voor mantelzorgers in de gemeente Utrechtse Heuvelrug jaargang 4 • nummer 2 • zomer 2018 boekentips Wilt u op vakantie? Maar weet u niet waar of hoe u dit kunt regelen? Bekijk de zomertips. zorgen voor iemand met dementie communicatie & dilemma’s veranderde relatie ánders van iemand houden drie drie voor iemand zorgen kan de relatie veranderen neem GRATIS mee
dementie zorgen voor iemand met dementie dilemma’s communicatiepijlers Dementie grijpt in. Kent u iemand die lijdt aan deze ziekte? Dan weet u vast hoe lastig het kan zijn om contact met hem of haar te maken, of om de ziekte alleen al te accepteren. Dit zijn twee belangrijke pijlers in het zorgen voor mensen met dit ziektebeeld. loslaten van controle In het hoofd van dementerende mensen is het soms een rommeltje. Dit kan voor onbegrip zorgen in hun naaste omgeving. Wees ervan bewust dat dit een symptoom is van de ziekte en dat hier vaak weinig aan te veranderen is. Spreek een persoon met dementie niet tegen en probeer niet dingen recht te zetten of te corrigeren, hoe groot die neiging ook is. U helpt uzelf en diegene voor wie u zorgt er niet mee. Ga liever mee in de gevoelens die iemand heeft. Ontken het verdriet of de boosheid niet, maar geef de ruimte om gevoelens te tonen. Beaam bijvoorbeeld dat het vervelend is om dingen te vergeten, in plaats van te reageren met ‘ik vergeet ook wel eens wat’. zorg ook goed voor uzelf Een dierbare zien veranderen door deze ziekte kan erg confronterend zijn. Het kan voelen alsof je de persoon al verloren bent. U kunt zich ongezien voelen, en zelfs ook boos worden. Dit zijn allemaal begrijpelijke emoties, probeer ook deze te accepteren. Zoek iemand met wie u deze gevoelens kunt bespreken. Bijvoorbeeld een goede vriend of vriendin, maar ook lotgenoten kunnen u hierin steunen. Zij weten immers heel goed wat je meemaakt. Het kan bevrijdend zijn om met hen te praten over uw strubbelingen in het contact met de dementerende. Voel u daar ook vooral niet schuldig over; u bent ook maar een mens, er is een grens aan uw geduld en incasseringsvermogen. Het cliché is waar: u kunt alleen een goede mantelzorger zijn als u ook goed voor uzelf zorgt. tekst: Renee Schaakxs 2 VOOR ELKAAR Als mantelzorger van iemand met dementie loopt u soms tegen vragen aan waarop geen pasklaar antwoord mogelijk is. In de videoserie ‘Dilemma’s bij dementie’ vertellen geïnterviewden over hun overwegingen. Kan iemand bijvoorbeeld gedwongen worden om te douchen? En wat te doen als het onverantwoord is als iemand blijft autorijden? In zes films vertellen mantelzorgers over de keuzes die zij maakten. Door het delen van hun verhalen zijn zij andere mantelzorgers tot steun en bieden ze alternatieven om met belastende situaties om te gaan. in gesprek Bij elke film hoort een handleiding. Deze handleidingen kunnen als leidraad dienen om met elkaar in gesprek te gaan. Wilt u graag dat er iemand bij het gesprek aanwezig is? Neem dan contact op met een mantelzorgondersteuner (zie contactgegevens achterop). colofon De films zijn in opdracht van Alzheimer Nederland gemaakt door Beatrijs Hoeven. De productie kwam tot stond samen met Zorgbelang Gelderland/ Utrecht, Icare en Netwerk Dementie Noordwest Veluwe. Achmea, Fonds Sluyterman van Loo en Provincie Gelderland maakten de films mogelijk. • Bekijk de films via beteroud.nl (zoek op ‘dilemma dementie’). De handleidingen kunt u er ook downloaden.
