4

nieuws www.meindl.de Wandelpad Utrechtse singel bijna klaar In beweging met reuma Bewegen is voor de meer dan 2 miljoen Nederlanders met reuma niet altijd even makkelijk, maar wel heel belangrijk. Reuma Nederland en Koninklijke Wandel Bond Nederland (KWBN) hebben daarom een vijfjarig convenant afgesloten om mensen met reuma in beweging te krijgen. Jan­Willem Förch, algemeen directeur ReumaNederland: ‘Juist als je een vorm van reuma hebt, is het belangrijk om regelmatig te bewegen. Het maakt spieren sterk en gewrichten soepel. Wandelen is voor mensen met reuma bij uitstek een activiteit die we willen aanmoedigen. Het kan in je eigen tempo en vorm. Door de samen werking met KWBN hopen we mensen met reuma in beweging te brengen en een gezonde leef stijl te stimuleren. Om dit doel te bereiken gaan KWBN en ReumaNederland wandelen in al haar verschijningsvormen bij mensen met reuma onder de aandacht brengen.’ Het KWBN­beweegprogramma FitStap brengt mensen drie maanden lang in beweging en laat ze zo de voordelen en het plezier van wandelen ervaren. Het programma is ook uitermate geschikt voor mensen met reuma. De FitStap­coaches begeleiden daarom mensen met reuma zo goed mogelijk en bieden een wandelprogramma op maat. Alternatieve vierdaagse Nijmegen De officiële Nijmeegse Vierdaagse is afgelast vanwege het coronavirus, maar deelnemers kunnen alsnog meedoen aan de wandeltocht. De Koninklijke Wandelbond Nederland (KWBN) lanceert een app waarmee iedereen zijn eigen Vierdaagse kan lopen. Geïnteresseerden kunnen per dag de officiële Vierdaagse­afstand van 30, 40 of 50 kilometer lopen, óf de speciaal voor De Alternatieve Vierdaagse toegevoegde afstanden van 10 of 20 kilometer. Deelnemers wandelen van 21 tot en met 24 juli een zelfgekozen route. Iedereen die meedoet krijgt een aandenken, al is dat niet het Vierdaagsekruisje. De app is een paar dagen voor de start van het evenement te downloaden. De kademuren bij het stuk onder Hoog Catharijne, de zogeheten Stadskamer, zijn bijna af en het gras is ingezaaid. Daarna wordt er gegraven en zal het water langzaam terugkeren in de stadsbuitengracht. In de Stadskamer zijn de resten zichtbaar van het kasteel dat in de zestiende eeuw is gebouwd in de tijd van Karel V. De Spanjaarden hebben het kasteel gebruikt ten tijde van de belegering. Daarna wilden de Utrechters het kasteel slopen. Wandelaars kunnen vanaf een nieuw aangelegd wandelpad genieten van het herstel van de Singel in Utrecht. In september moeten de werkzaamheden klaar zijn en wordt de hele Utrechtse binnenstad weer omringd door water. Laatste puzzelstuk landschaps park Frijthout Hove Waarschuwingsbord voor giftige plant Natuurbeschermer It Fryske Gea en de gemeente Súdwest­Fryslân hebben in het Friese dorp Hemelum borden geplaatst met daarop een waarschuwing voor een giftige exotische plant gifsumak die zich flink aan het verspreiden is. De plant groeit langs een pad waar veel mensen fietsen en wandelen. Deze uit Noord­Amerika afkomstige plant heeft de bijnaam poison ivy. Hij veroorzaakt bij aanraking van de bladeren ernstige allergische reacties door de in de plant aanwezige stof urushiol die dikke blaren op de huid 4 veroorzaakt. Zelfs rubberen handschoenen beschermen de huid niet tegen de plant. In 1919 werd de exoot uit Amerika aangeplant, omdat het wortelstelsel de dijk goed versterkte. Toen in de loop van de jaren kinderen in Hemelum ziek werden, had men nog geen idee van de oorzaak. Pas in 1960 bleek dat het kwam door de gifsumak. Uitroeiing van de plant is bijna onmogelijk, doordat het wortelstelsel zich flink heeft uitgebreid en door de hele bodem zit. Kempens Landschap heeft in het landschapspark Frijthout onlangs het laatste stukje grond dat in privébezit was, aangekocht waardoor het gebied nu als een aaneengesloten geheel verder ontwikkeld kan worden. Het Belgische Frijthout is een groene long van 22 hectare in de noordoostelijke hoek van Hove op de grens met Boechout en Mortsel. Om iedereen te kunnen laten genieten van het gebied, zijn fiets­ en wandelpaden, een speelzone, een boomgaard, twee hondenlosloopweiden en extra bos aangelegd.

5 Online Touch Home