Het zomerzine 7 Welzijn l Dinsdag 9 juli, 13 augustus, 10 september: Hoe gaat het? En met jou? Elkaar ontmoeten, een praatje met elkaar slaan. Mensen zijn sociale wezens. We hebben allen nood aan betekenisvol contact met anderen. Tijdens maandelijkse bijeenkomsten in het BOp praten we over wat ons bezighoudt op dat moment en over wat we willen delen met anderen. Vertel jij graag hoe het met je gaat en hoor je dat ook graag van anderen? De praatgroep ‘Hoe gaat het? En met jou?’ is een open initiatief. Je bepaalt zelf of je iedere keer komt, wanneer het je past of enkel wanneer je er zin in hebt. Sowieso ben je van harte welkom. Het enige wat we vragen is om je vooraf in te schrijven. Telkens van 14 tot 16 uur in het BOp. Gratis. l Dinsdag 23 juli: DIY Workshop: maak je natuurlijke bodyscrub en zeep. Onze huid verzorgen is belangrijk en tegelijk heel fijn om te doen. De meeste fabriekszepen bevatten chemische bewaarmiddelen, synthetische parfums en producten die zeep doen schuimen. Deze chemische stoffen kunnen irritaties veroorzaken en komen terecht in de natuur via het afvalwater. Een natuurlijke, vaste zeep is een duurzaam alternatief. Deze zeep is veel beter om onze huid te reinigen en vergt minder verpakkingsmateriaal. Naast het wassen is het regelmatig ‘scrubben’ van je huid belangrijk. Het verwijdert dode huidcellen en stimuleert de celvernieuwing waardoor je huid steviger, gladder en heerlijk zacht aanvoelt. Ook bij het scheren voorkomt scrubben bultjes en ingegroeide haartjes. Tijdens deze zomerse workshop maken we onze eigen bodyscrub en vaste zeep met natuurlijke ingrediënten onder begeleiding van Erna van de vzw Neat & Nature. De workshop kan plaatsvinden met een minimum van 6 deelnemers. Van 14 uur tot 16 uur in het BOp. Deelname: 15 euro, met BOp-kaart 13 euro. Om de benodigdheden voor elke deelnemer te kunnen voorzien vragen we je om in te schrijven voor vrijdag 20 juli. Betaalcode: 30028 l Op afspraak in juli en augustus: Wandelpraatjes. Praten lucht op en draagt bij tot het vinden van innerlijke rust. Het is echter niet altijd makkelijk om een gespreks- of wandelpartner te vinden. Naast de maandelijkse praatgroep ‘Hoe gaat het? En met jou?’ maken we gebruik van het (hopelijk) zonnige weer om ergens op een bank in de stad of tijdens een ‘één op één’ wandeling van maximaal een uur, naar jou te luisteren. Grote bekommernissen, kleine dagdagelijkse zorgen, leuke momenten die je beleeft, een verhaal, ideeën die je graag deelt, een droom die je koestert, het doet er niet toe wat je te vertellen hebt. Maak een afspraak met Inge voor een gezellige zomerse wandelpraat met z’n tweeën. Hoe die eruitziet? Dat bepalen we samen! Bel naar 02 210 04 61 of mail naar inge.janssens@bop.brussels. l Maandag 22 juli: Inspirerend workshop MASSAGE. Deze vorming voor rusthuismedewerkers, mantelzorgers en vrijwilligers bezorgt je de tools om mensen die met een mentale tik worstelen weer veerkracht te geven. Ouderen in het rusthuis en/of mensen met dementie voelen zich soms niet goed in hun vel. Dikwijls lukt het niet goed meer om contact te leggen via verbale communicatie. Een hand vasthouden, een aai, massage zorgen voor vermindering van spanning, nemen angst en pijn weg en verbeteren de stemming. Het geeft troost, vertrouwen en innerlijke rust. Lesgever: Ann Derkinderen Van 14 tot 16 uur in het woonzorgcentrum Ter Ursulinen OCMW Brussel, Ursulinenstraat 6, 1000 Brussel. Graag inschrijven voor 12 juli via info@bop.brussels, 02 210 04 67. Toegang externen Ter Ursulinen: 5 euro – code 47010 Nog meer in Brussel ... Er gebeurt ook deze zomer nogal wat in Brussel. We zochten een aantal activiteiten & evenementen bij mekaar, vaak gratis en dus laagdrempelig. Je vindt ze op de volgende pagina’s. Voel je vrij, maak je keuze en stap erop af. Aarzel niet om meer info op te vragen bij de organisator of schuim hun publicaties en websites af voor een gedetailleerd programma. juli augustus 2024
8 Online Touch Home