De Steeg, Ellecom, Spankeren, Eerbeek, Rozendaal Yoga “ Het sporten met anderen is vooral gezellig, na de les drinken we altijd een kop koffie samen. ” Vrijdagochtend 9.00 - 10.10 uur. Rond € 9,- per les SPORT & SPEL Meer Bewegen voor Ouderen Voor de minder mobiele senior Parkhuis de Steeg, Parkweg 5, De Steeg Ieke Salden, 026-4955402 of 06-50494270 info@phys-ieke.nl, www.phys-ieke.nl Bewegen kan ieder op zijn/haar eigen niveau. Na afloop drinken we samen koffie. Woensdag 13.15 uur tot 14.00 uur €16,00 per Maand Walking Football VVO Oude voetbaltijden herleven!! Sportpark de Pinkenberg De Pinkenberg 6, Rozendaal Ruud Schwartz, 0264435799 r.schwartz@live.nl Maandag 13.30 - 14.45 uur + nazit €150,- per seizoen: 40 trainingen+ koffie Zelf vrijwilliger worden? Heeft u affiniteit met kunst, cultuur, literatuur of sport? Vindt u het leuk om samen te werken in een team? Onderstaande organisaties heten u van harte welkom als vrijwilliger! Cultuurbedrijf RIQQ Anouk de Bruijn, 0313 415 603. Bibliotheek Veluwezoom Ilse Coenen, 06 442 941 85. Stichting STOER Hilda Boersma, 026 361 19 75. Stichting voor Mantelzorg en Vrijwillige Thuishulp Lidy Kelderman, 026 370 70 70. Plusbus Rheden & Rozendaal 026 370 70 70. IVN-tuin Oost-Veluwezoom Gerrit de Jong, 026 495 47 80. Sportbedrijf Rheden, beweegmaatje Marjan Begemann, 06 262 20 360. Loket Vrijwillige Inzet & Sociale Activering (ViSa) Op de vacaturebank staan diverse vacatures in vrijwilligerswerk. Kijk daarvoor op www.vrijwilligerswerkgelderland.nl/rheden. Vind je het lastig om iets uit te zoeken wat bij je past? Loop dan zonder afspraak eens binnen op de woensdagochtend in buurthuis De Poort in Velp, op de woensdagmiddag in Dorpshuis Willem de Zwijger in Rheden of op de vrijdagochtend in buurthuis De Oase te Dieren. Het Loket Vrijwilligerswerk Voor vragen en advies over vrijwilligerswerk kunnen vrijwilligers en vrijwilligersorganisaties terecht bij het Loket Vrijwilligerswerk. Tevens biedt het Loket Vrijwilligerswerk een aanbod van trainingen en informatiebijeenkomsten waaraan vrijwilligers gratis deel kunnen nemen. Maud van Braam of Filiz Okan, 06 115 946 70. De mogelijkheden van deur-tot-deur vervoer in de regio Iedereen moet mee kunnen doen aan de activiteiten zoals die in deze gids worden vermeld. Daarom zijn er in de gemeente Rheden verschillende mogelijkheden van deur-tot-deur vervoer. Dat aanbod is er voor mensen voor wie het reizen met openbaar vervoer, auto, fiets of wandelend, niet of moeizaam gaat. Hieronder is een aantal van die mogelijkheden vermeld. Maak er vooral gebruik van! Als u in het telefoongesprek meldt dat het uw eerste rit is, wordt u met extra aandacht wegwijs gemaakt. De Plusbus Rheden / Rozendaal Vrijwilligers verzorgen aangepast vervoer voor inwoners van 55 jaar of ouder, of een functiebeperking hebben die gebruik van openbaar vervoer ernstig bemoeilijkt. Eén begeleider kan kosteloos mee. De Plusbus rijdt op werkdagen van 08.00 - 22.00 uur, in het weekend van 9.00 - 18.00 uur. De spelregels, kosten en meer informatie vindt u op www.plusbusrhedenrozendaal.nl. Een rit kunt u aanvragen bij MVT, 026-3707070 (09.30 en 11.30 uur) of via hulpmvt@mvtrheden.nl Aanvullend vervoer met Avan Avan, vroeger de Stadsregiotaxi, rijdt in de omgeving Arnhem-Nijmegen. U wordt thuis opgehaald en u rekent de rit in de taxi af. Heeft u een rollator, rolstoel of scootmobiel, deze kan gewoon mee. Er is ook een kortingspas van Avan voor mensen met een Wmo-indicatie. Voor meer informatie en de kosten kijkt u op www.avan-vervoer.nl of belt u met: 0900 - 463 65 26. VitAqua Zwemmen met een fysio! Hotel Landgoed Avegoor, Ellecom Tony de Schipper, 06-53759118 inf@zorgvoorvitaliteit.nl, www.zorgvoorvitaliteit.nl In een kleine groep en onder begleiding van fysio Tony de Schipper. Maandag 13:00 uur. €10,Meditatie Ananda Yoga Centrum, De Friedhof 7, Ellecom Yoganand Gerritsen, 0313-414893 info@anandayogacentrum.nl www.anandayogacentrum.nl Maandag 20.30 - 21.30 uur. €40,- per maand Op afspraak. € 27,50 half uur. Yoga Ananda Yoga Centrum, De Friedhof 7, Ellecom Yoganand Gerritsen, 0313-414893 info@anandayogacentrum.nl www.anandayogacentrum.nl Maandag 11.00 - 12.15 Maandag 19.00 - 20.15 Dinsdag 20.30 - 21.45 Donderdag 9.30 - 10.45 Donderdag 19.00 - 20.15 Donderdag 20.30 - 21.45 €40 per maand Meer rust, meer ruimte, meer plezier Dorpshuis Spankeren, Loohof 65, Spankeren Mirjam Broekhoff, 0644812696 mirjam@mirjambroekhoff.nl www.yogametmirjam.nl Oncologische Fitness Bewegen met Kanker Bij u thuis of op locatie nader te bepalen. Marianne van Zanten, 06-23089353 info@ik-vitaal.nl www.ik-vitaal.nl Wanneer u sterk en fit de behandeling ingaat vergroot u de kans om deze prettiger en beter te doorlopen. (prijzen zijn exclusief reiskosten)
19 Online Touch Home