Voorjaar 2020 Nr. 1
LA DONNEE Clubblad van JEU DE BOULES VERENIGING NEDERLEK Opgericht 17 oktober 1996 Aangesloten bij de Nederlandse Jeu de Boules Bond onder nr. 6030 Ons speelterrein: Sportpark Tiendweg -West, Tiendweg West, 2941 EP Lekkerkerk. Tel: 0180 - 661632 Correspondentieadres: Secretaris JBV, Koninginneweg 52 F, 2941 XK Lekkerkerk E-mail: post@ jbvnederlek.nl Website: jbvnederlek.nl
Bestuur Voorzitter Bram Spier, Da Costastraat 27, 2941 EJ Lekkerkerk Tel.: 0180 - 661956 Mobiel 06 - 639376117 E-mail: post@jbvnederlek.nl Secretaris Ton Gernette, Koninginneweg 52 F, 2941 XK Lekkerkerk Tel.: 0180 - 662494 Mobiel 06 - 40313494 E-mail: post@jbvnederlek.nl Penningmeester Nijs van Bennekum, Koninginneweg 56 G, 2941 XK Lekkerkerk Tel.: 0180 – 663072 Mobiel: 06 - 12124420 E-mail: post@jbvnederlek.nl Wedstrijdsecretaris Bas Verwaal, Noorderlicht 8, 2931 PE Krimpen a/d Lek Mobiel 06 - 52461594 E-mail: post@jbvnederlek.nl Facilitaire zaken Koos den Hertog, Gruttolaan 21, 2941RC, Lekkerkerk Mobiel: 06 28781651 E-mail: post@jbvnederlek.nl Trainer Arie Alblas, Touwbaan 56, 2941 XW Lekkerkerk Tel.: 0180 – 662917 Mobiel 06 - 30575685 E-mail: alblas2@gmail.com Redaktie Ton Gernette Banknummers: NL74 RABO 0333 8088 00 NL83 INGB 0003 7080 00 Inschrijfnummer K.v.K. Rotterdam: 40465942 Productie
VAN DE REDACTIE Beste leden, Ik zit achter mijn computertje en zit te denken of in deze coronatijden een La Donnee afwisseling kan geven in ons huisarrest. De vooruitzichten zijn niet gunstig voor de lopende NPCwedstrijden, de komende Zami en toernooikalender. Ook de trainingsavonden en gezellige Petanque-pub napraatjes worden node gemist. Evenals het campingavontuur met de reisleider Cor van IJzeren naar de Belgische binnenlanden heeft waarschijnlijk geen doorgang. Maar La Donnee verschijnt weer, ondanks het gemis aan de inbreng van de leden met hun verhalen, ervaringen, wensen en andere belevenissen. Daarom in deze Donnee o.a. een overzicht van het afgelopen jaar. Helaas kan Lenie Visser niet meer voor het drukwerk zorgen en is daarom uitbesteed. Ik wil, mede namens de leden, Lenie Visser hartelijk bedanken voor de jarenlange (24) inzet bij het uitbrengen van La Donnee. Nu moeten we dit op een andere manier regelen en anders is zeker duurder. Ton Gerne
VAN DE VOORZITTER Beste lezers, Voor u ligt de nieuwe La Donnee, Ton was niet te houden en het was weer de tijd van het jaar. Een La Donnee in vreemde tijden, tijden waarin zoveel gebeurd en tegelijk ook weer zoveel juist niet gebeurd, wegens afgelastingen, uit angst, ten gevolge van goed doordachte plannen en gezond verstand… In de regel wordt in dit blad de algemene ledenvergadering aangekondigd, nu dus niet. Overbodig om te zeggen dat ook die niet door kan gaan vanwege de complicaties met het C woord. Competities zijn afgebroken en worden niet meer opgestart, ons clubhuis is gesloten, de toegang tot het terrein is geblokkeerd.. daarmee wordt het uitblijven van een drankvergunning minder pijnlijk, maar toch. Over schrale troost gesproken. We hadden in theorie een kampioenschap van mijn eigen Nederlek 3 kunnen vieren, want tweede in de competitie met een kleine achterstand op de koploper en voor ons nog 2 wedstrijden te spelen en voor ABA nog 1 …... maar ja. En dan het besef dat alles zo betrekkelijk is, al was, maar in onzekere tijden lijkt ieder onderwerp dat je aan snijdt zo kortzichtig en politiek niet correct. En dan .. aan de andere kant: van hele dagen somber doen en denken , van alleen maar thuis zitten en als je eens met iemand spreekt alleen maar over DE Crisis spreken…. Daar wordt ook niemand beter van. Dus…. Veel leesplezier en hopelijk snel tot ziens , Bram
IN MEMORIUM Het jaar 2019 eindigde somber, evenals de start van 2020 . In korte tijd hebben we afscheid moeten nemen van 2 actieve leden Op 5 december 2019 is op 86- jarige leeftijd overleden Mart Blok. Mart vervulde van 27 april 2012 tot 20 november 2015 de functie van secretaris binnen onze vereniging. Ook speelde hij vele jaren in de ZAMI-competitie. Op 9 januari 2020 is overleden Ada Verwaal. Zij is 74 jaar geworden. Ada was een zeer trouwe deelneemster aan onze eigen toernooien en speelde vrijwel alle trainingsdagen samen met haar man Wim. Wij condoleren de familieleden met dit verlies.
