De gevolgen van.. Tips tegen een kater Dinsdagavond, woensdagavond, donderdagavond, en dan soms ook nog eens zaterdagavond… Mensen met een sterke ruggengraat kunnen 4 dagen in de week stappen, maar hoe doen ze dat nou? Hebben ze dan geen kater de volgende dag of hebben ze een wondermiddel tegen een kater? Laten we wat tips met jou delen, zodat je misschien ook 1 wijntje meer kan drinken zonder de volgende dag de hele dag brak te zijn. Ook voor de mensen die gewoon 1 avond op stap gaan. De beste tip, neem paracetamol. Niet verrassend misschien, maar zeker nuttig. Paracetamol is een pijnstiller en kan zo helpen om je hoofdpijn te verminderen en je kater te verlichten. Belangrijk: vermijd aspirine! Daar zit namelijk acetylsalicylzuur in, dat niet goed is voor je lever en nieren zolang er nog alcohol in je bloed zit. Een ontbijtje. We snappen het als eten het laatste is waar je op dat moment zin in hebt, maar een bescheiden ontbijtje kalmeert de maag. Brood en fruit zijn gezonde en veilige opties, maar een eitje is natuurlijk hét ultieme katervoedsel en is een bron van proteïnen en vitamine B. Drink ook veel om de vochtbalans in je lichaam weer te herstellen. Kies bijvoorbeeld voor een kop groene thee of kamillethee. Ga lekker Netflix kijken op de bank met een glas water. Eigenlijk is dit nog de allerbeste tip, gewoon lekker bijkomen van het uitgaan. Het zal je verbazen wat voor invloed dat heeft op je kater. Wonder boven wonder voel je je na een goede dosis Orange is the New Black al een stuk helderder!
24 Online Touch Home