingscentrum gaat met cliënten en mantelzorgers naar De Weistaar in Maarsbergen voor boerengolf, kop thee/koffie, hapje en een drankje. Sociaal Dorpsteam Doorn Het dorpsteam Doorn brengt bij werkende mantelzorgers een presentje thuis. Overzicht van acties voor alle mantelzorgers. Onderstaande acties staan open voor alle mantelzorgers. U kunt ook een mantelzorger opgeven die u kent. Fort Doorn Knutselen voor jongeren! Tijdens deze activiteit gaan jongeren een presentje maken om deze vervolgens aan mantelzorgers uit te delen. Ook kunnen jonge mantelzorgers zich tijdens deze activiteit aanmelden en krijgen zij daar iets leuks voor. Woensdag 7 november 15.30 uur Wijngaardsesteeg 1a, naast Sporthal Steinheim • Je mag gewoon binnen lopen! Je kan ook even bellen met Jelle: 06-20114568 Inloop Kwintes Doorn Een verwenmiddag met koffie, thee en versgebakken appeltaart. Daarnaast wordt een beauty & ontspanning stoelmassage aangeboden. Vrijdag 9 november 14.00 - 17.00 uur Sitiolaan 197, Doorn. • Aanmelden is niet nodig, je mag gewoon inlopen. > meer op pagina 10 INLOOP Tijdens de mantelzorginloop van het Sociaal Dorpsteam bent u van harte welkom voor koffie en thee met petit fourtje. Mantelzorgers kunnen zelf een fleurig boeket samenstellen of lekkere chocola uitzoeken. Tijdens de inloop kunt u ook: • Een mantelzorgcompliment van € 50 aanvragen. • In gesprek met een consulent van het Sociaal Dorpsteam. • De VoorElkaar ophalen. • Een stoelmassage van de Hoofdzusters ontvangen. • Een boek of film over mantelzorg lenen. De bibliotheek heeft hiervan een overzicht gemaakt. • Jonge mantelzorgers kunnen een bol.com bon van € 15 aanvragen. kom langs! • Donderdag 8 november van 10.00-12.00 uur. Bibliotheek in het Cultuurhuis, Kerkplein 2. VOOR ELKAAR 9
Verrassingspakket winkeliers Kans maken op een mooi verrassingspakket? Gun jij een mantelzorger een presentje? In de deelnemende winkels kun je een mantelzorger opgeven: • Van Leeuwen Kaas, • Jumbo Timmers, • Bakker Van der Woerd, • Bij Froukje, • Ton van Brenen, • Divaria Boetiek, • Etos Doorn, • Le Chocolat Doorn. Na loting worden de pakketten op zaterdag 10 november uitgereikt. Sociaal Dorpsteam Doorn Op donderdag 1 november deelt het dorpsteam op de weekmarkt bloemen uit aan bezoekers van de markt die mantelzorgers zijn. Bellein - Cothen Gratis cursus ademhalingsmeditatie, dinsdag 6 november van 19.30 - 20.30uur • Aanmelden: Marjolein van Belle, 06-53515545, marjolein@bellein.nl www.bellein.nl Estelle de Hingh Kindercoaching Brusjesklets: theekransje voor brusjes, ontdek je schatten dinsdag 6 november 15.15-16.45 uur en vrijdag 9 november 13.00-14.30 uur in Driebergen • Aanmelden: Estelle de Hingh, estelle@estelledehingh kindercoaching.nl 06-19226871 10 VOOR ELKAAR
Maarn - Maarsbergen Overzicht acties van organisaties voor eigen mantelzorgers en cliënten. Betrokken bij een van deze organisaties? Voor deze acties wordt u uitgenodigd door de organisaties zelf. Heuvelrug Senioren ‘s Middags bezoeken we mantelzorgers en de mensen voor wie zij zorgen persoonlijk thuis om ze te bedanken, boeket te geven en te luisteren naar hun eigen verhalen. Sociaal Dorpsteam Maarn Maarsbergen Het dorpsteam Doorn brengt bij werkende mantelzorgers een presentje thuis. Bloemen maken in Maarsbergen Op woensdag 31 oktober maken consulenten van het Sociaal Dorpsteam samen met bezoekers van de koffiemorgen in ‘t Gebouwtje boeketjes bloemen voor mantelzorgers. Koffiemorgen Maarsbergen Alle bezoekers van de koffiemorgen zijn mantelzorgers of worden verzorgd door mantelzorgers. Wij willen met elkaar gezellig een pannenkoek gaan eten, waarschijnlijk bij Bergzicht in Woudenberg. woensdag 14 november van 12.00 tot 14.00 uur Aanmelden: Nel van Wolfswinkel, famwolfswinkel@zonnet.nl, 06 -15181496 INLOOP Tijdens de mantelzorg inloop van het sociaal dorpsteam bent u van harte welkom voor koffie en thee met petit fourtje. Mantelzorgers kunnen zelf een fleurig boeket samenstellen of lekkere chocola uitzoeken. Tijdens de inloop