GEMEENTELIJK OVERLEG Op dit moment voert het bestuur over verschillende onderwerpen overleg met de gemeente en de SVN. Een kort overzicht van deze onderwerpen en de voortgang. 1. Boulodrome De wethouder Sleeuwenhoek heeft het overleg weer opgestart. Op 30 maart jl. hebben twee leden van de SVN (Johan Koutstaal en Fred Wink) Nijs van Bennekum en Ton Gernette overleg gehad over de boulodrome. Wegens de coronavirus was dit een conference call. De wethouder deelde mee dat het College zich kan vinden in het bouwen van een boulodrome op ons Sportpark. De gemeente geeft voor nieuwe (sport)projecten geen eenmalige nanciële bijdrage meer. De gemeente wil wel garant staan voor de eventuele leningen om tot een voorziening te komen. Tevens wijst ze op de mogelijkheden van het Waarborgfonds Sport. Dit fonds geeft maximaal € 75.000. Voor een lening daarboven staat de gemeente garant. Zodra de SVN/JBV Nederlek het nancierings- en exploitatieplan klaar hebben, wordt het voorstel besproken op de “Omgevingstafel”.
Daar worden de vraagstukken van bestemmingsplannen en omgevingsvergunning behandeld. Voor de mogelijkheden tot nanciering van de zonnepalen (duurzaam-heid sportpark) heeft het College nog geen gemeentelijke beleid en -uitgangspunten vastgesteld. Dus in 1e instantie zal de SVN zich richten op de uitwerking van de financieringsmogelijkheden. Het bestuur zal met de SVN de exploitatieve mogelijkheden en verdere inbreng van JBV Nederlek bespreken. We kunnen weer aan de slag. Het bestuur zal jullie over de voortgang van dit proces rapporteren. Eventueel met voorstellen over op welke wijze de leden een bijdrage kunnen leveren. 2. Drank- en Horecavergunning Zoals jullie bekend is onze aanvraag voor een drank- en horecavergunning door de gemeente afgewezen. De aanvraag is volgens de gemeente in strijd met het bestemmingsplan van het sportveld. Op het sportveld is slechts één tappunt toegestaan en de vergunning daarvoor is toegewezen aan de vv. Lekkerkerk. JBV Nederlek mag alleen kofe en thee schenken. Het bestuur voert nu overleg met de gemeente over aanpassing van het bestemmingsplan. Daarvoor is op 10 februari jl. een gespreksnotitie gestuurd naar de beleidsafdeling Ruimtelijke Ordening. Het verlangde gesprek met de manager van de afdeling heeft door ziekte van de afdelingsmanager nog niet plaats gevonden.
3. Sportakkoord Krimpenerwaard In navolging van andere gemeenten wil de gemeente Krimpenerwaard een sportakkoord sluiten. Hierin wordt getracht om tot werkbare ideeën te komen om het bewegen te vergroten. Om dit te realiseren zijn sportverenigingen, commerciële sportaanbieders, instellingen uit onderwijs, welzijn, zorg, wonen en het bedrijfsleven uitgenodigd om ideeën in te leveren. Voor het realiseren van het sportakkoord heeft de gemeente een sportformateur aangesteld. De basisvragen zijn: • Wat kunnen we doen om sportorganisaties te versterken? • Hoe krijgen we meer mensen in beweging? • Op welke wijze kunnen we de maatschappelijke functie van de sport vergroten? Voor goed uitvoerbare ideeën heeft de gemeente een bedrag van € 30.000 beschikbaar gesteld. Tot nu toe zijn er twee bijeenkomsten geweest. Er waren gemiddeld 50 mensen aanwezig vanuit plm. 20 disciplines. Een aantal ideeën worden nu verder uitgewerkt en ter besluitvorming voor gelegd aan de gemeenteraad. Onduidelijk is of JBV Nederlek bij deze ideeën wordt betrokken.
