Mar-athon Sneek 2019 Op 22 juni werd de 5e Mar-athon rond het Sneekermeer gelopen, waarin onze dorps-genoot Roelof Oostra in de voorgaande twee edities een hoofdrol opeiste. Als ik dit opschrijf duurt dat nog ruim een week. Maar als deze Mandegoud verschijnt is de uitslag al meer dan een week bekend. Dat is het nadeel van een maandblad met een uiterste inleverdatum. Ik kan dan ook nog niets over de wedstrijd vertellen, dat komt in onze volgende Mandeguod. Maar Roelof Oostra is opnieuw van plan dé hoofdrol in deze 42,195 kilometer lange loopwedstrijd rond het Sneekermeer voor zich op te eisen. In 2017 werd Roelof (2:48:47) tweede, met zeven minuten achterstand op Jan Venhuizen uit Appingedam (2:41:48). In 2018 ging Roelof voor de winst, maar opnieuw moest hij met 2:39:21 genoegen nemen met de tweede plaats, ruim drie minuten na de Maastrichtenaar Ricardo Floris (2:36:05). Om zich niet opnieuw te laten verrassen heeft Roelof voor de vijfde Mar-athon zijn trainingsprogramma nog eens extra geïntensiveerd. Dat is minder eenvoudig dan het lijkt. Amateurs als Roelof moeten naast hun training meerdere ballen in de lucht houden. In zijn geval zijn dat zijn relatie met Patricia, het opvoeden van twee opgroeiende kinderen, zijn baan als brandweerman in Amsterdam en hij is ook nog eens lid van de vrijwillige Mantgumer brandweer. Daarnaast is het van belang om andere sociale contacten niet te veel te verwaarlozen. Voor atleten die dat allemaal op een rijtje kunnen houden zet ik graag een petje op, om dat vervolgens diep voor hen af te nemen. Roelof had in april dit jaar ook al een marathon gepland, maar in februari gooide ziekte roet in het eten van zijn voorbereiding. Hij heeft die marathon wel gelopen, maar als haas voor andere lopers. Voor Sneek 2019 heeft Roelof de lat hoog gelegd. Zijn ambitie is dit jaar als eerste de finishlijn op het Martiniplein in Sneek te passeren en wel in een nieuw persoonlijk record van rond de twee uur en vijfendertig minuten. Om zijn ambities te realiseren nam Roelof eind mei en begin juni zijn vakantie op. Daardoor kon hij zijn trainingsintensiteit opvoeren van 170 naar 200 km per week. Dat is meer dan van Leeuwarden naar Den Haag. Als Roelof voor zijn werk in Amsterdam verblijft loopt hij vaak het rondje langs de Amstel dat ook bekend is van de Amsterdam marathon die in oktober gelopen wordt. Als hij dienst heeft en in de kazerne moet blijven, heeft hij een loopband beschikbaar waarop hij dan zijn kilometers maakt. 24 Mandeguod
27 Online Touch Home