regelmatig werk en dus tijd om hobby’s uit te oefenen. Zo had ik een volkstuin bij het spoor en maakte ik wijn van druiven uit mijn eigen kas. Als ambtenaar zit je veel achter je bureau en krijg je weinig beweging en komen de kilo’s vanzelf erbij dus ging ik na een paar jaar op de fiets naar Menaam. Na zoveel fietsen naar het werk kon ik ook wel een fiets Elfstedentocht volbrengen werd mij verteld. Dit heb ik 10 keer gedaan met mijn toenmalige collega Ypke Bouma. Fietsen is leuk bij mooi weer maar in de winter is het niet zo prettig met regen en wind. Een andere collega attendeerde mij er op dat als je ging hardlopen je maar een derde van tijd nodig had om dezelfde calorieën te verbruiken als bij het fietsen. En daarnaast maakt het je hoofd leeg, en dat kon ik wel gebruiken omdat ik met een burn-out thuis kwam te zitten. Dus het boekje gekocht Lopen voor beginners en het schemaatje gevolgd van 1 minuut hardlopen en 1 minuut wandelen een halfuur lang drie maal in de week en volgende week twee minuten enz. tot je een halfuur achter elkaar kon hardlopen. Dit was in December 1999. Het hardloopvirus had vat op mij gekregen. Op het werk waren er enkele collega’s van plan om de Ambtenarenveldloop in Stadskanaal te lopen, dit was in maart 2000. Een mooi doel om voor te trainen, een 12 km veldloop. In de route was ook een trap omhoog nieuw voor mij , maar dit was geen probleem, het verliep goed. Ik deed er ongeveer 1 uur over. Een collega die destijds wel eens de halve marathon van Terschelling (Berenloop) liep zei tegen mij: “ Met zo’n tijd kun je je ook wel opgeven voor de Berenloop”. Zo had ik een nieuw doel. januari 2015 Mandeguod 13
16 Online Touch Home