8

8 Hetzomert WELZIJn l Dinsdag 8 juli, 12 augustus, 9 september: Praatgroep ‘Hoe gaat het? En met jou?’ Elkaar ontmoeten, een praatje slaan. Mensen zijn sociale wezens. We hebben allen nood aan betekenisvol contact met anderen. Tijdens maandelijkse bijeenkomsten in het BOp praten we over wat ons bezighoudt op dat moment en over wat we willen delen met anderen. Vertel jij graag hoe het met je gaat en sta je ook open voor anderen? De praatgroep ‘Hoe gaat het? En met jou?’ is een open initiatief. Je bepaalt zelf of je iedere keer komt, wanneer het je past of enkel wanneer je er echt zin in hebt. Sowieso ben je van harte welkom. Het enige wat we vragen is om je vooraf in te schrijven via www.bop.brussels of 02/210 04 60. Contacteer Inge voor meer info en/of om te weten of je nog kan aansluiten: 02 210 04 61 of inge.janssens@bop.brussels. l Vrijdag 25 juli van 13.30u tot 15u en maandag 11 augustus van 14u tot 15.30u: Theeditatie. Door geregeld wat rust te nemen kan je lichaam herstellen van dagelijkse fysieke inspanningen. Ook je geest heeft regelmatig een pauze nodig. Alles wat op ons afkomt, alle informatie en prikkels die we dagelijks te verwerken krijgen, vergen een belangrijke inspanning van onze hersenen. Daarom bieden we in de zomermaanden twee workshops aan die je een deugddoend gevoel zullen geven. Onder begeleiding van Guy ontdek je wat eenvoudige oefeningen om tot rust te komen in het dagelijks leven voor jou kunnen doen. Gecombineerd met de weldaad van hydrolaten, essentiële oliën en een kruideninfusie leer je hoe je jezelf, ook thuis, kan verwennen met een moment van heerlijke ontspanning. Deze workshop wordt twee keer gegeven: kijk goed na voor welke datum je inschrijft; het aanvangsuur is voor de twee data verschillend. Uiteraard ben je ook de beide keren welkom! Wees er snel bij, de plaatsen zijn beperkt tot 20 deelnemers! Grote bekommernissen, kleine dagdagelijkse zorgen, leuke momenten die je beleeft, een verhaal, ideeën die je graag deelt, een droom die je koestert: het doet er niet toe wat je te vertellen hebt. Maak een afspraak met Inge voor een gezellige zomerse wandelpraat met z’n tweeën. Hoe die er uit ziet? Dat bepalen we samen! (Noteer alvast ook de volgende data van de kruidenkriebels: 17 oktober en 7 november. Meer info in het volgende BOp Magazine). Bel naar 02 210 04 61 of mail naar inge.janssens@bop.brussels om af te spreken. Gratis. Telkens van 14 tot 16 uur. In juli en augustus, indien de weergoden ons gunstig zijn, spreken we af in het BOp en trekken we dan naar een terras in de buurt. Vanaf september vindt de praatgroep terug in de lokalen van het BOp plaats. l Dinsdag 15 juli, 19 augustus: Praatgroep ‘de Binnenkamer’. Er zijn van die momenten waarop je je minder goed voelt… Praten helpt. Naast de maandelijkse bijeenkomsten met ‘Hoe gaat het? En met jou?’ richt het BOp een bijkomende praatgroep op. Bij ‘de Binnenkamer’ scheppen we een veilig kader om over, soms zeer persoonlijke, moeilijkheden te kunnen praten. Daarvoor werken we met een vaste, kleine(re) groep met professionele begeleiding. Bij het verschijnen van dit zomermagazine is de groep, na de infosessie in juni, waarschijnlijk reeds samengesteld. Mogelijks is er nog een plaats vrij. l Vrijdag 12 september: Holistische kruidenkriebels: kruiden per seizoen. Initiërend holistisch kruidengesprek. Wat is het verschil tussen allopatische en holistische kruidenkunde? Wat is het verschil in aanpak van een geneesheer en van een herborist? Wanneer ‘healen’ kruiden en wanneer niet? Welk