1 HOE GOOIEN WE EEN BOULE De basis Petanque is een spel van concentratie, tactiek en techniek. Het aspect techniek is voor alle nieuwe spelers vooral in het begin ‘t belangrijkste. Hoe je een boule werpt, is het belangrijkste onderdeel van deze sport. We hebben gewerkt aan een methode voor het onderwijzen van de grondbeginselen om een boule goed te gooien. Deze aanpak is om het gooien van een boule te behandelen als een reeks eenvoudige activiteiten of stappen. Wij leren de speler hoe deze stappen achter elkaar moeten worden uitgevoerd. Na het beheersen van deze basisprincipes, kan de speler vervolgens doorgaan om deze aan te passen aan verschillende situaties, en te evolueren naar een eigen persoonlijke stijl. In dit deel beschrijven we twee fasen. Eerst beschrijven we de stappen ongeveer op dezelfde manier als een trainer ze zou beschrijven aan een student. We noemen onze fasen de 7 + 3 methode omdat we het in twee fasen leren. Fase 1: Behandelt het “fysieke spel” – zeven activiteiten die betrokken zijn bij het fysiek werpen van een boule. Fase 2: Behandelt het “mentale spel” – drie mentale activiteiten uitgevoerd als onderdeel van het werpen. 1 Bron: allesverpetanque.nl/techniek
18 Online Touch Home