NIEUWS VAN DE BARCOMMISSIE De barcommissie bestaande uit Lenie Visser en Janny Alblas, zijn in oktober gestart met de inkopen en verkopen van de consumpties in ons nieuwe clubgebouw. Het is jn dat we nu een eigen plek hebben waar we met elkaar gezellig kunnen samen zijn na een potje boule. Een ieder van ons heeft daarin ook zijn eigen verantwoordelijkheid omdat hij zijn consumptie zelf kan pakken en noteren op de daar voor zijnde lijsten. Wij als commissie vinden dat deze manier van werken erg goed gaat en dat we zo met elkaar allemaal een steentje bijdrage. Mochten er leden zijn die iets willen drinken wat wij nog niet in voorraad hebben, geef dat dan bij ons aan. Zodat wij dan voor de inkoop kunnen zorgen. Helaas heeft het Coronavirus bij ons ook de boel op slot gegooid en moeten we nog maar afwachten wanneer we weer kunnen starten. Als er mensen zijn met ideeën voor leuke activiteiten wanneer we weer van start gaan, laat het ons weten. Wij hopen dat een ieder van de club het virus buiten de deur kan houden en hopelijk zien we elkaar weer gauw in betere tijden op het veld en in de kantine. Lenie en Ja
VERSLAG SECRETARIS 2019 Het jaar 2019 kan geschetst worden als een jaar met hoogtepunten en diepte punten. In dit verslag is dit verweven in een aantal aandachtpunten. Het bestuur heeft in 2019 vier keer ofciële vergaderingen gehouden . Daarnaast het bestuur overleg gepleegd met de gemeente Krimpenerwaard, SVN, Teamsport Krimpenerwaard en de NJBB. Bestuurlijk overleg In dit overleg is een aantal voorstellen ontwikkeld m.b.t: a. Realisatie van de boulodrome en de units (kantinevoorziening). b. Aanpassing van de organisatie van JBV Nederlek evenals de openingstijden van ons sportterrein . Deze voorstellen zijn vervolgens voorgelegd aan de Algemene Ledenvergadering en daar hen geaccordeerd. Belangrijke punten daaruit zijn: - Aanpassing van de taakverdeling van de bestuursleden en de instelling van een nieuwe bestuursfunctie voor Facilitaire zaken. Koos den Hertog is in deze functie benoemd - Instelling van een kantinecommissie. Jannie Alblas en Lenie Visser zijn aangesteld als leden van de commissie. - Aanpassingen in het Huishoudelijk Reglement van de vereniging.
c. Aanvraag subsidie aan de RABO bank voor de nanciering van een nieuwe duurzame LED voor onze kantine. De RABO bank heeft hier positief over besloten en een bedrag van € 750 geschonken. Overleg SVN, Gemeente Krimpenerwaard en Teamservice Krimpenerwaard a. Boulodrome Op basis van de kanttekeningen van de gemeente is, in overleg met de SVN de aanvraag voor een omgevingsvergunning voor een boulodrome aangepast. Na diverse overleg momenten heeft de gemeente in april 2019 een verdere besluitvorming over de boulodrome stopgezet. De reden voor deze stopzetting geeft de gemeente Krimpenerwaard aan dat eerst een onderzoek wordt ingesteld naar de sportaccommodaties binnen de Krimpenerwaard. Een verder overleg zal na de besluitvorming over de uitkomsten van het onderzoek worden opgestart. b. Verenigingsunits Na het stopzetten van de besluitvorming over de boulodrome heeft het bestuur overlegd met de SVN over de plaatsing van
een aantal gekoppelde units om een verenigingslokaal neer te zetten. Na uitgebreid overleg met de SVN en de voetbalvereniging Lekkerkerk is een omgevingsvergunning aangevraagd. Er waren verschillende aanpassingen in de tekeningen van de units, de maten van de wc-units en organiseren van een hoorzitting met de omwonenden nodig, om uiteindelijk een tijdelijke vergunning te verlenen. De aanvraag voor een drank- en horecavergunning is helaas afgewezen. Volgens de gemeente past dit niet binnen het bestemmingsplan. Het overleg over een wijziging in het bestemmingsplan loopt nog. In september 2019 is ons clubhuis geopend door de sponsor van het 1e uur Dirk van Zoest van InterRelatiegeschenken. Tevens werd de naam van het clubhuis “ Petanque Pub” door hem onthuld . c. Sportidee Krimpenerwaard JBV Nederlek heeft deelgenomen aan de verkiezing van het beste sportidee van de Krimpenerwaard. Dit heeft veel energie gekost om tot een TV-uitwerking van ons voorstel te komen. Het voorstel was om voor de basischolen van Krimpen aan de Lek en Lekkerkerk om een schoolkampioenschap te organiseren. Helaas zijn we geen eerste geworden in de verkiezing. Wel heeft de vereniging een bedrag van € 100 ontvangen voor een verdere uitwerking van het idee. Het bestuur heeft vervolgens de basisscholen in de “oude” dorpskern Nederlek benaderd voor deelname. Het respons was echter nihil. Het bestuur heeft vervolgens besloten de werving van jeugdleden op een laag pitje te stellen.
