T NAUL BNG I Bereik het ultiem slaapgenot BEDROOM STORIES by Gaverzicht BACK to BASICS TREND 2 ER TV-kijken in bed, de laatste e-mails beantwoorden aan uw bureau in de slaapkamer of nog even Facebook checken voor het slapengaan. Herkenbaar? Niets is verstorender voor uw nachtrust. Zelfs het kleine knipperende lichtje van uw smartphone maakt een verschil. Het beïnvloedt namelijk de aanmaak van melatonine, het slaaphormoon dat onze biologische klok regelt. De slaapkamer is bedoeld om te ontspannen en te rusten. Gebruik hem er dan ook voor. De oplossing voor een degelijke nachtrust: verban alle afl eidingen uit de slaapkamer. Less is the new more: natuurlijke materialen, zachte verlichting en weinig accessoires. Dit zorgt ervoor dat uw brein zo min mogelijk geprikkeld wordt voor u gaat slapen. 2 DROOMTIP > De ideale slaapkamertemperatuur ligt tussen 16 en 19°C. Z U LANCERINGS VOORWAARDEN T O T A A L V E E R N L N A I O E W W O D U O E N E N A C C P T
5 Online Touch Home