Fons van den Brande Column Valtraining voor kinderen Als het aan de stichting Consument en Veiligheid ligt, krijgen basisschoolleerlingen valtraining om zo letsel te voorkomen. De stichting wil de lessen zo snel mogelijk aanbieden. De vallessen zijn in het leven geroepen omdat kinderen de afgelopen decennia motorisch steeds minder vaardig zijn geworden. Ook worden ze steeds dikker en spelen ze minder buiten. Daardoor lopen ze een hoger risico op letsel als ze een keer vallen. Door Fons van den Brande Jaarlijks belanden 39.000 kinderen van 8 tot 12 jaar na een val met letsel in het ziekenhuis. In een vijfde van de gevallen gaat het om een gebroken pols. Ook overlijden elk jaar een aantal kinderen. De training vermindert de kans op verwondingen met 50 procent. Ik juich dit initiatief van stichting Consument en Veiligheid toe maar voeg daar direct aan toe dat ik dit al 20 jaar geleden heb geconstateerd. Eind jaren ’80 en begin ’90-er jaren begon dit zichtbaar te worden. Ik gaf bewegingsonderwijs en zag de gebrekkige coördinatie hand over hand toenemen. In een interview met de Volkskrant (Hans van Wissen †) gaf ik aan de hand van mijn praktijkvoorbeelden weer wat nu actueel is. De jeugd ontbeerde lichamelijke vaardigheden met alle gevolgen van dien. Als voetbalconditietrainer werd ik een paar jaar later weer met de neus op de feiten gedrukt. Een eenvoudige koprol kon (gechargeerd gezegd) niet meer worden gemaakt en bij een tackle zag je goed de beperkingen. Ik heb mij ingezet en maak mij nog steeds hard voor meer coordinatietrainingen bij het (in mijn geval) voetbal. De KNVB vindt én vond het allemaal onzin. Ik blijf het ‘kop in zand steken’ van de KNVB vreemd vinden. Zeker gezien de positie die de KNVB bekleedt binnen de Nederlandse samenleving. Wij als Sportpartners hadden graag een KNVB gezien met meer oog voor datgene wat er in de samenleving leeft, waaronder de fysieke jeugdproblematiek. Zij zijn de grootste voetbalbond met zoveel mogelijkheden en zijn dé aangewezen partij om hier het voortouw in te nemen om daar wat aan te doen. De valtrainingen zouden ook onderdeel moeten zijn van de gymnastieklessen. Deze zouden de kans op letsel met ongeveer de helft terugbrengen, blijkt uit onderzoek. Na een valpartij krijgen steeds meer kinderen vooral polsblessures, hersenschuddingen, en enkelblessures. Tienduizenden kinderen komen per jaar terecht in het ziekenhuis na een val. De laatste jaren is dat aantal flink gestegen. De stichting hoopt dat binnen niet al te lange tijd financiers voor het project worden gevonden. Consument en Veiligheid denkt dat niet alleen de overheid zou moeten meebetalen, maar bijvoorbeeld ook verzekeraars. ,,Die kunnen zo veel kosten besparen in de gezondheidszorg’’, zegt de woordvoerder van stichting Consument en Veiligheid. Bij Ajax heeft René Wormhoudt (conditietrainer van Ajax) een compleet programma ontwikkeld genaamd Multi Skills. Deze methode wordt bij Ajax volledig gebruikt in zowel de jeugdopleiding als de selectie. De methode Multi Skills betreft het verbeteren van de aspecten van Coordinatie en Core Stability in het voetbal. Het trainen van bepaalde voetbalhandelingen van deze aspecten gaat beter aan de hand van andere sporten. Het is goed om als voetballer ook aan andere sporten te doen om dit te verbeteren. Een goed voorbeeld bij Ajax is Judo. Bepaalde handelingen van Judo verbeteren de specifieke aspecten uit het voetbal. Alle jeugdspelers van Ajax hebben dan ook minimaal de bruine band in Judo. Ook de spelers van Ajax 1 doen per week een bepaalde trainingshoeveelheid aan Judo. Over valtraining gesproken! Fons van den Brande Vorig schooljaar liep er een proef van stichting Consument en Veiligheid op 38 basisscholen. Op de helft werden valtrainingen gehouden, bij de andere werden alleen letselschade bijgehouden. Het bleek dat op de scholen met valtraining er 50 procent minder valletsel voorkwam. Na 20 jaar is er dus aandacht voor datgene wat al lang sluimert. De jeugd ontbeert normale lichamelijke vaardigheden met alle gevolgen van dien die heden ten dage ‘welvaartsziekten’ worden genoemd. Ik noem dit ‘gebrek aan bewegen’ en doe je daar wat aan heb je een wereld gewonnen… n 45 VoetbalTotaal | November 2010
46 Online Touch Home