verandering Verandering kan snel gaan. Zoals de komst van deze zomer. Of langzaam, zonder dat u het door heeft. Soms is verandering mooi, verrassend, beladen, spannend of verdrietig. Hoe ga je om met verandering, bijvoorbeeld in een relatie? En wat doe je als het seizoen verandert en iedereen op vakantie gaat? In deze VoorElkaar leest u tips en ervaringen. Wij wensen u een fijne zomer toe! Veel leesplezier! Tineke, Bertine en Diana dromen waarmaken? Op pagina 6 en 7 leest u over vakantietips voor mantelzorgers. Denkt u dat een vakantie voor u, om financiële redenen, bij een droom zal blijven? Dat hoeft niet. U kunt de Stichting Woon- en Zorgwensen Doorn (SWZD) vragen om een bijdrage. Deze stichting heeft een speciaal project om vakanties voor mantelzorgers in de gemeente Utrechtse Heuvelrug financieel te ondersteunen. Aanvragen voor dit mantelzorgproject moeten worden ingediend bij het Rode Kruis Utrechtse Heuvelrug. Neem voor meer informatie contact op met Henk Kramer: • hkramer@rodekruis.nl • 06 - 36 44 96 04 VOOR ELKAAR 3
tips boekentips hoe gaan anderen om met verandering? Het mooiste woord is herinnering verhalen over mantelzorg en dementie Een plastic emmer op een gaspit. Schoenen in de koelkast. Linksaf slaan op de rotonde. Linda de Mol, Co Adriaanse, Maarten en Winnie van Rossem, Freek de Jonge, Gerda Havertong e.a. schrijven over hun ervaring met dementie. Hoe beleven zij de ontwrichtende problemen rond hun familielid, vriend of geliefde? Ze vinden me druk over drukke kinderen en ADHD (basisschoolleeftijd), door Martine Delfos ‘Bram speelt met zijn trein, tuuuuuut, fuuuuuut!, Hé, daar staat een auto, toetoet! Bram staat op om de auto te pakken en struikelt over zijn treinbaan. Krak, oeps, stik, zijn treinbaan. Hij vindt het niet zo erg, maar hij weet dat papa het heel erg vindt. Hij heeft de trein afgelopen woensdag voor zijn verjaardag gekregen en nu is hij al stuk. Waantje krijgt de knarser door Caroline Ligthart Waantje woont op de horizon, tussen de Horizonnetjes. Met haar verrekijker houdt ze hen in de gaten. Ze voorkomt veel ongelukken met haar Meteen-Helpen-Bij-Domme-Dingenkoffertje. Maar als Waantje plotseling de knarser krijgt, gaan de Horizonnetjes voor háár zorgen. Ik ben er ook nog Auteur: Femke Quadackers Voor broers en zussen van een kind met een beperking, ziekte of handicap. Hoe is het nou om op te groeien in een gezin met een broer of zus met autisme? Hoe is het om samen te leven met een broer of zus met Downsyndroom? Verschillende brussen, van jong tot oud, geven inzicht in hun leven, gedachten én gevoelens. bron: Bol.com 4 VOOR ELKAAR Umbuntu door Eline Janssen Op zoek naar de verhalen van mantelzorgers schetst Eline Janssen de portretten van verschillende mensen die intensief voor iemand zorgen met een ziekte, beperking, of (psychisch) probleem. Veel ruimte is er voor de (culturele) achtergrond van de mantelzorger.
agenda alzheimercafé maandag 11 juni welkom vanaf 14.00, film van 14.30 tot 16.00 uur We bekijken deel 1 van de film ‘Mevrouw Bogers, de door Alzheimer verkleurde laatste jaren’. Hoe ervaart de scherpzinnige, alleenwonende en humoristische mevrouw Bogers haar ziekte? • toegang en koffie/thee gratis • aanmelden niet nodig • Fietscafé De Proloog, Allemanswaard 27 in Amerongen meer info: Alida Melkert, 030 - 656 29 77 activiteitenavond graffititekenen voor jongeren met autisme maandag 11 juni van 19.00 tot 21.00 uur Het doel is ontmoeting en ontspanning in een veilige setting. Jongeren die liever niet deelnemen, maar wel graag willen kijken zijn uiteraard ook van harte welkom. Koffie en thee zijn (gratis) verkrijgbaaar. Er kunnen ook andere dingen worden gekocht aan de bar als blikjes fris en snoep. Voor ouders is er de mogelijkheid tot ontmoeting. Jongeren en ouders uit de gehele Utrechtse Heuvelrug zijn welkom. Dit is een initiatief van een aantal betrokken ouders in samenwerking met het Sociaal Dorpsteam en het jongerenwerk uit Driebergen. De avond wordt begeleid door een jongerenwerker en consulent van het Sociaal Dorpsteam. In principe is er elke eerste maandag van de maand een activiteitenavond. Wil jij het nieuwe schema weten en welke activiteiten er georganiseerd worden? Neem dan contact op met Reyer of Robbert. • DJOI Driebergen meer info: reyer.vos@samenopdeheuvelrug.nl of robbert.graner@samenopdeheuvelrug.nl VOOR ELKAAR 5 theatervoorstelling dinsdag 16 oktober inloop vanaf 18.45, voorstelling start om 19.00 uur ‘Een indiaan in huis’ is een herkenbare en ontroerende voorstelling over autisme en de impact ervan op de nabije omgeving. De voorstelling is geschikt voor iedereen vanaf tien jaar. • Allemanswaard in Amerongen info: Bertine van den Bosch, sociaal makelaar 06 - 39 09 58 16 bertine.vandenbosch@samenopdeheuvelrug.nl oproep We vermelden informatie over die activiteiten graag in VoorElkaar en in andere uitingen zoals onze website. Regelmatig versturen wij per e-mail een oproep om informatie aan te leveren over de agenda. Neem contact met ons op (zie colofon achterop) voor meer informatie. doe mee!
