Steps Dit is op woensdagavond van 19.15 tot 20.15 uur in de sporthal te Oudemirdum In totaal zijn er 30 lessen,15 voor de kerst en 15 na nieuwjaarsdag. We hebben 14 leden bij de steps er kunnen nog 4 bij volgend seizoen. In de schoolvakanties zijn we vrij, we doen niet alleen steps maar ook buikspieroefeningen, gewicht heffen, badminton en soms spel. Op 23 april was officieel onze laatste les dit seizoen, maar dit is verschoven naar 22 april. Op 30 april 2025 hebben we ons uitje, en dat is elk jaar weer wat anders, een verrassing. Vorig jaar hebben we een opdrachten spel gedaan en daarna met 25 personen bij mij thuis gezeten onder het genot van een hapje en een drankje vanwege mijn 65ste verjaardag. MBVO Deze groep heeft stoel gym, ook hier komt alles aan bod. We zitten echt niet het hele uur. We hebben soms oefeningen met pittenzakjes, ringen, elastiek, buizen, stokken, grote bal en ook dans op muziek, (zittend op de stoel) Het laatste kwartier wordt er kegelen gedaan in 3 groepen, elke week wordt de score bijgehouden en op het einde van het seizoen, wordt uitgerekend wie de winnaar is. Deze groep is groot, er mogen/kunnen nog 3 bij. Sociaal aspect is ook heel belangrijk, Lief en leed delen. Op 22 april ook hier laatste les en 5 juni de afsluiting. Op 4 september beginnen we weer!
14 Online Touch Home