Het enige wat de planner van jou vraagt, is commitment. Je krijgt goede uitleg wat je het beste kunt doen (of laten), praktische tips en eenvoudige oefeningen. Maar je zal pas vooruitgang ervaren als jij daarmee actief aan de slag gaat – en dat volhoudt. Ga niet meteen naar het derde deel, waar je het journal en de agenda vindt, maar lees óók alle informatie in het eerste deel goed door en vul daarna week 1 in: zodat je weet wat je doet, hoe je dat het beste kunt doen én waarom dat zo belangrijk is. DOWNLOADS UIT BOEK Op de website www.nietmeermoe.nl kun je allerlei aanvullend materiaal downloaden. Je komt op de betreffende pagina als je de QR-code scant. Achterin het boek vind je de toegangscode die je hiervoor nodig hebt. Wil je – tijdens en/of na het werken met deze herstelplanner – graag nog meer inspiratie: voorbeelden, trainingen, coaching en masterclasses? Kijk dan eveneens op: www.nietmeermoe.nl 11
10 Online Touch Home