In gesprek De Beweegcoach met Marc Budel wethouder cultuur en sport Welke rol spelen ouderen in het beleid van de gemeente? We staan landelijk op de 23e plek van vergrijsde gemeentes, dus geven we veel aandacht aan onze ouderen. Ouderen willen graag zo lang mogelijk gezond en mobiel zijn zodat ze nog lang actief kunnen blijven. We ondersteunen dat van harte. Denk daarbij aan het doelgroepenvervoer of het nieuw te bouwen doelgroepenbad in Velp. De gemeente wil daarnaast dat zo veel mogelijk inwoners zelfredzaam zijn en eigen initiatieven nemen. Maar als je je alleen niet kunt redden en je omgeving helpt je niet, dan kun je eenzaam worden. Aandacht en ondersteuning uit je omgeving helpt eenzaamheid tegen te gaan. Gelukkig zijn er veel vrijwilligers en initiatieven uit de buurt die ouderen ondersteunen. Het zou mooi zijn om één of meerdere activiteiten samen met anderen te doen. Ik denk dat deze overzichtelijke activiteitengids daartoe bijdraagt en ouderen stimuleert meer activiteiten te gaan doen. Wat zou u zelf ooit nog eens willen doen? Als ik meer tijd zou hebben, zou ik kiezen voor Tai Chi of schilderles. Het liefst zou ik ieder jaar wat nieuws doen, omdat ik nieuwsgierig van aard ben en het leuk vind om nieuwe dingen te ontdekken. Wilt u meer bewegen maar lukt dat niet? De beweegcoach kan u helpen. De beweegcoach is er voor volwassenen en ouderen die aan de slag willen met een gezonde leefstijl. Door middel van een persoonlijk begeleidingstraject wordt er samen gekeken naar passende beweegactiviteiten. Hebt u een boodschap om mee te geven aan de lezers van de activiteitengids? Dan denk ik aan de uitspraak van Eric Scherder, de bekende hoogleraar neuropsychologie: ‘Laat je hersenen niet zitten!’ Dus blijf vooral iets aan beweging doen of probeer te puzzelen of een cursus te volgen, want dat stimuleert je brein! “ Laat je hersenen niet zitten! Eric Scherder, hoogleraar Neuropsychologie ” Huis van de buurt In gesprek met Sabine Tober, activiteitenbegeleidster bij Innoforte. “Verzorgingshuizen bestaan niet meer vandaag de dag en daarmee verdwijnt ook het beeld van een plek waar je als zelfstandige oudere niet hoeft te komen. Bij Innoforte willen we heel nadrukkelijk niet alleen een plek zijn waar alleen de eigen bewoners aan activiteiten kunnen deelnemen. Ook buurtbewoners zijn van harte welkom binnen te lopen en deel te nemen aan gezamenlijke activiteiten. We zijn tegenwoordig een ontmoetingsplek waar iedereen welkom is.” Wat doen jullie om mensen van buiten te betrekken bij activiteiten? In onze vier locaties wonen mensen die niet meer zelfstandig kunnen wonen en extra verzorging nodig hebben. “Zelfstandig wonen onder begeleiding” dus. Voor hen worden activiteiten georganiseerd, maar ook de ouderen uit de buurt mogen meedoen. Wij doen dit onder de naam: ‘Het huis van de buurt’ en willen daarbij zo toegankelijk mogelijk zijn. Hoe pakken jullie die verandering aan? We nodigen mensen uit de buurt uit om s ’middags samen de maaltijd te gebruiken. Diezelfde mensen vragen we dan ook om eens per maand tijdens de broodmaaltijd aan te schuiven. In plaats van dat de bewoners en mensen thuis alleen eten, willen we er een gezellig moment van maken met iets lekkers en in de toekomst ook met muziek of een artiest. Door samenwerkingen die we aangaan met bijvoorbeeld de buurtvereniging proberen we krachten te bundelen. Samen sta je sterk! Zij maken gebruik van ons plein en onze bewoners mogen meedoen. Op onze beurt delen wij onze expertise en is de buurt welkom bij ons toch wel ‘luxe’ activiteitenprogramma, waar ze tegen een kleine vergoeding aan mee kunnen doen. We werken ook samen met dagbesteding De Serre, ’t Paviljoen en ’t