zomertips zomertips voor mantelzorgers Bezorgt de zomervakantie u een gemengd gevoel? Dat is bij meer mantelzorgers het geval. Dit zijn enkele suggesties om er een aangename tijd van te maken. Natuurlijk is het warme weer prettig en is het fijn als vrienden en familie honderduit vertellen over verre reizen en bijzondere ervaringen. Maar u kunt er zelf misschien niet zo eenvoudig op uit of zoekt een passende vakantiespot voor uzelf en diegene voor wie u zorgt. En als u er dan tussenuit gaat, hoe draagt u dan de zorg voor uw naaste over? onrust De vakantie kan voor onrust zorgen. De vertrouwde artsen zijn op vakantie en de storingsdienst van de traplift is gesloten. Een gevoel van onrust wordt vaak al minder als u het overzicht (terug) heeft. Zet uw gedachten op een rijtje en noteer uw zorgen. U wilt misschien weten wanneer uw vertrouwde huisarts op vakantie is en wie dan zijn of haar vervanger is. U speelt met het idee om de medicijnvoorraad extra te controleren. Schrijf al die zorgen van u af door een checklist te maken. Bewaar deze voor volgend jaar. logées in huis U zou ook wel languit op het strand willen liggen, maar bent aan huis gebonden door de zorg voor een ander. Is het misschien een idee om de vakantie in huis te halen? Nodig familie, kennissen of vrienden uit om een nachtje te komen logeren. Bij u thuis of in de buurt, bijvoorbeeld in een hotel of bij een AirBnB. Maak er samen een fijne en speciale dag van met bijvoorbeeld een thuisbezorgde maaltijd. Draai de televisie zodat u buiten een eigen zomerbioscoop heeft. Of misschien kent u wel een musicus of zanger(es) die een keertje bij u thuis wil repeteren. zorg overdragen of verplaatsen Heeft u besloten een paar dagen weg te gaan zonder diegene voor wie u zorgt? Dan draagt u waarschijnlijk uw mantelzorg tijdelijk over aan een ander. In het kader op de pagina hiernaast staan enkele tips. Rode Kruis Bijzondere Vakanties Allerlei opties: Hotels van Friesland tot Limburg en twee boten. Voor groepen een bungalow in Brabant. • rodekruis.nl (zoek op ‘bijzondere vakanties’) 6 VOOR ELKAAR wind in de zeilen SailWise biedt watersportactiviteiten en -vakantiemogelijkheden voor mensen met een beperking. • sailwise.nl • info@sailwise.nl • 0228 - 350 756 het vakantiebureau Gediplomeerde verpleegkundigen, verzorgenden en andere vrijwilligers staan klaar voor zorg met een helpende hand of een luisterend oor. Voor verschillende doelgroepen worden verschillende vakanties georganiseerd: voor senioren (zonder zorg of met lichte of intensieve zorg), voor mensen met een licht verstandelijke beperking, voor mensen met dementie en voor blinden en slechtzienden. • hetvakantiebureau.nl • info@hetvakantiebureau.nl • 0343 - 745 890 enkele suggesties:
Als uw naaste tijdens uw trip niet thuis blijft kan het helpen om samen vooraf een kijkje te gaan nemen bij de organisatie of voorziening waar hij of zij gaat logeren. U heeft die plek dan beiden gezien en dat kan helpen bij het voorbereiden op de vakantieperiode. voorbeelden Wilt u graag op vakantie? Maar weet u niet waar naartoe of hoe u dat kunt regelen? Er zijn mogelijkheden voor mantelzorgers om op vakantie te gaan. Dit kan met of zonder de persoon voor wie u zorgt. Hieronder staan een paar voorbeelden. vraag om hulp Het is een open deur, maar toch: wie vraagt kan geholpen worden. En dat is eenvoudiger bij een concrete hulpvraag. Het is heel normaal dat u de behoefte heeft om er eens even helemaal tussenuit te gaan. Bedenk in welke periode of op welke dag dit het handigst uit komt en vraag om hulp. Klop bij een mantelzorgondersteuner aan (zie contactgegevens achterop) zodat die met u mee kan denken. Wanneer zoekt u iemand die kan helpen, en over welke kennis en vaardigheden moet diegene beschikken? U wilt tenslotte met een gerust hart de deur uit. Heel veel zomerplezier! DRAAG DE ZORG OVER (bron: Mezzo) verzamel en geef tips Terwijl u voor uw naaste zorgt, bedenkt u waarschijnlijk veel dingen die voor uw vervanger belangrijk zijn om te weten. Bijvoorbeeld over de verzorging of het eten. Schrijf deze gedachten op. gebruik een checklist U kunt de tips ook noteren op een van de checklists die Mezzo heeft opgesteld. Zo vergeet u niets en is de informatie goed terug te vinden. Kijk op mezzo.nl. ‘in het moment’ on tour Kleinschalige vakantie op maat voor koppels (bijvoorbeeld ook zoon/dochter met ouder) waarbij bij een van de partners sprake is van dementie. De locatie is een prachtige wijnboerderij in een heuvelachtig gebied in Noord Italië. Van 16 september tot en met 23 september 2018. Meer informatie bij Silvia Fiorini: • 06 - 36 26 54 55 • fiorini.silvia@gmail.com • inhetmoment.nl mantelzorgverwendagen Tot rust komen, even afstand nemen, nieuwe inzichten en contacten opdoen. Dit kan in Werkhoven van 23 tot en met 25 augustus. Gratis voor mantelzorgers die niet eerder deelnamen en die al jaren voor een naaste zorgen. Mail als u interesse heeft en hiervoor in aanmerking wilt komen. • godswerkhof.nl • welkom@godswerkhof.nl wat als degene voor wie u zorgt niet wil? Het kan lastig zijn om uw naaste ervan te overtuigen dat u tijd voor uzelf nodig hebt. Uw zorg is immers heel vertrouwd. Maar tijd voor uzelf is uiteindelijk ook goed voor u beiden. Laat eventueel een familielid, vriend of huisarts met uw naaste praten. Bemiddeling door iemand die u beiden vertrouwt, werkt in veel gevallen goed. VOOR ELKAAR 7
advertenties dagbehandeling/besteding somatiek Inloopspreekuur Het Zonnehuis Doorn Met persoonlijke aandacht en zorg Voor het kennismaken met anderen, meedoen met leuke stimulerende activiteiten, maar ook wanneer u op zoek bent naar extra ondersteuning b.v ondersteuning bij fysieke klachten, dagstructuur en bij behoefte aan ontlasting van mantelzorg waardoor u langer thuis kunt blijven wonen. Door nauwe samenwerking met de revalidatieafdeling en het Kennis en Behandelcentrum QuaRijn in Het Zonnehuis, behoort professionele nazorg na een revalidatieperiode zeker tot de mogelijkheden. Begeleiding Op de dagbehandeling/besteding zijn er coordinatoren en activiteitenbegeleiders aanwezig. De coordinator is verantwoordelijk voor het contact tussen de zorg en de client, Kennis en Behandelcentrum, naasten, thuiszorg en vrijwilligers. De activiteitenbegeleider verzorgt een actief maatwerkprogramma, afgestemd op de wensen en mogelijkheden van de client. Activiteiten We bieden een gevarieerd (therapeutisch) weekprogramma. Voorbeelden hiervan zijn: • Therapie op maat • geheugentraining • Spel- en bewegen • Koken- en bakken • Werken met de computer • • • Aangepast tuinieren Activiteiten op creatief gebied Groepsactiviteiten • Vaardigheidstraining U bent altijd van harte welkom om langs te komen voor meer informatie en/of als u eens wilt ervaren wat de Dagbehandeling voor u kan betekenen. Elke dinsdagmorgen (even weken) en woensdagmorgen (oneven weken) organiseren we ook een inloopspreekuur van 10.30 tot 11.15 uur. U bent van harte welkom om langs te komen voor meer informatie en een kop koffie. Dagbehandeling/besteding somatiek Zonnehuis Doorn Bergweg 2, 3942 Doorn Open van maandag t/m vrijdag van 10.00 tot 16.00 uur Contact en informatie 0343-474774 dagbehsom@quarijn.nl bereikbaar van maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 16.30 uur Wist u dat? In veel gevallen wordt onze dagbehandeling vergoed. U hebt dan een indicatie nodig. Deze kunt u aanvragen bij uw gemeente. Voor meer informatie kunt u gerust contact met ons opnemen. Wij helpen u graag op weg. VRIJWILLIGERSWERK? GEWOON DOEN! MAAR EEN MAATJE VRAGEN KAN OOK Iets voor iemand doen geeft je een speciaal gevoel. Wil jij dat ook? Onze vrijwilligers steunen kinderen en volwassenen met een beperking die thuis wonen. Handjehelpen is actief in de regio Utrecht. Vrijwilliger zijn is makkelijker dan je denkt. Met een paar uurtjes hulp per week of twee weken maak jij al hét verschil voor een hulpvrager. Heeft u een beperking en steuntje in de rug nodig om samen een boodschapje te doen, te wandelen of zoekt u hulp bij de opvoeding van een kind met een beperking? Of wilt u als mantelzorger worden ontlast? Dan kunt u zich bij Handjehelpen opgeven voor een maatje. Aanmelden als vrijwilliger of hulp nodig? Kijk op www.handjehelpen.nl of neem contact op met onze regiocoördinatoren. Regiocoördinator Maarn, Doorn en Driebergen Vera Maas 030-2632959 | 06-46581883 vmaas@handjehelpen.nl Regiocoördinator Amerongen en Leersum Rosemarie Boesten 030 2632960 | 06 33019988 rboesten@handjehelpen.nl PALLAS ATHENEDREEF 12 | 3561 PE UTRECHT | 030-263 29 50 W W W . H A ND J EH E L P EN. N L SAMEN NAAR BUITEN OSCAR HEEFT EEN MAATJE GEVONDEN! EXTRA TIJD EN AANDACHT