kruid is geschikt voor jou? Welke kruiden niet? Vijf zomereinde-kruiden worden grondig besproken. Sommige zijn geschikt voor een infuus, andere voor een decoct (afkooksel) of een azijn-maceratie. Dit kruidengesprek is geschikt voor starters maar ook voor gevorderden gezien de basis verbonden is met de verschillende seizoenen en de persoon. Na afloop van dit kruidengesprek kan je nog tot 3 weken contact opnemen met senior herboriste Eliane Vanhoovels. Een drankje/proevertje wordt voorzien. Breng je schrijfgerief mee! Op vrijdag 25 juli van 13.30 tot 15 uur en op maandag 11 augustus van 14 tot 15.30 Deelname 8 euro, met BOp-kaart 6 euro, Paspartoe-kansentarief 2 euro. Een syllabus, een zakje groene thee en een infuus van kamillekruid om mee naar huis te nemen zijn in de prijs inbegrepen. Betaalcode: 30030. l Op afspraak in juli en augustus: Wandelpraatjes. Praten lucht op en draagt bij tot het vinden van innerlijke rust. Het is echter niet altijd makkelijk om een gespreks- of wandelpartner te vinden. We maken gebruik van het (hopelijk) zonnige weer om ergens op een bank in de stad of tijdens een ‘één op één’-wandeling van maximaal een uur, naar jou te luisteren. ZOMER In DE LDC’S D e lokale dienstencentra (LDC) in Brussel zijn voor vele ouderen een houvast in hun dagdagelijkse leven. Vele alleenstaanden zien het niet zitten om zelf nog elke dag te koken (en in hun eentje te eten). Dan is een uitje naar het sociale restaurant van een lokaal dienstencentrum in de buurt ideaal: handig, goedkoop en weinig om je hoofd over te breken. En bovendien loop je er ook nog andere mensen tegen het lijf. Altijd wel goed voor een babbel. Vergelijk het met een oud dorpscafeetje waar je nog terecht kan, eentje met een dagschotel (zowel in vaste als vloeibare vorm). Waar je ook een kaartje kan leggen of een spelletje rummikub en scrabble kan spelen. Dat en nog veel meer, want vaak staan er ook activiteiten op het programma in & rond de LDC’s. Bovendien hebben ze meestal een klusjes- en/of poetsdienst ter beschikking en kunnen ze nog andere ondersteuning bieden. Alleen… ook voor de werknemers in de lokale dienstencentra is het zomer. Ook zij nemen vakantie. Dik verdiend overigens. Sommige LDC’s sluiten een paar weken de deuren, andere blijven open. Handig om te weten, want zo kan je uitkijken naar alternatieven. Wij zetten ze allemaal op een rij: aan jou om ze te ontdekken. Schuim ze gerust eens één voor één af. En herontdek zo ook een beetje het hele Brusselse gewest. Deze krant ging al in druk op het moment dat de meeste dienstencentra hun zomerprogramma nog niet rond hadden. Maar we plaatsen toch al een aantal activiteiten in de kijker. Hou verder de overkoepelende website www.resoo.brussels in de gaten. 1/ LDC Vives, Anderlecht Dr. Lemoinelaan 13 1070 Anderlecht (02 527 05 46) Open van maandag tot vrijdag van 9 tot 17 uur. Geen sluitingsperiode in de zomer. Maaltijden worden aangeleverd door LDC juli l Vrijdag 15 september: Praatcafé Dementie Brussel ‘Praten over later – tijdige zorgplanning bij dementie’. Velen komen in contact met mensen met dementie en hebben heel wat vragen over het leven met dementie en wat dit met zich meebrengt. Sommigen worden, als mantelzorger, vriend, buur, kennis of professionele zorgverlener, met concrete moeilijkheden geconfronteerd. Het is niet zo gemakkelijk om antwoorden te vinden op de vele vragen die zich stellen. Een luisterend oor vinden is zeer belangrijk maar een gesprekspartner ontmoeten is soms moeilijk. Het Praatcafé Dementie Brussel is een initiatief