Toernooikalender JBV Nederlek Onze toernooikalender is in 2019 grotendeels mislukt. Het Midweektoernooi is niet doorgegaan wegens te hoge temperaturen van 36/37 graden. Het Aalscholvertoernooi is afgelast wegen ondergelopen banen. Ook het Weijdehoecktoernooi moest verplaats worden naar ons eigen terrein. De banen waren door de renovatie van het park onbespeelbaar geworden Ledengegevens Het aantal ofcials van JBV Nederlek is uitgebreid met één wedstrijdleider. Bas Verwaal heeft de deze cursus met een ofcieel NJBB diploma afgerond. Op 31 december 2019 heeft JBV Nederlek 47 leden en 40 “Vrienden van JBV Nederlek”. Glazenwasserij en schoonmaakbedrijf Reyers Cleaning Service Conserveren van vloeren Trappenhuizen onderhoud Nieuwbouwschoonmaak Tapijtreinigen Glazenwassen Kantooronderhoud Postbus 72, 2870 AB, Schoonhoven Tel.: 06 534 518 03, e-mail rcscleaning@12move.nl
PETANQUE EN HET CORONAVIRUS De titel van dit onderwerp lijkt wel van een triller. Het is een gevaarlijke dodelijke epidimie. Daarnaast zorgt de daaruit volgende “sociale afzondering” voor het stopzetten van alle jeude-boules activiteiten tot minimaal juni 2020. We missen dan de gezelligheid van onze trainingsavonden en - middagen op de banen en natuurlijk in de “Petanque Pub”. Door het gemis van een boulodrome waren de trainingsmomenten in de winterperiode al aardig verminders. Alleen de deelnemers aan de NPC konden hun vaardigheden nog een beetje overeind houden. Daarom heeft de redactie een aantal basisbeginselen weer op een rijtje gezet. Zoals op school werd geleerd is constante herhaling noodzakelijk om verder te komen. Onze baanaccomandatie is echter niet beschikbaar. Maar de oefeningen kunnen gehouden worden in het park van Parkwijk, Krimpenerbos, de Loet, eigen tuin, balcon of in de gang. Dus oefen in deze gedwongen rustperiode erop los. Dan hoef je minder te zeggen “Hoe kan dit nou!! Weer een steen!!” We beginnen met de technische basisbeginselen van “Hoe gooien we een boule”. Wil je meer weten en leren,surf dan naar www.allesoverpetanque.nl
Autobedrijf Broere www.broere.citroën.nl DS AUTOMOBILES KETELVERVANGING SERVICE & ONDERHOUD WARMTEPOMPSYSTEMEN ZONNEPANELEN BEL 0180 66 41 41 Verlengde Luijtenstraat 4 - 2941 CH LEKKERKERK personen- en familierecht arbeidsrecht huurrecht strafrecht incassozaken DE VRIES & ZANTMAN ADVOCATEN Raadhuisplein 125 2922 AL Krimpen a/d Ijssel 0180 516911 WWW.advocateninfo.nl
1 HOE GOOIEN WE EEN BOULE De basis Petanque is een spel van concentratie, tactiek en techniek. Het aspect techniek is voor alle nieuwe spelers vooral in het begin ‘t belangrijkste. Hoe je een boule werpt, is het belangrijkste onderdeel van deze sport. We hebben gewerkt aan een methode voor het onderwijzen van de grondbeginselen om een boule goed te gooien. Deze aanpak is om het gooien van een boule te behandelen als een reeks eenvoudige activiteiten of stappen. Wij leren de speler hoe deze stappen achter elkaar moeten worden uitgevoerd. Na het beheersen van deze basisprincipes, kan de speler vervolgens doorgaan om deze aan te passen aan verschillende situaties, en te evolueren naar een eigen persoonlijke stijl. In dit deel beschrijven we twee fasen. Eerst beschrijven we de stappen ongeveer op dezelfde manier als een trainer ze zou beschrijven aan een student. We noemen onze fasen de 7 + 3 methode omdat we het in twee fasen leren. Fase 1: Behandelt het “fysieke spel” – zeven activiteiten die betrokken zijn bij het fysiek werpen van een boule. Fase 2: Behandelt het “mentale spel” – drie mentale activiteiten uitgevoerd als onderdeel van het werpen. 1 Bron: allesverpetanque.nl/techniek
De stappen tijdens het fysieke deel zijn: F1- De voeten F2- De hand F3- De pols F4- Krullen F5- Zwaai naar achteren F6- Zwaai naar voren F7- Nawijzen bal De stappen tijdens het mentale deel, zijn: M1- Plannen M2- Keuze van de worp Fase 1 Het aanleren van het fysieke deel van het spelF1 De Voeten M3- Observeren Fig. 1 Fig. 2 • Ga in de cirkel staan. • Plaats uw rechtervoet zodanig dat deze naar de plek wijst waar u de boule wilt laten landen. Meestal betekent dit dat je je voet naar het butje richt.(Fig. 1)
• Uw linkervoet moet zich op een comfortabele afstand van en evenwijdig aan uw rechtervoet bevinden. Sommige mensen geven de voorkeur aan het plaatsen van de linkervoet een beetje achter de rechtervoet, mogelijk met een iets open houding. (Fig. 2) F2 De hand Zie de foto’s op de volgende bladzijde. • Open je werphand met de palm naar boven. (Fig. 1) • Strek uw vingers uit. Houd ze recht, parallel en samen. • Schuif de duim opzij. (Fig. 3) • Plaats de boule in de palm van je hand zodat het past in de V g.1 g.2 g.3 s e r v i c e Tom de Pater TEL 0624 481464 KRIMPEN A/D IJSSEL