columns de mantelzorgondersteuning: ‘keukentafelgesprek’ Een mantelzorger en haar vader hebben mij gevraagd of ik bij het keukentafelgesprek aanwezig wil zijn. De vorige keer vonden ze het gesprek niet zo prettig dus nu willen ze graag mijn steun. Dochter wil graag een persoonsgebonden budget (PGB) voor huishoudelijke hulp. Zij doet dit nu volledig. Doordat vader veel zorg nodig heeft is ze bijna dagelijks aanwezig en heeft ze haar werk opgezegd. Het zou fijn zijn als vader een of twee dagen naar een dagverzorging kan gaan. Dit geeft haar wat lucht en hij komt meer onder de mensen. Vader is over dit plan niet enthousiast maar wil het voor zijn dochter wel proberen. Omdat hij nog in een eengezinswoning woont en de trap op en af moet willen ze ook graag een traplift. Na een eerste kennismaking merk ik dat er een klik is tussen de WMO-consulent en de cliënten. Ik volg het gesprek maar houd me zo veel mogelijk op de achtergrond. De consulent stelt zijn vragen, legt dingen uit en is erg begripvol. Hij geeft aan dat de dagverzorging en het PGB hoogstwaarschijnlijk geen probleem geven. Over de traplift is hij twijfelachtig. Als het om een traplift gaat wordt er namelijk ook rekening gehouden met de toekomstbestendigheid van de badkamer. Na nog wat afspraken te hebben gemaakt over hoe het verder gaat en wat de consulent met de informatie gaat doen, vertrekt hij weer. Een paar weken later krijgen vader en dochter het verslag en het besluit toegestuurd. Het PGB en de dagverzorging zijn toegekend. De traplift is afgewezen omdat het huis niet toekomstbestendig genoeg gevonden werd voor meneer en omdat hij te weinig sociale binding heeft met zijn directe leefomgeving. Vader en dochter zijn tevreden over het gesprek, en ik dus ook. Caroline Caroline van der Meulen werkt als mantelzorgconsulent bij het Steunpunt Mantelzorg in Culemborg. de mantelzorger: ‘brussen, pijn en liefde’ Nadat mijn eerste column over de zorg voor onze dochter in VoorElkaar verscheen, vroeg een van mijn twee jongens: ‘Ga je de volgende keer ook over ons schrijven?’ Een vraag, zo waar en zo puur, die raakte mij in mijn hart. Want hoe vaak moeten zij als brussen (=broertjes/ zusjes van een kind met een extra zorgvraag) niet wachten, omdat er zoveel aandacht naar hun zusje gaat? Vraag ik hun rekening te houden met hun zusje, voor haar rust? En, eerlijk gezegd, soms ook voor de mijne? Wie bekommert zich over wat er in hen omgaat? Hun pijn, hun gemis aan aandacht, of wanneer ze zich schamen, als hun zusje in het openbaar loopt te gillen of ‘gek’ doet? Die pijn probeer ik te zien. Door er met hen over te praten. Te zeggen dat ik me soms ook schaam. En ons af te vragen: ‘Waarvoor schamen we ons dan?’. En door bewust aandacht te geven aan mijn jongens. Zo gebeurde het dat ik twee jaar lang niet naar een voetbalwedstrijd van hen ben gaan kijken, omdat ik continu de zorg voor onze dochter op mij nam. Toen ik eindelijk weer eens meeging naar een wedstrijd, zat ik met tranen in mijn ogen en een brok in mijn keel achter het stuur. Naast de pijn die onze jongens als brussen voelen, is er ook liefde. Want zij zien hun zusje gewoon als hun zusje. Ongemerkt leren ze dat liefde verder gaat dan de beperkingen die hun zusje heeft, dat haar aanwezigheid als mens waardevol is. Mijn jongens groeien op met brussenpijn en brussenliefde. En beide mogen er zijn. Monique Monique is ervaringsdeskundige ouder van een kind met een extra zorgvraag. Kijk eens op: moniquesmitsmans.nl. VOOR ELKAAR 9
advertentie Nieuw in Zeist: Huize Hoog Kerckebosch Luxe, kleinschalig wonen met persoonlijke zorg Een thuis als thuis niet meer gaat. Dat is Huize Hoog Kerckebosch in Zeist, een nieuw huis in de villa- en buitenwijk Kerckebosch gelegen aan Hoog Kanje 274. Huize Hoog Kerckebosch is een kleinschalige luxe woon- en zorg omgeving met 32 ruime appartementen. U vindt hier respect en aandacht voor elke bewoner en 24 uur per dag, zeven dagen in de week persoonlijke zorg en service. En een kok die elke dag lekkere, verse maaltijden kookt. Daarnaast biedt Huize Hoog Kerckebosch uitstekende gezamenlijke voorzieningen zoals een woonkamer met een gezellige open haard, een woonkeuken, een bibliotheek, een wellness ruimte voor persoonlijke behandeling en verzorging, een gastenkamer voor uw familie en vrienden, en een fraaie bostuin met