Prieel. Daar is een vast programma, maar mensen zijn vrij om zelf te kiezen waar ze aan mee willen doen. Nieuwe initiatieven en frisse ideeën moedigen we aan, waarbij openheid en verbinding centraal staan. We organiseren activiteiten met een aantrekkelijke naam om mensen makkelijker over de drempel te krijgen. Bijvoorbeeld ‘Gezond in beweging’: gym met aandacht voor de gezondheid. Dus we drinken genoeg tussendoor, maar zijn ook bewust bezig met de zelfstandigheid van mensen. Verder hebben we bijvoorbeeld ‘De frisse neus’: samen wandelen en Jeu de boules. Waar lopen jullie tegenaan bij het betrekken van ouderen uit de buurt? De oude beeldvorming rond het verzorgingstehuis. Bij het Lorentzhuis merkten we; de struiken en bomen moeten letterlijk weg zodat we ons aan de buurt kunnen laten zien. Ouderen zijn hier welkom in het restaurant, bij de activiteiten, maar kunnen ook naar de kapper of de pedicure. Vrijwilligers en bijvoorbeeld collega’s van Zorg aan Huis spelen ook een grote rol in het betrekken van mensen. Wij luisteren echt naar de mensen en proberen daar zo goed mogelijk op in te spelen en ze uit te nodigen voor activiteiten die bij hen passen. Hoe ziet de toekomst eruit? We willen in de toekomst vaker externen uitnodigen om bijvoorbeeld workshops te geven waaraan onze bewoners, maar dus ook mensen van buitenaf mee kunnen doen. Nieuwe initiatieven en frisse ideeën moedigen we aan, waarbij openheid en verbinding centraal staan. Wees welkom! In deze activiteitengids zijn ook de activiteiten op de locaties van Innoforte opgenomen. MVT Rheden en Rozendaal Iedereen kan in een situatie terecht komen waarin hulp van anderen nodig is. Familie, vrienden of buren kunnen deze hulp niet altijd bieden. Dan is het mogelijk via het MVT, de stichting voor Mantelzorg en Vrijwillige Thuishulp, een beroep te doen op vrijwilligers. Als je de zorg hebt voor een naaste is het vaak moeilijk een goede balans te vinden tussen mantelzorg bieden en andere belangrijke bezigheden, zoals werk of ontspanning. Het MVT kan u daarbij ondersteuning bieden. Ook organiseert MVT enkele keren per jaar een Mantelzorgcafé rond een thema, zoals de Dag van de Mantelzorg op 10 november. MVT is bereikbaar van 9.30 tot 11.30 uur via 026- 3707070 (ma. t/m vr.) en daarnaast via hulpmvt@mvtrheden.nl Kijk voor nieuws en activiteiten over MVT op www.mvtrheden.nl of volg ons op Facebook@mvtrhedenrozendaal. De Beweegcoach: • zet alle beweeg- en sportmogelijkheden op een rij • geeft één op één coaching • geeft advies op maat • gaat mee naar de beweegvorm/sport (indien gewenst) • geeft informatie over de kosten (ook mogelijkheden bv. met Gelrepas) • helpt bij het zoeken van beweegmaatjes • is de stok achter de deur! Wilt u meer bewegen en/of een gezonde leefstijl? Maak een afspraak met de Beweegcoach! Hayke van Valburg Beweegcoach Dieren h.vanvalburg@rheden.nl (06) 25 76 76 53 Manon Janssen Beweegcoach Rheden & Velp manon.janssen@rheden.nl (06) 28 81 15 15 Marjan Begemann Beweegcoach Velp m.begemann@rheden.nl (06) 26 22 03 60 Stichting STOER De naam stichting STOER staat voor Senioren Teams Ondersteunen Elkaar in Rheden en Rozendaal en is een stichting voor en door senioren. Onze vrijwillige ouderenadviseurs en huisbezoekconsulenten zijn professioneel geschoold voor het geven van advies en ondersteuning aan senioren. Zij weten wat er leeft, beschikken zelf over veel levenservaring en helpen graag om het wonen en leven van senioren prettig te houden. U kunt met al uw vragen bij STOER aankloppen op het gebied van wonen, welzijn, zorg en financiën. Bereikbaar op 026-3611975 (ma. t/m do.) of via hildaboersma@stichtingstoer.nl Meer info op www.stichtingstoer.nl
4 Online Touch Home