19

Jeugd gymnastiek Vanaf 6 jaar kunnen jongens en meisjes gymnastieklessen volgen op recreatief niveau. Tijdens de training komen er verschillende turnonderdelen aanbod zoals het springen op de trampoline, onderdelen op de vloer, brug, balk en ringen. Ieder jaar wordt er een recreatie wedstrijd en groepsspring wedstrijd georganiseerd met andere verenigingen op diverse niveaus. Turnlessen Jeugdleden van de gymnastiekgroep hebben de mogelijkheid om door te stromen naar de turngroep. In overleg met de docent kunnen jongens en meisjes dan turnlessen volgen. Tijdens de training komen er verschillende turnonderdelen aanbod zoals het springen op de trampoline, onderdelen op de vloer, brug, balk en ringen. Dit wordt aangeboden in een pittiger tempo en hoger niveau dan de recreatiegymnastiek. Steps Step-aerobics is aerobics op een step (verhoging). Step-aerobics is goed voor de conditie van lichaam en geest. Na het conditionele gedeelte op de step, gaan we verder met grondoefeningen. Dit zijn spierversterkende oefeningen voor buik, benen, billen, borst en armen. Fit&Fun Zin om met een flinke dosis Fun te werken aan uw FITheid? Voor zowel dames als heren is er de mogelijkheid om in groepsverband eens lekker aan uw conditie te werken en de spieren los te maken. De lessen bestaan uit een gedegen warming-up, oefeningen voor verschillende spiergroepen, een leuk spel en uiteraard een goede cooling-down ter afsluiting. Alles omlijst met de nodige dosis humor en fun, want plezier tijdens het sporten vinden we bij Fit&Fun erg belangrijk 19

20 Online Touch Home


You need flash player to view this online publication