kunt u ook: • Een mantelzorgcompliment van € 50 aanvragen. • In gesprek met een consulent van het Sociaal Dorpsteam. • De VoorElkaar ophalen. • Jonge mantelzorgers kunnen een bol.com bon van € 15 aanvragen. • Meedoen aan een breiworkshop van Miranda Veelbehr. • Hands-on-Healing. • Teken je verhaal! kom langs! Maandag 5 november 14.00-16.00 uur in de bibliotheek in de Twee Marken in Maarn. VOOR ELKAAR 11 Overzicht van acties voor alle mantelzorgers. De actie rechts hiernaast en op de volgende pagina staan open voor alle mantelzorgers. U kunt ook een mantelzorger opgeven die u kent. Teken je verhaal! Bij Angela van Iersel kun je aansluiten aan haar getekende verhaal. Ieder tekent iets wat in haar of hem op dat moment te binnen schiet. Tekentalent is niet nodig. Maandag 5 november van 14.0016.00 uur Bibliotheek in de Twee Marken. Aanmelden is niet nodig. • Vragen? Angela 06-44006390, angela@sonnenglanz.net www.angela-art.nl > meer op pagina 12
Verrassingspakket winkeliers Maarn Kans maken op een mooi verrassingspakket? Gun jij een mantelzorg een presentje? In de deelnemende winkels kun je een mantelzorger opgeven. Na loting worden de pakketten op zaterdag 10 november uitgereikt. • Wijnhandel-Slijterij Brouwer, • Joli Cadeaux, • Plus Van Schaick, • Bakkerij Van der Woerd, • Boekhandel Boek & Koek, • DA drogist Van Schaick, • Big Bread Kitchen, • Restaurant Reynaert, • Bloembinderij Passiflora. Sociaal Dorpsteam Maarn Op dinsdag 30 oktober deelt het dorpsteam op de weekmarkt bloemen uit aan bezoekers van de markt die mantelzorgers zijn of het boeketje aan een mantelzorger willen doorgeven. Bibliotheek Z-O-U-T Tijdens de inloop van maandag 5 november een brei-, haak- en punnikworkshop i.s.m. Miranda Veelbehr. Kom gezellig zonder enige brei-ervaring binnen 1 uur een hippe muts of sjaal breien! maandag 5 november van 14.0016.00 uur Bibliotheek in de Twee Marken • Aanmelden is niet nodig. Heuvelrug Senioren Op vrijdagmorgen 9 november is er van 10.00 tot 12.00 uur koffiedrinken voor alle senioren in Maarn en Maarsbergen. Bezoekers worden ontvangen met een petitfour. Heuvelrug Senioren overhandigt de mantelzorgers als dank voor hun werk een boeket. In Trompstaete, Tromplaan 8 Maarn. • Aanmelden: Ted Kuijpers, ted. kuijpers@planet.nl, 0343- 431928, 06- 53671743 Maarsbergen Aan Tafel Een heerlijk potje jam voor alle mantelzorgers die bij Aan Tafel komen eten. Een potje jam van de Plukmand is ambachtelijk en eerlijk gemaakt, zoals Aan Tafel met het eten omgaat. vrijdag 9 november van 17.00 tot 19.00 uur • Aanmelden: Virga Lipman, info@maarsbergenaantafel.nl, 0343-430302 / 06-46462816. Hands-on-Healing Christa Nagtegaal is Transformatie Healer & Teacher in Driebergen. Tijdens de mantelzorginloop op 5 november geeft zij mantelzorgers een Healing van 20 minuten. Deze Hands-on-Healing geeft een diepe ontspanning en geeft onder andere verlichting van zorgen, verdriet en pijnen. Bibliotheek in de Twee Marken, van 14.00-16.00 op maandag 5 november. • Meer info: christanagtegaal.nl. Aanmelden is niet nodig. 12 VOOR ELKAAR
Week van de Mantelzorg mede mogelijk dankzij: VOOR ELKAAR 13
jonge mantelzorger? Naar school en mantelzorgen tegelijkertijd? Jonge mantelzorgers gaan natuurlijk ook gewoon naar school. Maar wat als het thuis niet lekker loopt en het huiswerk toch gedaan moet worden? Jonge mantelzorger Lianne (16 jaar) is blij met de steun die ze krijgt van haar middelbare school. Ze vertelt sociaal makelaar Diana Stalenhoef, werkzaam bij het Sociaal Dorpsteam, daar graag over. Hoe gaat het met je op school? “Ik zit nu in de vijfde klas van het VWO, en het gaat goed. Dat is niet altijd zo geweest, soms was het best lastig vanwege mijn thuissituatie. Omdat mijn zusje kampt met psychische problemen is het thuis niet makkelijk om me op mijn huiswerk te concentreren.” Hoe is school betrokken? “Voor mij was de drempel laag om mijn mentor op de hoogte te brengen van mijn thuissituatie. Op onze school krijgen leerlingen waar wat mee is, om