UP in maart 2025 In maart is het zesde en tevens laatste UP gesprek van dit seizoen. Het was en is een groot succes. Wat we terugkrijgen van de gespreksleiders is dat het zulke fijne open gesprekken zijn. Het onderwerp van dinsdag 18 maart is zachtheid. Het gesprek start om 14.00 uur. De gespreksleider opent het gesprek met iets, dat kan een gedicht zijn, een stukje muziek, een lied of een verhaal waarmee het gesprek over het onderwerp van start gaat. Het is iedere keer weer verrassend waar het gesprek naar toe meandert. Na afloop kan er een kopje soep worden genuttigd. Ook even een gelegenheid om te reflecteren. De inhoud van het gesprek is overigens strikt vertrouwelijk, dat is dan ook de reden dat het in een besloten ruimte plaats vindt. Maandelijks krijg ik een nieuwsbrief van de organisatie UP. Hierin staan soms stukjes over gesprekken die de gespreksleiders zijn bijgebleven. Dit zijn twee voorbeelden: Tijdens de UP!-groepsgesprekken gaan ouderen in gesprek over dat wat het leven waardevol maakt. Dat levert steeds weer ontroerende verhalen op. Eén van onze gespreksleiders vertelt: “Het thema was ‘Lekker in je vel’. Wat mij opviel, was hoe tevreden alle deelnemers waren met zichzelf. Voor hen waren andere dingen veel belangrijker dan een perfect uiterlijk. Er kwamen een paar goede levenslessen naar voren: zorg voor goed contact met je naasten, zorg dat je iemand hebt om mee te praten en blijf niet hangen in het verleden. Ook werd benadrukt hoe waardevol het is om oog te hebben voor de kleine dingen in het leven. Of het nu een fietstochtje is, contact met kinderen, het verwennen van kleinkinderen, het genieten van de natuur of lekker eten – het zijn allemaal dingen die bijdragen aan een gelukkig gevoel. Kortom: tel je zegeningen! We sloten het gesprek af met een glimlach, luisterend naar het hilarische lied ‘Zwaar leven’ van Brigitte Kaandorp. Een perfecte afsluiting!” Een ander verhaal dat is bijgebleven is: “Een moment dat me altijd is bijgebleven, was tijdens een gesprek over kwetsbaarheid. Kwetsbaarheid raakt ons diep en roept ontroering op: denk aan een jong kind, een pasgeboren dier, of een tere bloem die haar eerste bloei doormaakt. 30 | Mandeguod maart 2025
31 Online Touch Home