• eet bewust en met mate; • pas je omgeving aan: richt je omgeving in zodat de gezonde keuze voor de hand ligt en het ongezonde moeilijker wordt. • Stop met roken. • Slaap voldoende en vermijd onnodige stress. • Probeer enkele kilo’s af te vallen in geval van overgewicht. Vanaf 2024 zet het lokaal bestuur de schouders onder het project HALT2Diabetes. Zo kan je als 45-plusser een diabetesrisicoscreening doen door eenvoudigweg een vragenlijst in te vullen. Heb je een verhoogde score (≥12)? Dan is het belangrijk om naar je huisarts te gaan. Ook zijn er gratis groepssessies "Gezonde Voeding op Verwijzing". In 6 opeenvolgende groepssessies van anderhalf uur ga je, onder begeleiding van een diëtist, praktijkgericht aan de slag met eetgewoonten en leer je gezonder eten. Hoe deelnemen? Vul www.gezondheidskompas.be in of download een vragenlijst op www.HALT2Diabetes.be Koninklijk Lints Harmonie orkest blaast 100 kaarsjes uit! Opgericht op 23 januari 1924 onder de naam Harmonie “Moed zet Bloed” heeft het Koninklijk Lints Harmonieorkest een muzikaal verleden om U tegen te zeggen. Het harmonieorkest is een van de oudste verenigingen van onze gemeente. Ruim voor de Eerste Wereldoorlog bestonden er in de gemeente twee muziekverenigingen: de fanfares “Nut en vermaak" en “Het zal wel gaan". Na de Eerste Wereldoorlog kwam er tussen beide fanfares een verbroedering tot stand en ze fuseerden in 1920, maar enkele jaren later kwam het tot een breuk. Zo ontstond een nieuwe harmonie “Moed zet bloed”, die na enkele naamswijzigingen uiteindelijk het Koninklijk Lints Harmonieorkest werd. Enkele weetjes: • De eerste dirigent was Louis Van der Auwera. • Binnen de vereniging was er ooit een drumband en een majorettenkorps, maar ze hielden op te bestaan in 1989 door te weinig belangstelling. Sinds 2020 dirigeert Willy Boons het orkest. De toffe bende bestaat momenteel uit een 25- tal muzikanten. De meesten zijn afkomstig uit Lint, maar sfeer en muziek verbindt ook mensen van naburige en verder gelegen gemeenten. De doelstellingen zijn in die 100 jaar nog niet veranderd: het harmonieorkest vindt haar bestaansreden in de beoefening van de muziek. Ze brengen muziek die zowel kan gesmaakt worden door de orkestleden als door de toehoorders. Hierbij moeten de muzikanten zowel hun technische vaardigheden ontwikkelen of onderhouden, maar ook groeien in het samenspel. Zowel jong als oud, krijgen de kans om hun muzikaal talent verder te ontwikkelen in groepsverband. Van harte proficiat met deze honderdste verjaardag! 9
10 Online Touch Home