• Beweeg uw pols naar voren en naar onder, zo ver als u kunt, alsof u de onderkant van uw onderarm met de boule wilt raken. Zo moet uw hand, arm en pols eruit zien F5 De zwaai naar achteren Zwaai uw beide armen – links en rechts – naar achteren en hoog achter uw bovenlichaam. Terwijl u dit doet, leunt u iets naar voren. Dit maakt het gemakkelijker om je handen een beetje hoger achter je te krijgen. • Buig uw rechterknie lichtjes zodat het natuurlijk aanvoelt. • Als uw rechterhand en arm achter u omhoog gaan, zal uw linkerarm vanzelf meegaan en uitzwaaien om te balanceren en te compenseren. • Vergeet niet om uw pols volledig gekruid te houden. Deze grote backswing met een torso die naar voren leunt, beide handen ver naar achteren en heel hoog, is wat ‘s werelds beste tireurs gebruiken om hun worpen uit te voeren. Pointers (leggers) hoeven hun bouls meestal niet zo hard te gooien als tireurs, dus pointers hebben de neiging om een meer gematigde backswing te hebben. Misschien zie je zelfs ervaren leggers die helemaal geen backswing hebben – “Het zit allemaal in de pols”, zeggen ze. Toch is dit de vorm die je wilt leren en oefenen. Het geeft je een solide basis om
23 Online Touch Home