Det Paul © Heroen Bollaert Hoe blijven jullie in vorm om dit allemaal te kunnen? Paul: “Het is belangrijk dat je er niet mee ophoudt. Zolang je maar doorgaat en om blessures - die je wel degelijk meer krijgt als je ouder wordt - heen werkt. Ik denk dat wanneer je een tijd stopt en niet meer traint, het snel achteruit gaat. En ook dat hoe ouder je bent, hoe sneller en sterker dat effect optreedt. Regelmatige training houdt het lichaam fit en energiek, zo ervaar ik dat. En als je daadwerkelijk iets niet meer kunt - door bijvoorbeeld een blessure- probeer dan gewoon te trainen met aanpassing van je trainingsprogramma aan wat op dat moment niet meer gaat.” Det: “Door te blijven trainen en bewegen, les te geven, plezier te houden in acrobatiek. Maar ook door je eigen grenzen in acht te nemen. Door te luisteren naar je lichaam. En door de jaren heen weet je wat je moet onderhouden of wat speciale aandacht verdient.” Het is logisch dat het menselijk lichaam op een bepaalde leeftijd minder kan. Hoe sluit je daar vrede mee? Paul: “Andersom is het ook zo dat er dingen zijn die ik nu wel kan, maar destijds niet. Wanneer je door blijft trainen, zal je acrobatische techniek nog steeds verbeteren terwijl wellicht kracht en flexibiliteit afnemen. Met de juiste techniek kun je de hoeveelheid kracht die je nodig hebt, reduceren. Techniek wint het van kracht op onze leeftijd. Het is soms een teleurstelling om zaken niet meer te kunnen (en dat is niet alleen voor acrobaten zo, toch?). Mijn nonkel maakte bijvoorbeeld dingen van hout. Hij kon op een gegeven moment zo slecht zien, dat hij vond dat hij niet meer exact genoeg kon werken. Dat was voor hem ook een teleurstelling. Hij moest het opgeven. Je kan alleen maar accepteren dat dat zo is. Probeer te genieten van wat er allemaal nog wel gaat. In het geval van Glorious Bodies is dat acrobatisch gezien ten opzichte van onze niet acrobatische leeftijdgenoten, nog altijd erg veel.” Det: “60 jaar worden was voor mij dan wel het keerpunt. Mijn lichaam werd dan stijver en kreeg kuren. Vanzelfsprekende bewegingspatronen blijken niet meer vanzelfsprekend. Sommige dingen kunnen niet meer of moeten anders. Daaraan heb ik mij moeten aanpassen, anders werkt het niet. Tja, vrede sluiten – ik heb het moeten accepteren, want ertegen vechten werkt maar heel beperkt of niet. Ik vind plezier in wat wel kan, ik blijf werken aan (beperkte) doelen. Ik behoud ritme en regelmaat in training.” Welke boodschap hebben jullie nog? Paul: “Blijf bewegen, of je nu jong of oud bent. Het is super gezond om veel te bewegen en je blijft er fit en mentaal en lichamelijk jonger door denk ik.” Det: “Dit is geen echte boodschap, maar ik deel graag het (fysiek) plezier, dat van alle tijden en leeftijden is. En van de schoonheid, diepte en vrijheid die er in de voorstelling Glorious Bodies zit!” Glorious Bodies is een van de voorstellingen van het FlikFlak-festival, dat van 27 tot en met 31 oktober in De Kern staat. Ontdek het volledige programma op schouwburgdekern.be/ flikflak 17
18 Online Touch Home