terrassen. Alles om er ook echt een thuis van te maken. Comfort care voor senioren In onze kleinschalige, luxe huizen bieden we persoonlijke service en zorg voor mensen die niet meer zelfstandig thuis kunnen blijven wonen. Bijvoorbeeld als gevolg van een psychogeriatrische aandoening zoals dementie of somatische gezondheidsproblemen. We willen dat onze bewoners zo lang als mogelijk de regie over hun eigen leven houden. We hebben respect voor de eigen identiteit, de levensvisie en de privacy van elke bewoner. En we bevorderen, waar mogelijk, de autonomie. Zorg voor bewoners en familie Compartijn zorgt niet alleen voor haar bewoners, maar ook uw familie en vrienden voelen zich bij ons thuis en welkom. Op bezoek, mee-eten, een verjaardag vieren, de kleinkinderen mee of overnachten? Graag zelfs. Dat zijn immers de waardevolle momenten waar het in het leven om gaat. Welkom Wilt u ook wonen in Huize Hoog Kerckebosch? U bent van harte welkom om een kijkje te komen nemen. U kunt een afspraak maken met Lotte Kunst, Vrouw des Huizes. Zij is bereikbaar via 06 83 80 88 27 of lkunst@compartijn.nl. Zij informeert u graag over Compartijn en onze mogelijkheden. www.huizehoogkerckebosch.nl | 030 763 00 30 Thuis als thuis niet meer gaat
portret haar lieve kant komt naar voren Samen met haar twee broers is Anneke Krakers (55) uit Tiel mantelzorger voor haar moeder Truus (83). In de manier waarop ze omgaan met de dementie van hun moeder pakken ze alle drie hun eigen rol op. ‘Het is belangrijk om dat van elkaar te accepteren.’ Anneke: ‘In 2005, na het onverwachte overlijden van mijn vader, merkten we dat onze moeder heel vergeetachtig werd. Mijn jongste broer Henk heeft toen haar financiën op zich genomen. Mijn oudste broer Jan en zijn vriendin gingen vaak bij haar langs om te helpen. Zij wonen net als mijn moeder in Hengelo. Zelf kon ik er vanuit Tiel niet zo vaak heen. Daar voelde ik me soms schuldig over, maar ik belde minstens drie keer per week. Tot twee jaar geleden kwam mijn moeder ook geregeld een paar dagen logeren. Heerlijk. Samen in de tuin werken, wandelen, koken, eten. regelwerk Mijn moeder woont nog steeds thuis, maar haar actieve levensstijl heeft ze zelf vrij abrupt teruggebracht na een val. Veranderingen brengen haar in de war. Elke verandering moet dus zo geleidelijk mogelijk gaan. Haar grote angst is om uit huis te moeten. Daarom doen we er alles aan om haar daar zo lang mogelijk te laten wonen. Ruim een jaar geleden merkte ik dat ze echt meer zorg nodig had. Ik heb toen het regelwerk met de instanties op me genomen. Via goed overleg met de casemanager dementie gaat mijn moeder nu vier dagen per week naar de dagverzorging. Ook huishoudelijke hulp en thuiszorg zijn geregeld. Een hele geruststelling. attent De lieve kant van mijn moeder komt sinds haar ziekte meer naar voren. Ze is bijvoorbeeld heel attent naar mij. Een paar jaar geleden ben ik gescheiden, maar sinds een jaar heb ik een nieuwe tekst: Chris Bernasco VOOR ELKAAR 11 relatie. Mijn moeder is echt blij voor mij. Hoewel ze normaal heel veel dingen vergeet, vraagt ze nu elke keer als ik haar bel belangstellend: “Hoe is het met je vriendje?” Daar ben ik dankbaar voor. de film Mijn dochter Geerte studeert voor filmproducer aan de Hogeschool voor de Kunsten in Utrecht. Als afstudeerproject maakt ze ‘Tuut’, een korte speelfilm waarin het verhaal van mijn familie is gedramatiseerd. Het gaat over een Twentse familie die op traditionele Twentse wijze Pasen viert, met eieren zoeken enzovoort. Op de filmset deed ik de catering, en het was heel bijzonder om te zien hoe de relatie tussen mijn moeder, mijzelf en mijn oudste broer daarin door de acteurs werd verbeeld. accepteren De oudste is de harde werker die bijna automatisch de verantwoordelijkheid neemt. Ikzelf ben de kritische middelste, die af en toe de confrontatie zoekt en zegt: ‘dit laten we niet gebeuren!’ Ik denk dat het belangrijk is dat je die verschillen van elkaar accepteert. Eind juni gaat de film in première, maar ik heb al wat scènes gezien. Ik vind het heel ontroerend, dat mijn dochter deze film aan mijn moeder wijdt, en ik ben er ook heel trots op. Het is ook heel spannend, want een groot deel van de familie komt naar de première!’ Hieronder: een blik op de set. Foto: Simon Trel. Meer informatie over de film: tuutdefilm.nl.