dat hieraan wil verhelpen. Tijdens vier thematische bijeenkomsten, gespreid over een kalenderjaar, komen mensen samen om hun ervaringen en bezorgdheden te delen en om meer te weten te komen over dementie en het omgaan met dementie. Tijdens deze editie krijg je meer te weten over tijdige zorgplanning. Wat is het? Waarom is tijdige zorgplanning zo belangrijk bij personen met dementie? Kan een persoon met dementie mee beslissen over de zorg die hij/zij al dan niet wil krijgen? Tijdens dit praatcafé zetten we alles op een rijtje. Je krijgt na afloop ook een ‘goodie-bag’ mee naar huis met o.a. informatie over thuiszorgdiensten. Praatcafé Dementie Brussel is een samenwerking van Expertisecentrum Dementie brOes, het Brussels Ouderenplatform, Home-Info/Infor-Homes, Solidaris Brabant en het Vlaams Mantelzorgplatform. Op vrijdag 12 september van 9.30u tot 11.30u in het BOp. Op inschrijving. Deelname 10 euro, met BOp-kaart 8 euro, PaspartoeKansentarief 2 euro (drankje en brochure inbegrepen). Betaalcode: 30020. Cosmos: een dagmenu, een Wereldmenu, een Brussels menu en een vegetarische schotel. In de zomer komt daar vaak een slaatje bij als optie. Maar dus wel vooraf reserveren. Zomeractiviteiten: l Elke vrijdagavond gedurende de hele zomer is er een spaghettiterras van 17 tot 21uur op het Martin Luther Kingplein. Wel enkel bij goed weer. l Op zondag 13 juli van 14.30 tot 17.30 uur: een zomerse Thé-dansant in LDC Vives. Inkom 7,5 euro (drankje inclusief), maar wel vooraf reserveren via 02 527 05 46. 2/ LDC Ellips, Sint-Agatha-Berchem Gentsesteenweg 1050 1082 St-Agatha-Berchem (0497 91 66 59) Open van maandag tot vrijdag van 9 tot 16 uur. Geen sluitingsperiode in de zomer Dagverse maaltijden. Het weekmenu vind je terug op www.ldc-ellips.com Reserveren op vrijdag voor de komende week is aan te raden. Zomeractiviteiten: l Op dinsdag 1 juli na middaglunch: uitstap naar natuurgebied Wolfsputten & Verwencafé Dilbeek. Zin in een gezellige namiddag in de natuur? Ga met ons augustus 2025 Op vrijdag 15 september van 14.30 u tot 16.30 u in het BOp. Gratis, maar enkel op inschrijving. Surf naar www.bop.brussels of bel naar 02 210 04 60. mee voor een ontspannen wandeling in de prachtige Wolfsputten van Dilbeek. Het is een groen en rustig natuurreservaat waar we samen kunnen genieten van de goede lucht en het mooie landschap. Na de wandeling sluiten we de namiddag gezellig af met een glaasje in het knusse Verwencafé van Dilbeek. Een perfecte gelegenheid om even bij te praten en te genieten van een verfrissend drankje. Mee te brengen: Goede wandelschoenen en een goed humeur! l Op dinsdag 15 juli na middaglunch: uitstap La Maison des Gaufres. La Maison des Gaufres (Grasmarktstraat 109-111, 1000 Brussel) biedt een breed scala aan zoete en hartige wafels, van de klassieke Belgische tot meer originele creaties. De plaatselijke tearoom biedt een unieke ervaring waar je wafels kan degusteren. Met of zonder een kop uitzonderlijke thee van “Harney & Sons”, of vers gebrande specialty coffees. De sfeer is warm en elegant. We vertrekken in LDC Ellips na de middaglunch. Let op: de consumpties ter plaatse zijn voor eigen rekening. Inschrijvingen verplicht: 0497 91 66 59 l Op dinsdag 29 juli naar de Garderobe van Manneken-Pis. Wist u dat MannekenPis meer dan 1000 kostuums heeft? Dit unieke museum dat op een steenworp van de fontein ligt, presenteert bijna 150 uitfoto Couleur via Pixabay foto Congerdesign via Pixabay foto Analogicus via Pixabay foto yuri-krupenin foto Geralt via Pixabay

9 Online Touch Home