Denk aan uw hand als zijnde V-vorming, met het punt van de V wijzend naar je pols. De punt van de V is waar je “levenslijn” eindigt aan de basis van je hand. GOED Krul je vingers om de boule. Nu moet u de boule vast hebben, op de wijze dat uw vingers naast elkaar rechtop staan, en direct om de boule gevouwen zijn, zodat ze de boule in de V vasthouden. • Ontspan je duim zodat deze naar voren komt en lichtjes de zijkant van je eerste vinger aanraakt, maar de boule niet aanraak • FOUT Hiernaast staat een manier om de boule NIET te houden. De boule zit niet ingeklemd in de V. In plaats daarvan wordt hij vastgehouden tegen de basis van de duim. De kleine en ringvinger worden naar links verplaatst, dus in plaats van gevouwen over de bovenkant van de boule, zijn ze nu gewikkeld rond de zijkant. FOUT Dit is ook een andere manier om de boule NIET vast te houden – de “klauw” -greep. De vingers zijn uit elkaar gespreid en de duim grijpt de boule. De boule is te groot voor uw handen. Als dit de enige manier is om
uw boules veilig te houden, overweeg dan spelen met kleinere boules. F3 De pols • Draai uw hand om, zodat u naar de bovenkant van uw hand kijkt. • Draai uw onderarm niet, maar buig uw pols van links naar rechts totdat uw hand een rechte lijn vormt met de onderarm. De afbeelding (Fig. 1) links laat zien hoe uw pols eruit zou moeten zien. Het is recht, zodat de hand in lijn is met de onderarm. De afbeelding (Fig 2) rechts toont een natuurlijke, maar onjuiste houding. De pols is naar rechts gedraaid, dus de hand ligt niet in lijn met de onderarm. GOED FOUT Op dit punt kun je je vorm controleren door je arm te zwaaien, als een slinger. Wanneer u uw arm omhoog zwaait, moet u uw arm en elleboog recht houden. Dat zou je moeten zien als je precies in de richting zwaait waar je de boule heen wilt laten gaan. 4 De krul • Steek je rechterarm voor je uit. • Richt uw elleboog, zodat uw arm recht is. • Vergeet niet dat uw hand is omgedraaid, met de palm naar beneden.
• Beweeg uw pols naar voren en naar onder, zo ver als u kunt, alsof u de onderkant van uw onderarm met de boule wilt raken. Zo moet uw hand, arm en pols eruit zien F5 De zwaai naar achteren Zwaai uw beide armen – links en rechts – naar achteren en hoog achter uw bovenlichaam. Terwijl u dit doet, leunt u iets naar voren. Dit maakt het gemakkelijker om je handen een beetje hoger achter je te krijgen. • Buig uw rechterknie lichtjes zodat het natuurlijk aanvoelt. • Als uw rechterhand en arm achter u omhoog gaan, zal uw linkerarm vanzelf meegaan en uitzwaaien om te balanceren en te compenseren. • Vergeet niet om uw pols volledig gekruid te houden. Deze grote backswing met een torso die naar voren leunt, beide handen ver naar achteren en heel hoog, is wat ‘s werelds beste tireurs gebruiken om hun worpen uit te voeren. Pointers (leggers) hoeven hun bouls meestal niet zo hard te gooien als tireurs, dus pointers hebben de neiging om een meer gematigde backswing te hebben. Misschien zie je zelfs ervaren leggers die helemaal geen backswing hebben – “Het zit allemaal in de pols”, zeggen ze. Toch is dit de vorm die je wilt leren en oefenen. Het geeft je een solide basis om
verder te gaan. Als je uiteindelijk een schutter wordt, is dit de houding die je wilt hebben. Maar als legger, kunt u de grootte van uw backswing verminderen. Maar verminder het niet zo veel dat u geen volledige zwaai meer maakt. En stop niet met krullen met je pols. F 6 De Werpzwaai naar voren • Zwaai je rechterarm en hand naar voren. • Zwaai vanuit je schouder, als een slinger. Houd je arm en elleboog recht en je rechter pols gekruid. • Je linkerarm en hand blijven min of meer hoog en achter je. Laat ze gewoon bewegen van nature. (Zie foto van Marco Foyot, later in dit bericht) Wanneer u de boule los laat, vouwt u uw gekruide pols omhoog en opent u uw hand om de boule los te laten. Nadat je je pols hebt ontvouwen, kun je hier zien hoe je hand eruit ziet. (“wees niet bang”) De truc is; • Om je werparm recht te houden • Buig je elleboog niet. • Draai je pols niet meer tijdens de zwaai. Houd het gekruld tijdens het grootste deel van de swing. Ontvouw uw pols pas op het laatste moment net voordat u de boule loslaat. Zo krijgt u een backspin op de boule, door uw gekrulde pols af te wikkelen. Als je de boule loslaat, moet je het