doe mee! zomerpuzzels woordzoeker Streep de onderstaande woorden in de puzzel door. De overgebleven letters vormen een woord van 13 letters. AIRCO BALKON BOEK EMMER FIETSTOCHT FILE GEZELLIG GIETER GRASVELD HANDDOEK HITTEGOLF IJS KOELTAS LEZEN LUIEREN sudoku 1 5 9 8 7 6 3 4 12 VOOR ELKAAR 1 8 7 3 4 2 7 9 1 4 1 5 7 2 9 1 3 6 4 9 In elke rij, kolom en vlak mogen de cijfers 1 t/m 9 eenmaal voorkomen. De omcirkelde cijfers vormen de oplossing. Mail ons de oplossing(en) en maak kans op een appeltaart. Stuur uiterlijk 30 juli uw mail naar info@voor-elkaar.info. Als u uw naam en adres in de mail noteert, maakt u kans op de prijs. MUZIEK PET PICKNICK RUGZAK SCHEP STRANDBAL VAKANTIE VRIJETIJD WATERBED ZANDKASTEEL ZEE ZON ZONNESTEEK ZWEMBAD De zomer komt er aan, ideaal om lekker in de tuin te zitten met een uitdagende puzzel. Daarom deze keer twee puzzels. E G W T K B N H L F R Z P L M I O A O E A O L E A P I A U L T E T N E O K N Z S C B Z L K N D E G T D L A E K D I E P D A E R K S T A A N N E Z O E T K A B L E Z B I A K E F T H S A E E G N E C R K G I N T C O V U D S N K T R H L E R K S R O O R J O S E S E L U I E R E N E A I Z M L N O Z V R I J E T I J D M T D L E V S A R G E R T Z E E D A B M E W Z R I C E E T H C O T S T E I F G O P E winnaars kleurplaat voorjaar 2018 • Diny • Ramika Gefeliciteerd met de appeltaart!
maatje Wil je een ervaringsmaatje? Geef je dan op! Draait het bij jou thuis vaak om je vader, moeder, broertje of zusje omdat hij of zij ziek is of een beperking heeft? Dan ben jij een jonge mantelzorger. Dan maak jij je waarschijnlijk ook zorgen en help je vaak mee in huis. Misschien is het dan fijn dat jij een ervaringsmaatje krijgt dat jou helemaal snapt en waarmee je leuke dingen kunt doen én dat je helpt. Gewoon omdat het fijn is dat er dan ook speciale aandacht voor jou is. Een ervaringsmaatje is een jonge vrijwilliger of stagiair die precies weet hoe het voor jou is om op te groeien in een gezin met extra zorgen, omdat hij of zij dat zelf óók heeft meegemaakt. Handjehelpen zoekt voor jou een ervaringsmaatje waarmee je een goede ‘klik’ hebt en die vaak met jou af kan spreken. Een ervaringsmaatje spreekt met je af om leuke dingen te doen en heeft een luisterend oor. Een ervaringsmaatje is er speciaal voor jou! Geef je op via: Heleen Veenman 06 285 79 048 of mail: hveenman@handjehelpen.nl Handjehelpen werkt samen met het Steunpunt Mantelzorg in jouw regio www.handjehelpen.nl www.ervaringsmaatjes.nl VOOR ELKAAR 13 IK LUISTER DAT LUCHT OP
ánders van iemand houden ‘Ik hou niet meer van hem zoals ik vroeger deed. Ik hou nu anders van hem’, vertelt Erik*. Erik is 54 jaar en zorgt al veertien jaar voor zijn ernstig zieke man. Na een ongeval volgde een ingrijpende operatie. De persoonlijkheid van Erik’s man en hun relatie veranderde enorm. Erik en zijn partner trouwden in 2002, vlak nadat het in Nederland voor twee mannen wettelijk mogelijk werd om te trouwen. Erik viel op de energieke en creatieve persoonlijkheid, waar nu maar weinig van over is. ‘Er zijn momenten dat ik er een glimp van meen op te vangen. Maar die zijn zeer zeldzaam. Ik denk eerlijk gezegd dat ik ze zelf zo wil zien, dat die momenten er niet echt zijn. Zijn persoon is veranderd. Ik trouwde met iemand maar leef nu samen met een heel andere man.’ scheiden ‘Natuurlijk heb ik over scheiden nagedacht,’ vertelt Erik: ‘Maar dat voelt niet goed. Ik heb een belofte gedaan en die wil ik niet verbreken. Zo simpel is het. Ik heb goed nagedacht over ons trouwen, en ben er honderd procent voor gegaan. Ik had het laf van mijzelf gevonden als ik vertrokken was.’ Erik heeft begrip voor stellen die wel scheiden: ‘Zulke situaties zijn een unieke verzameling van allerlei redenen, context en achtergrond. Daar kunnen alleen betrokkenen over oordelen, niemand anders’. Hij geeft onbedoeld een advies aan andere mantelzorgers: trek je niet teveel aan van anderen. Zorg vooral dat je jezelf in de spiegel kunt blijven aankijken. andere liefde De kans op een scheiding bij een veranderde persoonlijkheid door ziekte of ongeval is ongeveer vijfenzeventig procent. Mantelzorgers die getrouwd zijn met diegene voor wie ze zorgen, zijn vaker depressief dan mantelzorgers in het algemeen. Oorzaken zijn onder andere het verliezen van fysieke intimiteit en de emotionele band (bron: Exfam). ‘We kijken nog wel eens samen naar foto’s van vroeger’, vertelt Erik. ‘Zijn reactie daarop is heel klein. Die koester ik. Al onze gezamenlijke toekomst14 VOOR ELKAAR
