Nieuws uit de Mariakerk Geniet, maar drink met mate. Deze kreet uit de reclamewereld associëren wij al snel met calvinisme en dat zegt veel over ons. In de kerk leven we van feest naar feest. De kerkelijke kalender draait om de grote feesten: Pasen, Pinksteren en Kerstfeest. Ter voorbereiding op die feesten wijst die kalender dagen of weken van voorbereiding aan. De veertig dagen voor het Paasfeest beginnen na aswoensdag en die dag valt dit jaar op 14 februari. Traditioneel wordt er gevast in de veertig dagen voor Pasen. Vasten is een gewoonte die in enige vorm in bijna alle godsdiensten voorkomt. Het idee achter vasten is niet dat je iets niet doet, maar dat er - door iets na te laten - ruimte komt voor wat anders. Dat andere is dan: meer tijd hebben voor elkaar, voor jezelf en voor God. In onze cultuur begint het besef door te dringen dat door onze manier van leven mensen overbelast raken, naar ziel en lichaam. Twee decennia geleden kwamen er serieuze burn-outs voor onder dertigers en inmiddels zijn de twintigers aan de beurt. Zij vertellen ons dat daar vele factoren een rol bij spelen, onder andere verslaafdheid aan het blauwe scherm, bij hen meestal in de vorm van een smartphone. Dat ouders die samen voor kinderen zorgen en allebei werken ook een grote kans lopen om overbelast te raken is evident en de laatste tijd hoor ik ook de pensionado's vertellen dat zij het drukker hebben dan ooit. Veel mensen vinden het belangrijk om er goed uit te zien. Onze body moet in shape zijn. In de veertig dagen tijd worden we op het idee gebracht om ook onze soul in shape te houden. Door bijvoorbeeld wat minder te eten, alcohol te laten staan, de blauwe schermen na acht uur 's avonds af te sluiten komt er ruimte om wat meer aandacht aan elkaar te besteden, een stille wandeling of fietstocht in je eentje te maken, of tijd te hebben voor dat ene boek dat je zo graag wilde lezen en dat al zo lang op je nachtkastje ligt: te moe. Minder of geen vlees eten is misschien ook een goed idee? Mandeguod 17
20 Online Touch Home