Z Blik op Zeewolde - mei 2019 je vel Nieuw: Zorgminuten.nl De Zeewoldese Annelieke de Leeuw, gediplomeerd verpleegkundige, maatschappelijk Werk en Dienstverlener, heeft het innovatieve concept Zorgminuten.nl bedacht. ‘Gezondheidszorg wordt steeds minimaler en bureaucratischer’, zegt zij. Zorgminuten.nl is een (privé) verpleegkundige die alle zorg of hulp levert die de aanvrager wil. ‘De aanvrager beslist, niet de zorgverzekeraar.’ Zorgminuten.nl levert direct zorg en wordt ‘aan de deur’ betaald. De kosten zijn laag gehouden om iedereen te kunnen bedienen. De minuten kunnen worden meegenomen in het PGB en kunnen teruggekregen worden via de belastingdienst. Zorgminuten.nl biedt professionele zorg en hulp aan iedereen boven de 18 jaar. De Achillespees De twee kuitspieren hebben een gezamenlijke pees die vastzit aan het hielbeen: de Achillespees. Deze gebruik je vooral tijdens de afzet, waarbij de spieren en pees op dat moment ook nog eens maximaal op rek staan. Het is dus niet zo gek dat in de kuitspieren of in de achillespees beschadigingen kunnen ontstaan na belasting (wandelen of sporten). Eerste hulp is dan: koelen met ijs, eventueel een drukverband, later ook rekkingsoefeningen en eventueel excentrische oefeningen. Soms kan een kleine hakverhoging (tijdelijk) verlichting bieden. Met name als de klachten ook ’s ochtends bij het opstaan aanwezig zijn, moet je bedacht zijn op een dreigende blessure door verklevingen of beschadiging van de sterke, collagene vezels in de pees. Als de klachten meerdere dagen aanhouden en ondanks deze maatregelen niet verdwijnen, dan kan het best de pees door middel van Echografisch onderzoek (inclusief kleurendoppler) worden onderzocht. Niet alleen de pees, maar ook het omhulsel (‘peritendinon’) en het vochtlaagje hiertussen die voeding geeft aan de pees, zijn met de echo goed te beoordelen. Een achillespeesbeschadiging kan namelijk uit vele verschillende aandoeningen bestaan. Een beginnend scheurtje heeft een totaal andere aanpak nodig dan een verkleving of een ‘peesontsteking’. Enkele andere mogelijkheden zijn: een slijmbeursontsteking, een kalkhaardje, aanhechtingsbeschadiging, fasciebeschadiging (peesblad om de spieren), littekenweefsel, botuitgroei etcetera. Bij al deze varianten lijken de klachten hetzelfde (pijn, ontsteking) maar hebben een verschillend behandelbeleid. Lang niet altijd is rust de juiste oplossing, de kans op littekenweefsel en verklevingen (en recidivering van de klachten) wordt dan alleen maar groter. Sterker, de ene behandeling kan goed zijn voor een bepaalde aandoening, maar bij een andere zelfs een verergerend effect hebben! Door de vele verschillende soorten aandoeningen aan de achillespees is het onmogelijk om hier een juiste therapiekeuze te beschrijven. De volgende therapieën kunnen, alleen na juiste diagnostiek, worden column ingezet: massage (onder andere fricties), Shock-Wave, Strassborg Sock, intensief excentrisch rekken, voedingssupplementen (onder meer Glucosamine), krachttraining, compressiekousen, taping etc. Ook zal naar oorzakelijke factoren worden gezocht zoals belasting, looppatroon, beperkingen van de spieren, gewrichten (ook de rug en het SI-gewricht!), schoeisel, degeneratie pees, spronggewricht afwijkingen etcetera. Marsweg 24, Zeewolde | T 036 8489226 | www.altiuszeewolde.nl Samen in beweging naar een hoger niveau! André Post nalatenschapscoach voor nu en later Zoekt u een vertrouwenspersoon die meedenkt over het regelen van uw nalatenschap of het afhandelen van een erfenis? Uw administratie en nalatenschap op orde met een Persoonlijk Levensdossier. Voorkom verrassingen en bel voor een vrijblijvend gesprek aan de keukentafel 06 5178 5625 Praktijkadres: Schepenveld 44 | www.andrepost.nl koppraktijkindex Al ruim 25 jaar is Jan Willem Hage, (sport-) fysiotherapeut, manueel therapeut en sporter, actief in Zeewolde. Hij begeleidt en behandelt (top) sporters van uiteenlopende takken van sport en op verschillende niveaus, zowel lokaal als (inter-)nationaal. Het boerenleven (22) De lente is volop aan de gang. Tulpen staan in bloei, lammetjes worden geboren en koeien in de wei. De akkerbouwers hebben in deze tijd van het jaar ook razend druk op het land. Uien, bieten. worden gezaaid, aardappels (poters) gaan de grond in. Het is lang droog geweest, daarom moest er op veel plekken beregend worden. Op de foto is Walter Kempenaar aan het uien zaaien. Hij checkt tussen door of het zaaien goed gaat en of het zaadje op de gewenste diepte ligt. Walter zaait met deze speciale zaaicombinatie drie meter breed. Hiermee kan hij ongeveer 900.000 zaadjes per hectare zaaien. De uien worden rond september gerooid en vaak opgeslagen in de schuur voor verkoop. coosa Natuurlijk Verkrijgbaar bij: De Winkeltjes | Ravelijn Raadpleeg altijd een professional bij twijfel over het gebruik. Verkrijgbaar bij: De Winkeltjes | Ravelijn Raadpleeg altijd een professional bij twijfel over het gebruik. Blijf (sport)blessures de baas 11 coosa Natuurlijk Altius Zeewolde - Ingrid van der Vlist Marsweg 24a - www.altiuszeewolde.nl Centrum voor Complementaire Geneeskunde Planetenveld 23 - www.ccgonline.eu Coloriet - De Sfinx Flevoweg 59 - www.coloriet.nl Contextuele hulpverlening Mirjam - Mirjam Janssens-Stam Gezelweg 15 - www.contextuelehulpmirjam.nl Craniopraktijk Zeewolde - Marjolein Hortensius Muiderweg 39 - www.craniopraktijkzeewolde.nl Fysiotherapeutisch Centrum J.W. Hage - Jan Willem Hage Vlietstroom 1 - www.fysiohage.nl PodoCare - Corine van den Heuvel Gildenveld 83/Mast 28 - www.podocare.net Praktijk BOAZ manuele hersteltherapie- Lourens Boomsma Gezelweg 15 - www.praktijkboaz.nl Van Nature Uitvaartzorg - Simon Rhijnsburger Essenburgh 8 - www.vnuitvaartzorg.nl Nalatenschapscoach - André Post Schepenveld 44 - www.andrepost.nl Uw praktijk ook in deze index? Mail dan naar welkom@blikopzeewolde.nl FysioHage.nl Vlietstroom 1 3891 EM Zeewolde T 06 2018 2001 snel en effectief! Fysio- en manuele therapie, echografie, peesklachten, shockwave 30ml 25,60 capsules 14,95 Meladol voor een betere nachtrust een wondermiddel uit de natuur Kurkuma, op Gezond en lekker in je vel in Zeewolde
12 Online Touch Home