Counseling voor medewerkers Zorg goed voor jezelf Stress Counseling is een vorm van psychosociale hulpverlening, gericht op vitaliteit en duurzame verandering. ‘Collega’s die bij mij aankloppen vertellen vaak dat ze slecht slapen, snel in tranen zijn, een kort lontje hebben, zomaar gaan zweten of benauwd worden. Ze zijn zichzelf een beetje kwijt. Dit kunnen symptomen zijn van langdurige stress. Mijn rol is om te luisteren zonder te oordelen. Samen proberen we te achterhalen waar de stress vandaan komt, en we gaan aan de slag om ervoor te zorgen dat ze weer kunnen genieten van hun leven.’ Eén van de zes doelen van Sjaloom Zorg is binden en boeien van personeel. Dat betekent dat we er alles aan doen om onze collega’s met plezier te laten werken. Want alleen dan kan je warmhartige zorg verlenen. Voor medewerkers die tijdens hun werk of privé veel stress ervaren, bieden we nu ook counseling aan. DE DUURZAME TIP VAN PETRA: • Pak eens wat vaker de fiets. Goed voor je lijf, goed voor het milieu. Wat heb je nodig? Onze counselor is Petra van Bellen uit Tholen. Zij werkt als ambulant begeleider voor Sjaloom Zorg en begeleidt daarnaast collega’s die op de een of andere manier een blokkade ervaren. In Petra’s sfeervolle praktijk kunnen ze even helemaal tot rust komen, en hun verhaal vertellen. ‘Want dat is precies waar veel collega’s geen tijd meer voor nemen,’ vertelt Petra. ‘Ze moeten zoveel dat ze vergeten om voor zichzelf te zorgen. Ze zijn het overzicht soms helemaal kwijt, en weten niet hoe dit komt. Ik vraag dan: wat heb jíj nodig?’ 26 Samen Zorgen Opbloeien Veel van mijn collega’s zijn perfectionisten. Ze hebben soms al jong veel verantwoordelijkheden gekregen, en moeten ook nu nog heel veel taken zien te combineren. Er kan dan een moment komen waarop alles blokkeert. Ik probeer te laten zien dat je pas goed voor een ander kan zorgen als je ook goed voor jezelf zorgt. Dat is niet eenvoudig hoor, je moet leren om dingen los te laten. Maar als dat lukt, en iemand bloeit weer op, dan is dat zo waardevol! Ik voel me gezegend dat ik hieraan een steentje mag bijdragen.’ Vrijwillig Ben jij ook ergens mee vastgelopen? Op je werk, of met iets anders? Medewerkers van Sjaloom Zorg kunnen counseling bij Petra aanvragen via p.vanbellen@sjaloomzorg.nl. Een traject beslaat ongeveer 6 tot 8 sessies, en kan zowel in de praktijk als via Teams. Petra werkt strikt vertrouwelijk. •
27 Online Touch Home