THUIS BEWEGEN 20 Mensen met elkaar in contact brengen door samen Thuis te Bewegen! Niet iedereen kan naar een sportzaal om te gaan bewegen. Daarom brengen wij ‘de beweging’ bij u! In de buurt, in kleine groepjes, in eigen huis of met wat meer deelnemers in de gezamenlijke ruimte van het wooncomplex: Samen bewegen onder deskundige begeleiding. Eenvoudige oefeningen die de spieren sterker maken, de coördinatie verbeteren en de conditie ten goede komen. Contact is een belangrijk onderdeel van dit project. Omzien naar elkaar, samen bewegen, lachen en plezier maken en je eigen fysieke mogelijkheden (her)ontdekken. Voor wie, door wie Voor alle mensen, die niet meer zo gemakkelijk de deur uit gaan, met name ouderen, maar ook ‘jongere ouderen’ zijn van harte welkom! Mensen die gebruik moeten maken van een rollator of rolstoel kunnen prima deelnemen. De beweeguurtjes staan onder leiding van Linda Davelaar. “We hopen dat het project mensen aanspoort om andere buurtbewoners, vrienden of kennissen uit te nodigen om de stap over de drempel te zetten”. U nodigt enkele deelnemers (max. 4) bij u thuis uit en wij komen naar u toe op een nader te overleggen tijdstip. We hebben alleen 4 stoelen nodig! Het beweeguurtje kan een paar keer op dezelfde locatie plaatsvinden, maar we kunnen ook rouleren. Deelnemers hebben zelf de regie in handen. SWO Nieuws - jaargang 38 - september 2018 - nr. 3 SWO Nieuws - jaargang 38 - maart 2018 - nr. 1 BEWEGEN
23 Online Touch Home