maart 2021 45 ‘Hypnose is een natuurlijke staat van focus in jezelf en ontspanning. Je kunt nog gewoon praten en denken en jij blijft de controle houden. Iedereen kan in hypnose mits je zelf wilt. Het is een hele fijne staat van zijn, als in een soort dagdroom waar je zonder ellenlange moeilijke praatsessies je problemen aanpakt.’ Hypnose, is dat niet eng en zweverig? ‘Nee, en dat meen ik echt. Dat mensen het eng vinden komt door het beeld van hypnoseshows. Die shows hebben maar één doel en dat is mensen vermaken. Bij hypnotherapie is het doel mensen door middel van hypnose van hun lichamelijke, emotionele of psychische problemen af te helpen. Dit kunnen angsten zijn, trauma’s, depressieve gevoelens, lichamelijke klachten, dwangmatigheden, maar ook het stoppen met roken en ondersteuning bij afvallen.’ Naar het onderbewuste Je kunt je denkwereld voorstellen als een ijsberg, 5% ervan is het zichtbare topje, je bewustzijn (denken, wilskracht en logica), dat wat je laat zien. De overige 95 % onder water is onbewust (je emoties, waarden, opvattingen), hierin ligt je hele verleden opgeslagen als een soort harde schijf, die automatisch draait. Problemen die je nu ervaart waren ooit een oplossing om je te beschermen, maar oude denkpatronen bepalen ook hoe jij je in het hier-ennu voelt. Met hypnotherapie pak je je problemen aan in jouw onbewuste, daar kun je het veranderen, waardoor jij na de sessies situaties anders aanpakt. Als je het bewust had kunnen veranderen had je het toch allang gedaan? ViaSil Inmiddels heeft Silvia haar vaste baan bij Pastiel in overleg beëindigd en twee opleidingen volbracht tot →
46 Online Touch Home