gevoel hebben dat je je boule op een bepaald doelwit schiet. Je kunt dit zien in de vorm van geavanceerde spelers zoals Marco Foyot. Je ziet de torso twisten. De rechter-schouder komt naar voren en je kunt hem bijna zien duwen met zijn schouder, arm en hiel van de hand. F 7 Nawijzen van de boule • Nadat u de boule hebt losgelaten, moet u uw hand en arm in een natuurlijke afwering naar boven blijven bewegen tot einde zwaai. • Aan het einde van de zwaai staat uw hand en uw arm voor je of eigenlijk precies voor je schouder – wijzend in de richting waar je de boule naar toe wilde gooien. Je vingers moeten in dezelfde richting wijzen als je arm wijzen recht naar buiten of recht omhoog. Het vervolg kan de belangrijkste van de zeven stappen zijn. Dit lijkt misschien vreemd. Hoe kan iets dat je doet nadat de boule je hand heeft verlaten, beïnvloeden waar de boule naartoe gaat? Maar denk er eens over na. Als je hand nog op de landingsplaats richt/wijst, weet je het zeker dat je hand op de landingsplaats gericht was toen je de boule los liet. En als je vingers recht omhoog wijzen, dan heb je niet per ongeluk links geplaatst of rechts draaiend op de boule gespeeld. “Zodra je hand een beetje draait, op de een of andere manier, zal de boule die volgen. ” Dus als je merkt dat je worpen niet gaan waar je ze wilt hebben (vooral als ze links of rechts gaan), let dan op je nawijzing. Je zult
verrast zijn hoeveel verbetering je zult zien, gewoon door ervoor te zorgen dat u op de juiste manier doorgaat met nawijzen. Fase 2 Het leren van het mentale aspect. M1 Plannen Planning is de eerste stap. Doe dat je voordat je iets anders doet. Doe het voordat je stap P1 uitvoert. • Ga niet gewoon spelen en gooi de boule in de normale richting van de but. Heb een strategie en weet precies wat het is, dat u wil bereiken. • Hier maak je de klassieke petanque-beslissing: Leggen of schieten. • Als beginner zal je keuze bijna altijd te leggen zijn. Maar waar leggen? Als het veld nog leeg is dat vóór de but! En natuurlijk, richt daar waar je een opening hebt. Als er al een aantal boules links van het but liggen, richt dan op rechts. • Dit is nu uw kans om te gaan kijken en ervoor te zorgen dat u precies weet wat de situatie op de grond is. • Nu is het ook het moment om met je teamgenoten te overleggen over de strategie. M2 Worp keuze Nu heb je je plan. Je voet is op het doel gericht. De boule ligt correct in je hand en jouw pols is recht. Nu is het tijd om de worp te kiezen die je wilt uitvoeren. • Kies je werpbenadering. Wat is de beste manier om je plan te volbrengen
• ADEM. Neem een paar lange, langzame, diepe, kalmerende ademhalingen. • Krul dan je pols, neem je backswing en gooi de boule. M3 Observeren De allerlaatste stap, nadat de boule uw hand heeft verlaten, is het belangrijkste om niet de aandacht of concentratie verliezen. • Nadat je hebt gegooid, nadat de boule je hand verlaat, wordt je hoofd gevuld met een aantal vragen; - Wat is er gebeurd? - Heb ik de boule van een tegenstander weggeslagen? - Kwam ik in de buurt van de but? - Heb ik het begrepen? - Ben ik een held … of een kluns? • In de opwinding zie je de boule misschien niet op de grond vallen. Dus je doel in deze laatste stap is om die opwinding te beheersen en om geconcentreerd te blijven toekijken naar de hoogte van de boule en waar uw boule de grond raakt. • Vraag je na de opwinding af, waar precies de boule de grond raakte? Als je die vraag niet kunt beantwoorden, dan ben je je concentratie kwijt. Het is heel belangrijk om op te blijven letten, bewust te blijven en te ZIEN waar de boule landt. Daar zijn twee redenen voor. Ten eerste is dit een feedback informatie naar je hersenen, help hem om uw hand- oog coördinatie te verjnen en uw werpnauwkeurigheid te verbeteren.
a. Een hoge bal? b. Een halfhoge bal? c. Een bal lang over de grond? • Kies twee plekken op het terrein. a. De “parkeerplaats” de exacte plek waar u wil dat de boule moet komen te liggen. b. De “landingsplek” (de donnée) – de exacte plek waar u wilt dat de boule de grond moet raken. • Als u uiteindelijk de eerste boule richt, wilt u de parkeerplaats recht voor de but is en de landingsplek uiteraard daarvoor. • Besteed een moment om goed te kijken naar de parkeerplaats, de plaats waar u uiteindelijk de boule wilt hebben. • Concentreer je vervolgens op de landingsplek. Overweeg je worpkeuze niet.Kijk maar naar de landingsplek en laat de natuurlijke fysieke coördinatie van je lichaam het overnemen.