dromen zijn weg, daar zijn mijn eigen wensen voor in de plaats gekomen. Ik heb een knop omgezet. “Onze liefde is veranderd”, zeg ik vaak tegen mijzelf, om het mijzelf uit te leggen. Ik heb niet meer de verwachtingen die ik oorspronkelijk had, maar heb nu realistische verwachtingen bij deze andere liefde’. Erik geeft aan dat dit de beste ‘tip’ is die hij aan lotgenoten kan geven: je hebt niet gekozen voor wat er gebeurd is, maar dat ís wel gebeurd. Ontken het niet, erken de verandering. geven en nemen Mantelzorgers geven soms veel meer dan ze terugkrijgen. Erik beaamt dat. Hij moet niets hebben van mooie woorden over voldoening: ‘Feit is dat mijn man simpelweg niets terug kán geven, en onze relatie dus wat dat betreft niet in evenwicht is. Dat neem ik hem niet kwalijk maar het is wel zo.’ Juist daarom gaat Erik er heel regelmatig tussenuit. Hun gezamenlijke dromen zijn vervlogen, maar Erik heeft nieuwe persoonlijke wensen: ‘Aan kinderen of een grote tuin gaan we niet beginnen. Ik wil de wereld zien! Er valt zoveel te ontdekken en te ervaren.’ Ongeveer drie keer per jaar stapt hij op het vliegtuig naar een ver oord. De zorg voor Erik’s man wordt dan overgenomen door steeds dezelfde organisatie: ‘Wij weten wat we aan hen hebben en zij kennen ons inmiddels goed. Ik draag met een vertrouwd gevoel de zorg aan hen over. Als ik thuis kom ben ik echt blij mijn man weer te zien en ben ik helemaal opgeladen.’ gelukkig ‘Ik ben samen met iemand maar voel mij soms heel eenzaam. Het duurde even voordat ik daar open in kon zijn. Dat is wel nodig om het aan te kunnen en hulp te krijgen bij wat wij nodig hebben, ieder voor zich en wij samen. Ik heb mijn verdriet en gemis mede door erover te praten een plek gegeven. Ik ben een gelukkig mens en wij zijn gelukkig samen. Niet zoals de bedoeling was, maar op een andere manier,’ sluit Erik af. * Wegens privacy is er een andere naam gebruikt. Genoemde personen staan niet op de foto. VOOR ELKAAR 15
thuisgalerie Nico M. Peeters Nico M. Peeters is kunstschilder. Hij helpt zijn vrouw bij het mantelzorgen voor hun kleindochter van acht. In het schilderen vind Nico de broodnodige ontspanning. Door zijn werk omgeving en jeugdherinneringen op Schiphol en in havens, hebben zijn werken een uitgesproken industrieel karakter. Het is vooral de passie, waarmee mensen hun beroep uitoefenen, die de inspiratiebron vormen voor de zeer realistische schilderijen die men niet zelden voor foto’s aanziet. Tegelijkertijd is het de uitdaging om de sfeer te treffen van hun werk omgeving, waardoor communicatie ontstaat. In november komt een cassette uit met twee boeken over leven en werk van de kunstenaar. Meer informatie: Gerrie Peeters-Goes, peeters.gerrie@gmail.com. Dit zijn twee schilderijen van Nico. Boven: Boeing 747. Links: De scheepskok. Rechts: Nico aan het werk. Kent of bent u een kunstenaar die zijn of haar werk hier tentoon wil stellen, mail ons dan: info@voor-elkaar.info. adressen handige adressen voor mantelzorgers in de gemeente Utrechtse Heuvelrug Sociale Dorpsteams: 0343 - 565 800 bellen tussen 09.00 - 13.00 uur Inlooptijden Amerongen/Overberg Allemanswaard, Allemanswaard 15 Dinsdag van 14.00 – 16.00 uur Doorn Cultuurhuis Pléiade, Kerkplein 2 Donderdag van 10.00 – 12.00 uur Driebergen-Rijsenburg Bibliotheek, Buzziburglaan 1 Woensdag van 10.00 – 16.00 uur Leersum De Binder, Hoflaan 29 Woensdag van 14.00 – 16.00 uur Maarn/Maarsbergen De Twee Marken, Trompplein 5 Maandag van 14.00 – 16.00 uur Sociaal makelaars • Leersum, Amerongen, Overberg: bertine.vandenbosch@ samenopdeheuvelrug.nl • Maarn, Maarsbergen, Doorn: diana.stalenhoef@ samenopdeheuvelrug.nl • Driebergen: tineke.eendebak@ samenopdeheuvelrug.nl colofon VoorElkaar is een gezamenlijke uitgave van Gemeente Bunnik, Steunpunt Mantelzorg Culemborg (ElkWelzijn), Steunpunt Mantelzorg De Bilt (onderdeel van MENS De Bilt), Steunpunt Mantelzorg Zeist (onderdeel van MeanderOmnium) en Stichting Sociaal Dorpsteam Utrechtse Heuvelrug. Het is een productie van BureauBetoeterd. Wilt u VoorElkaar ook ontvangen? Neem contact op: Stichting Sociaal Dorpsteam Utrechtse Heuvelrug Tineke Eendebak: tineke.eendebak@ samenopdeheuvelrug.nl
1 Online Touch