nierziekte Hulp inschakelen Tip van het Steun- en adviespunt van de NVN (STAP) • Boodschappen laten bezorgen. • Ruildiensten. • Kijk wat er lokaal aangeboden wordt. • Je oppas vragen om alvast het eten panklaar te maken. Handige sites: • www.ikzoekeenschoonmaakster.nl • www.dehuishoudcoach.nl/ hulp-bij-opruimen • www.nationalehulpgids.nl Naast je eigen sociale netwerk zijn er andere bestaande netwerken waar je een beroep op zou kunnen doen: • www.vrijwilligerscentrales.nl • www.mee.nl/Wmo • www.buurtgezinnen.nl ➜ Opvoeden doen we samen Te vermoeid om te koken Via de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) kunt je bij je gemeente vragen om ondersteuning bij het bereiden van een maaltijd. Dit kan alleen als je geen huisgenoten of mensen in je omgeving hebt die je kunnen helpen. Jouw gemeente bepaalt, in samenspraak met jouzelf, welke ondersteuning voor jou passend is. Vrijwillige kok vinden Wellicht kun je een vrijwilliger vinden die het leuk vindt om je te helpen met koken? Er zijn verschillende mogelijkheden, afhankelijk van de regio waar je woont. Op Thuisafgehaald.nl kun je bijvoorbeeld vrijwillige koks vinden die (tegen kostprijs) eten maken voor mensen die niet zelf kunnen koken. Ook kun je zoeken via een vrijwilligersorganisatie of buurtvereniging in je woonplaats. Een voorbeeld hiervan is www.nlvoorelkaar.nl. Dit is een online platform waar mensen elkaar kunnen vinden en helpen. Door je postcode, buurt of plaats in te vullen, kun je zien welke opties er zijn. Aanvullingen delen? Hebt jij een extra tip om het leven en het huishouden van een ouder met een nierziekte te verlichten? Stuur deze naar redactie@nvn.nl Samen met buurtgenoten Op steeds meer plekken kunnen buurtgenoten met elkaar eten. Dit heet dan bijvoorbeeld eetpunt of buurtrestaurant. Voor een klein bedrag schuif je gezellig aan en krijg je een warme maaltijd. Vaak kan dit in bijvoorbeeld een buurtcentrum. Kijk wat de gemeente voor je kan doen Huishoudelijke hulp kan zowel in natura als via een Persoons Gebonden Budget (PGB) vergoed worden. Neem contact op met de gemeente hierover. Meer informatie: www.regelhulp.nl/ Ongewone vermoeidheid 25
26 Online Touch Home