Ten tweede, deze informatie is feedback voor JOU en vertelt je of jouw beoogde landingsplek wel een goede keuze was. Als je boule precies op de bedoelde donnée is beland, maar dan stopt of te kort rolt of te ver rolt, dan moet je de locatie van de beoogde landingsplek of de hoogte of kracht aanpassen aan jouw worp. Veel beginnende spelers proberen altijd de boule bij de but te gooien. Hierbij zal vaker de boule voorbij gaan aan de but, waardoor deze boule van mindere waarde zal zijn tijdens het spel. Een goede plaats is om een boule vlak vóór de but te krijgen. SHOPPEN WASSEN AANHANGWAGENVERHUUR Een boule erv
COMPETITIES NPC Competitiejaar 2019-2020 Zoals bekend is de NPC gestaakt vanwege het coronavirus. Het e 1 team zat hun divisie 2002 nog in een zware strijd om degradatie te voorkomen. Er worden nu geen kampioenen aangewezen. De laatste competitiestand wordt gebruikt om de promotie/-degradatie te bepalen. Hierdoor blijft team 1 in de 2e divisie voor het volgende seizoen. De eindsprint heeft ducces gehad van plaats 8 naar plaats 5. Gefeliciteerd. Vereniging 1 PUK 1 2 MIDI1 3 Folâtre 1 4 Les Mille Iles 1 5 JBV Nederlek 1 6 ASV Celeritas 1 7 Badhoevedorp 1 8 Les Boules Fleuries 1 Gesp. W G 12 12 12 12 12 12 12 12 11 9 6 4 3 3 3 1 Vorig jaar gedegradeerd naar de 5e JBV Nederlek een 5e 1 2 1 3 3 2 2 2 V 0 1 5 5 6 7 7 9 Pnt S pnt S 23 20 13 11 9 8 8 4 58 24 4 -10 divisie (5008), maar nu heeft het 2 team meer gelijkwaardige tegenstanders. Ook hier bereikte e plaats. Maar dit team speelde 11 wedstrijden en hun concurrenten op een degradatie speelden 10 wedstrijden. In het onderlinge resultaat heeft het 2e team duidelijk voorsprong. Met groot verschil heeft het gewonnen van de verenigen op plaats 6 en 7. 444 197 50 -76 -22 -175 -6 -66 -22 -190 -26 -184
Vereniging 1 PV Gouda 2 2 JBC Nieuwerkerk 3 3 JdB Les Francophiles 2 4 JBC Zoetermeer 2 5 JBV Nederlek 2 6 De Spaanse Ruiter 2 7 L’Esprit 3 8 vrij Het e Gsp W G 10 10 10 11 11 10 10 9 6 5 4 3 2 1 - - 3 team speelde dit jaar in de e 0 2 3 1 2 6 2 - V 1 2 2 6 6 6 7 - Pnt S Pnt S 18 14 13 8 8 6 4 - 6 divisie (6008). In de eindrangschikking is dit team geëindigd op plaats 2. Dit is een betere resultaat dan vorig seizoen (plaats 4). Een promotiekans zit er in, maar dit wordt later duidelijk. Vereniging 3 JBC Vlaardingen 4 4 De Goede Worp 2 5 JBC Nieuwerkerk 5 6 PV Markeer 3 7 JdB Les Francophiles 4 8 Vrij 1 Amicale Boule d'Argent 3 11 2 JBV Nederlek 3 Gsp W G 8 7 5 5 4 2 0 10 10 11 10 10 10 - - 2 1 1 1 2 2 1 - V 1 2 4 5 4 6 9 - Pnt S Pnt S 18 15 11 11 10 6 1 - 26 12 6 6 -2 -8 -30 - 243 94 75 -92 -62 -33 -225 - Zami- Competitiejaar 2020 Ook de ZAMI is natuurlijk getroffen door het coronavirus. Het bestuur van district West heeft besloten de competitie voor dit jaar te schrappen en in 2021 opnieuw te starten. Ook dit jaar had JBV Nederlek weer met 4 teams ingeschreven. Voor de ZAMI van 2021 kan je je weer opgeven bij de wedstrijdsecretaris Bas Verwaal. 28 14 12 -6 220 90 115 -87 -14 -116 -14 -20 -58 - -164 -
NPC wedstrijden en toernooien Het NK Tête-â-Tête, NK Mix en NK Precisieschieten zijn in 2020 afgelast Een aantal NK wedstrijdenzijn verplaatst. De toernooien zijn tot 1 juni afgelast. Deze toernooien worden in 2020 niet verplaats naar een andere datum. In principe blijft het huidige toernooienprogramma overeind. Dit is afhankelijk van landelijke beslissingen m.b.t. de sportwedstrijden. Een overzicht van de nog vastgestelde NK kampioenschappen is als volgt: Datum Za 11 juli 2020 Zo 12 juli 2020 Za 14 nov.2020 Z0 15 no.2020 Za 19 dec. 2020 Zo 20 dec.2020 Naam NK Doublet NK Doublet NK Triplet NK Triplet Finale weekend Masters Finale weekend Masters categorie Locatie Nat Nat Nat Nat Lan Lan Maboul Maboul PVN PVN Het overzicht van alle toernooien in ons district staan op de website van NJBB-district West. Heb je zin om ergens te spelen om jouw speelervaring in te halen, surf er naar. Toernooien JBV Nederlek Dit zijn de datums van de door NJBB vastgestelde eigen toernooien Oisterwijk Oisterwijk
