kinderen ouder-kindochtend (oko) je mening is oké? (0-3 jaar) Woensdag 1, 8, 15, 22 en 29 november 10.00-11.00 @Buurtplein Doorslag Kom langs en ontmoet andere ouders. Doe mee aan een workshop waar je als ouder iets aan hebt. Je kindje kan lekker spelen. In november praten we over meningen rond opvoeden. Trek jij je iets aan van wat anderen zeggen? Of durf jij je eigen koers te varen? En wat kunnen we leren van onze oma’s en van ouders uit andere culturen? bewegen Week van de Motoriek Woensdag 8 november tijdens de OKO Jonge kinderen hebben voldoende en veelzijdige beweging nodig voor een gezonde ontwikkeling. In de Week van de Motoriek (6 t/m 9 november) komt SportID daarom langs. We gaan samen lekker bewegen! gezondheid & leefstijl plus-café je mening is oké (55+ jaar) Maandag 6, 13, 20 en 27 november | 14.30-16.00 @De Voorhof, Wiersdijk 8b Het is belangrijk en spannend om jezelf te zijn en eerlijk je mening te geven. Ga in gesprek met mediapedagoog Berber over de werking van ons brein en waar algoritmes en nieuwsplatforms op inzetten. lucky life blue zones Donderdag 2, 9, 16, 23 en 30 november 14.30-16.00 | @Buurtplein Zuid Met onder andere gezonde voeding, regelmatig bewegen én uitdagingen aangaan kun je gezond ouder worden. je eigen blue zone tijdens Lucky Life Donderdag 30 november 14.30-16.00 | @Buurtplein Zuid Wereldwijd zijn er vijf gebieden waar mensen gezonder en langer leven: ze worden er gemiddeld 90 tot wel 100 jaar oud. Tijdens Lucky Life bespreken we de ‘geheimen’ van deze zogenaamde blue zones. Wat kun je zelf doen om je eigen leefomgeving om te toveren?
3 Online Touch Home