Gezond en actief Ga mee op de gezonde toer! Gezondheidsweken Zorgboogextra & de Zorgboog Deze winter kun je weer deelnemen aan diverse lezingen, workshops & activiteiten. Kijk voor het volledige programma en meer informatie op www.zorgboogextra.nl/gezondheidsweken Dinsdag 14 januari 19.30 tot +/- 21.00 uur - Helmond Lezing: Mindfulness & stressmanagement Tools voor een leven in balans Wat gebeurt er in je lichaam als het uit balans is? Leefstijlcoach Imke Arts vertelt je alles over het belang van ontspanning voor een gezond & energiek leven. Je leert diverse mindfulnessoefeningen & stressmanagementtechnieken die je thuis eenvoudig kunt toepassen. Donderdag 16 januari 19.30 tot +/- 21.00 uur - Helmond Lezing: Je brein in topvorm! Praktische inzichten om mentaal fit te zijn Ontdek de fascinerende wereld van je hersenen met neuropsycholoog Teun van den Elzen! Leer hoe je veerkrachtiger en vitaler kunt worden met wetenschappelijke inzichten en praktische tips. Wil jij extra goed voor jezelf zorgen? Mis deze lezing dan niet en laat je inspireren! Zondag 19 januari 13.30 tot +/- 15.30 uur - Mierlo Routewandeling Voor wie van doorstappen houdt Prachtige natuur. Winterzonnetje. Frisse lucht. Dé ingrediënten voor jouw zondagmiddag! We wandelen een knooppuntenroute van 8,5 km door natuurgebied Molenheide. Er kan ook een kortere route gewandeld worden. Na afloop kun je op eigen gelegenheid iets drinken bij de Strabrechtse Hoeve. Of kom iets eerder voor een heerlijke lunch vooraf! Dinsdag 21 januari 19.00 tot +/- 21.00 uur - Helmond The Offline Club In verbinding zonder telefoons Hoe heerlijk is het om zonder afleiding ergens te zitten. Je telefoon weg. Kletsen met anderen. Nieuwe mensen ontmoeten. Een spelletje spelen. Of juist lekker een boek lezen. Even écht tijd voor jezelf nemen en genieten van het moment. Ervaar wat deze digitale detox voor jou doet! Woensdag 22 januari 10.00 tot +/- 12.00 uur - Helmond Goedemorgenfilm De Terugreis Als de nukkige Jaap zich door zijn soms wat verwarde vrouw Maartje – waarmee hij al bijna 50 jaar samen is – laat overhalen om een oude vakantievriend in Zuid-Europa op te zoeken, komt hij tot het pijnlijke besef dat zijn vrouw dementerend is. Zich realiserend dat alles wellicht anders gaat worden, leren ze opnieuw waarom ze elkaar liefhebben. Een melancholische, maar ook humoristische film waarin Exclusief voor leden herinneringen, jarenlange liefde en acceptatie van veranderingen centraal staan. Donderdag 23 januari 19.30 tot +/- 21.00 uur - Helmond Lezing: Wat als ik niet meer beter word? Over de onmisbare waarde van palliatieve zorg Wat als je hoort dat genezing niet meer mogelijk is? Wat als de dood nabij is? Er zijn tegenwoordig tal van medische mogelijkheden, maar hoe blijven we oog houden voor kwaliteit van leven & vredig sterven? Palliatieve zorg biedt verlichting op fysiek, emotioneel én spiritueel vlak. Palliatief arts Maaike Veldhuizen & verpleegkundig specialist Anja Manders praten je bij over de vele mogelijkheden. Donderdag 30 januari 13.30 tot +/- 20.00 uur - Lierop Free Fashion pop-up store Omdat alles er al is & kleding een tweede leven verdient Wist je dat we op dit moment genoeg kleding hebben om de komende zes generaties van kleding te voorzien? Dus waarom weer nieuw kopen als het er al is? Zóveel mooie items, die je zo in een modezaak zou kunnen hangen. Laten we dát nou gedaan hebben. Kom jij GRATIS kleren shoppen in onze eigen pop-up winkel? PAGINA 22 MAGAZINE
23 Online Touch Home