Lektoernooi Midweektoernooi Boezemtoernooi Aalscholvertoernooi 21 juni 2020 22 juli 2020 29 augustus 2020 4 oktober 2020 Of de toernooien daadwerkelijk gespeeld gaan worden is natuurlijk afhankelijk van de besluiten van de regering en/of NJBB. Het BBQ- en invitatietoernooi JBV Nederlek is voorlopig vastgesteld op 18 juli 2020. PR. ACTIVITEITEN Sponsoring Het werven van sponsors blijft toch een moeilijk verhaal. Er komt een sponsor en er gaat een sponsor. Zelfs een sponsor van het 1e uur heeft afscheid genomen van onze vereniging. Jammer. Gelukkig komt er wel weer een sponsor bij, maar een groei zit er niet in. Zeker zal in de komende tijd de economische zon weer lager gaan schijnen. Zal altijd zeg ik kijk rond, praat en gooi een haakje uit. Nieuwe clubactiviteiten Het clubhuis is gereed. Het is gezellig op de nababbeluren . Ook hier kunnen we sproken van een 3e gaan spreken van de 6e helft. Ofschoon de discussie met de gemeente nog niet is afgerond over de drinkmogelijkheden kunnen clubactiviteiten ontwikkeld worden. helft. Of moeten na toernooien
Voor de komende zomer en herfst kunnen we extra clubactiviteiten gebruiken. Gooi een idee in de groep of meldt dit bij de kantinecommissie en/of bestuur. Vrienden van JBV Nederlek Het aantal leden van de “Vrienden van JBV” heeft zich in 2020 gestabiliseerd tot 40. Nieuwe activiteiten kunnen een plus geven aan de instroom van de vrienden van JBV Nederlek. Ook hier geldt doet actief mee aan de werving. Laat de postbus van het bestuur weer vol stromen. W
DE PUZZELHOEK Weer terug van weggeweest de puzzelhoek. In deze thuisblijftijden is elke tijdverdrijf meegenomen. Ter aanvulling op de “puzzel-whatsapp” van Arie Alblas. La Donnee verschijnt pas weer aan het einde van het jaar , dat is een lange tijd. Dus een drietal puzzels. Als eerste een bekende voor de ouderen onder ons een Woordzoeker. Als 2e favoriet, maar velen kunnen er niet genoeg van krijgen. Veel plezier. puzzel een Filippine en als 3e puzzel een Sudoko, niet mijn
5 6 4 1 9 2 7 3 8 7 5 9 3 6 7 2 4 Soduko 3 5 1 2 8 4 9 5 9 3 2 4 7 1 8 8 6 6 1
KOKE MET JOKE In deze coranatijd zit je alleen of met je partner thuis naar de TV te kijken, te puzzelen of iets anders kleinschalig. Dit recept is speciaal voor mannen om ook de bakkunst onder de knie te krijgen. De moeilijkheidsgraad is niet groot, dus doe je best. Broodje GEHAKTBAL Ingrediënten benodigd voor 4 porties 450 gr. mager rundergehakt olijfolie om mee te bakken 1 geraspte kleine ui 1 kleine ui, in ringen gesneden 2 gekneusde knoooktenen 4 pistoletjes 25 gr. jn broodkruim of beschuit 4 eetlepels mayonaise 1 theelepel chilisaus (scherp) 50 gr. jalapeño’s, uit (een potje (in plakjes) zout en peper volkoren meel om te bestuiven 2 eetlepels mosterd Bereidingswijze Meng het gehakt, ui, knoook, broodkruim en de chilisaus in een kom. Voeg naar smaak zout en peper toe en rol 20
even grote balletjes van het gehaktmengsel. Dek ze af en zet ze even in de koelkast. a. Verhit een klein laagje olie in een koekenpan tot de damp van de olie komt. Bak de gehaktballetjes, in porties, 6-8 minuten en keer ze regelmatig om tot ze mooi bruin zijn. Haal ze uit de pan en laat ze uitlekken op keukenpapier. Houdt de balletjes wel warm. b. Verhit met een beetje olijfolie een schone pan. Bak hierin de ui op middel hoog vuur, af en toe roeren tot de uit zacht wordt en licht verkleurd. c. Snij de pistoletjes overlangs open en besmeer ze met mayonaise. Verdeel de ui, gehaktballen en jalapeño’s over de onderste helft, voeg wat mosterd toe en druk de bovenste helft er voorzichtig op. Houd je niet van mosterd, neem dan mayonaise. Groet, Joke Meer trek, neem dan een stokbroodje
Stainless and CS piping Proces Equipment Project Assistance Qualitysteel.nl G vd Hoek L O O N B E D R I J F www.slijterijlenten.nl De slijterij met inhoud
1 Online Touch