AAN HET WOORD ZWEMMEN IN HET IJSWATER IK DOE HET NU OF NOOIT. HET WAS EEN ONE IN A LIFETIME KANS! OPERATIONEEL DIRECTEUR CHANTAL OVER HAAR ERVARING IN HET IJSWATER IJSZWEMMEN IS HOT! ER ZIJN STEEDS MEER MENSEN DIE DEZE EXTREME MANIER VAN ZWEMMEN BEOEFENEN. IN DIVERSE KOUDE LANDEN IS HET DE NORMAALSTE ZAAK OM JE LICHAAM ONDER TE DOMPELEN IN DE KOU. ZO ZOU DE KOU ZORGEN VOOR EEN ENERGIEBOOST, GOED ZIJN VOOR DE BLOEDCIRCULATIE EN JE IMMUUNSYSTEEM VERSTERKEN. Onze collega Chantal heeft tijdens een reis in Finland de unieke ervaring op mogen doen om in een natuurlijk ijsmeer in Finland onder te dompelen. Ze vertelt hier ons graag iets over! “Bij ons in Nederland ga je na de sauna het koude water in om af te koelen. In Finland heb ik de ervaring andersom mee gemaakt. Daar ga je dus eerst het ijskoude water in en vervolgens in de sauna opwarmen. Ik heb alleen de moed gehad om dit te doen, omdat ik eerst een borreltje had gedronken. Anders had ik waarschijnlijk gezegd: “Mij niet bellen!”. Ik had deze ervaring niet op mijn bucketlist staan. Maar toen ik daar was dacht ik wel, dit is een once in a lifetime kans en die moet ik wel echt meemaken. Nu ik het eenmaal een keer gedaan heb, vind ik wel dat iedereen het op zijn of haar bucketlist moet zetten! Ik ben in het ijskoude natuurwater gegaan in Finland. Hier hadden ze ene pad door de sneeuw heen en via een laddertje ging je stapje voor stapje naar beneden. Alles bij elkaar ben ik een minuut in totaal in het ijskoude water geweest. Dit ging natuurlijk niet zonder goede begeleiding. Finnen doen dit heel veel, maar als gewone Nederlander is je lichaam daar helemaal niet op voorbereid en moet je dit echt wel goed en verstandig aanpakken. Ik moest mezelf langzaam laten zakken en ik dacht meteen ‘dit water is echt heel koud!’. Als je je ademhaling aanpast aan de kou, dus heel langzaam probeert te ademen dan voel je je echt helemaal alive! Je voelt de adrenaline door je lichaam gaan. Ook de rush voorafgaand dat je dat gaat doen is natuurlijk ook heel gaaf! Als je dan eenmaal weer dat water uit komt geeft je z’n gaaf gevoel van overwinning!” Wil je meer weten over deze koude bezigheid? Kijk dan eens op www.iisa.nl. Hier ze je ook waar er al groepen mensen zich verzameld hebben om dit samen te doen. 17
20 Online Touch Home