Dus Diabetes is helemaal niet zo zeldzaam als we soms denken. Men heeft berekend dat in België vorig jaar op 11.584.000 inwoners er 1,14 miljoen mensen diabetes Type 2 hebben. Hiervan weet 1/3 of 380,000 personen niet dat hij/zij diabetes hebben. Daarom wordt er wereldwijd meer ingezet op preventie en bekendmaking van de diabetes aandoening.. 3.Wat kan ik meegeven uit mijn ervaring als diabeet? Ik wil benadrukken dat voorkomen beter is dan genezen . Algemeen is vastgesteld dat vanaf 40 jaar meer en meer de mogelijkheid bestaat om de diabetes Type 2 te krijgen. Dit kan voorkomen worden door een aangepaste levensstijl. Hier bedoel ik mee: aangepaste voeding en voldoende bewegen. Daarom vind ik het heel belangrijk rond 40 jaar met overleg je huisarts een uitgebreide check-up te laten doen op medisch gebied Zeker is het belangrijk je huisarts in vertrouwen te nemen zodat je over diabetes kan praten. Een hulp is, alle vragen op voorhand te noteren wanneer je op consult gaat. De meeste artsen hebben hiermee geen enkel probleem en weten het te appreciëren wanneer je vragen stelt. Na ongeveer 46 jaar diabeet te zijn kan ik volgende raad uit ervaring meegeven ; *Tracht een goede band te hebben met uw huisarts en specialist en volg zo goed mogelijk de geven richtlijnen en medicatie op . *Tracht eveneens via literatuur, of via spreekbeurten of contacten meer kennis te verkrijgen over de aandoening die je hebt. Dit samen met de richtlijnen van uw geneesheren zal u beter doen inzien in het waarom van uw behandeling *Denk erom METEN IS WETEN *Aanrader is je suikergehalte om de 3 maand te controleren via bloedstaal bij je geneesheer Bij die gelegenheid kun je dan je voorschriften voor medicatie aanvragen. *De meeste voorkomende problemen bij diabeten zowel Type 1 als Type 2 is het krijgen van een Hypo. Hypo heb je wanneer je bloedsuikerwaarde te laag is, HYPER wanneer je bloedwaarde te hoog is m.a.w. een constante bloedwaarde boven de 250 mg/dl. Deze beide toestanden voelt een diabeet in principe aankomen. Mogelijkheden zijn o.a. hongergevoel, zweten, beven, bleek zijn, duizeligheid, licht gevoel in het hoofd, angst, agressiviteit, afwezigheid en onscherp zien. Bij HYPER zijn de verschijnselen niet anders als bij pas ontdekte onbehandelde diabetes nl. veel plassen, veel drinken, vermageren en acute vermoeidheid. *Wat TYPE 2 betreft, neemt men best voor HYPO ’s de nodige voorzorgen. Je kan best de vertrouwenspersonen in je onmiddellijke omgeving inlichten van je aandoening en kennis geven van de mogelijke verwikkelingen samen met de reacties hierop. Ook is het goed steeds druivensuiker bij je te hebben of een specifieke neusspray die je kan verkrijgen. Het alom gekende drinken van een COLA(geen light) is zeker niet slecht maar kan best gevolgd worden door wat bij te eten. Voor mij is het ergste gevoel een HYPO bij nacht in het bed te krijgen. Ik kreeg dit slechts enkele keren. Ik schoot wakker was aan het zweten was duizelig angstig en afwezig. Ik wist dat ik een fles COLA in handbereik op de nachttafel had staan maar kwam niet tot het besef dat ik die in deze toestand moest gebruiken. Mijn echtgenote heeft mij die toen aangereikt. Om deze toestand te voorkomen meet ik nu iedere avond voor het slapengaan mijn suikerwaarden en wanneer in minder dan 100 heb eet ik wat bij. Sinds meer dan 2 jaar heb ik dit niet meer voorgehad. *Bij ziekte of als je niet eet, MOET JE BLIJVEN je bloedwaarden meten en eventueel spuiten. 5
6 Online Touch Home