de paar weken een gesprekje met hun mentor. Mijn mentor wilde weten hoe mijn thuissituatie mijn schoolprestaties belemmert en hij heeft veel geregeld om het mij makkelijker te maken. “ Wat heeft school voor jou gedaan? “School heeft veel voor mij gedaan. De school beschikt over leraren die zijn opgeleid tot leerlingbegeleiders. Ze begeleiden leerlingen die het moeilijk hebben. Op advies van mijn mentor heb ik hier gebruik van gemaakt. Daarnaast regelde de mentor dat ik mijn huiswerk op school kon doen. Dat deed ik als mijn klas gymles had. Niet in de aula maar in een andere klas. Mijn cijfers lieten het toe dat ik niet alle opdrachten hoefde te maken. En ik stelde daar zelf ook iets tegenover. Als mijn klas uit was, bleef ik langer op school en maakte mijn huiswerk in een klas die nog wel les had.” 14 VOOR ELKAAR
activiteiten voor jonge mantelzorgers Fort Doorn Knutselen voor jongeren. Woensdag 7 november 15.30 uur. Wijngaardsesteeg 1a, naast Sporthal Steinheim • Je mag gewoon binnen lopen! Of bel even met Jelle: 06-20114568. Time Out Knutselen voor jongeren. Dinsdag 30 oktober 16.00-18.00 uur in de TimeOut in Amerongen en vrijdag 2 november 15.0017.00 uur in The Lounge in Leersum • Vragen? Marianne Leenders, 06-51276912 of marianne.leenders@samenopdeheuvelrug.nl. Hoe blijft school aangehaakt? “Ik houd mijn mentor goed op de hoogte. Toen het thuis beter ging, ben ik weer gymlessen gaan volgen. En doordat alle docenten in het schoolsysteem kunnen lezen over mijn thuissituatie, word ik goed begrepen als het even minder gaat.” The Lounge Knutselen voor jongeren. Dinsdag 30 oktober 16.00-18.00 uur in de TimeOut in Amerongen en vrijdag 2 november 15.0017.00 uur in The Lounge in Leersum • Vragen? Marianne Leenders, 06-51276912 of marianne.leenders@samenopdeheuvelrug.nl. Djoi Knutselen voor jongeren. Dinsdag 6 november 15.00-17.00 uur in Djoi en woensdag 7 november 14.00 uur in de bibliotheek Driebergen. Je mag gewoon binnenkomen lopen. • Bel Aimed als je meer wil weten: 06-86818088. Estelle de Hingh Kindercoaching Theekransje voor brusjes: ontdek je schatten. Dinsdag 6 november 15.15-16.45 en vrijdag 9 november 13.00-14.30 uur in Driebergen. • Aanmelden: 06-19226871 of estelle@estelledehinghkindercoaching.nl. VOOR ELKAAR 15
mantelzorger? Zorgen over de zorg? Bang om oververmoeid te raken? Of zou je graag willen dat er even iemand naar je luistert? Wist je dat je met vragen en zorgen terecht kan bij het Sociaal Dorpsteam in jouw dorp? Heb je bijvoorbeeld vragen over: • administratie • • • • • dagopvang • meer tijd voor ontspanning hulp van een vrijwilliger (extra) thuiszorg financieel advies advies over omgaan met een beperking • opvoedadvies • werk en mantelzorg De consulenten van het Sociaal Dorpsteam hebben oog voor jou als mantelzorger. Wacht niet lang met langskomen. Als je vragen hebt of je je afvraagt hoe het in de toekomst moet. Neem dan zeker contact op. adressen colofon handige adressen voor mantelzorgers in de gemeente Utrechtse Heuvelrug Sociaal Dorpsteam: 0343 - 565 800 (09.00-13.00) Inlooptijden Amerongen/Overberg Allemanswaard, Allemanswaard 15 Dinsdag van 14.00 – 16.00 uur Doorn Cultuurhuis Pléiade, Kerkplein 2 Donderdag van 10.00 – 12.00 uur Driebergen-Rijsenburg Bibliotheek, Buzziburglaan 1 Woensdag van 10.00 – 16.00 uur Leersum De Binder, Hoflaan 29 Woensdag van 14.00 – 16.00 uur Maarn/Maarsbergen De Twee Marken, Trompplein 5 Maandag van 14.00 – 16.00 uur Sociaal makelaars • Leersum, Amerongen, Overberg: bertine.vandenbosch@ samenopdeheuvelrug.nl • Maarn, Maarsbergen, Doorn: diana.stalenhoef@ samenopdeheuvelrug.nl • Driebergen: tineke.eendebak@ samenopdeheuvelrug.nl Deze speciale editie van VoorElkaar werd uitgegeven ter gelegenheid van de Week van de Mantelzorg 2018. Deze editie is mede mogelijk gemaakt door de gemeente Utrechtse Heuvelrug. vormgeving Maykel Kicken Welzijnscommunicatie Stichting Sociaal Dorpsteam Utrechtse Heuvelrug Tineke Eendebak: tineke.eendebak@ samenopdeheuvelrug.nl
1 Online Touch