Zorg dragen voor elkaar tijdens warme dagen Wanneer het heet is, denk je vooral aan manieren om jezelf af te koelen. Maar minstens even belangrijk is dat we zorg dragen voor elkaar. Hoge tempe raturen vormen soms een gezond heidsrisico, vooral voor wie kwetsbaar is: ouderen, jonge kinderen, mensen met chronische ziekten, personen die medicijnen nemen of mensen die alleen wonen. Waarom is zorg voor elkaar belangrijk? Hitte kan leiden tot uitdroging, ver wardheid, oververhitting en in ernstige gevallen een hitteslag. Zeker bij ouderen neemt het dorstgevoel af, waardoor ze sneller uitdrogen zonder het zelf te merken. Kinderen kunnen hun temperatuur minder goed regelen en mensen die alleen wonen missen soms een waakzaam oog dat problemen op tijd opmerkt. Daarom is het belangrijk om alert te zijn voor elkaar. Wat kan jij betekenen voor iemand anders? Kijk regelmatig even bij buren of kennissen. Ga eens langs of bel even. Vraag of iemand genoeg drinkt, zich goed voelt en of het thuis koel blijft. Let op signalen zoals moeheid, hoofdpijn of verwardheid, deze kunnen wijzen op oververhitting. Door tijdig in te grijpen, help je ernstige problemen voorkomen. 195 Met maar liefst 195 km aan bewegwijzerde wandellussen in de Zuidrand, kom je langs historische forten, statige kasteeldomeinen en rustgevende beekvalleien. Perfect voor een dagje uit met het gezin, vrienden of de wandelclub. Trek je wandelschoenen aan en verken je eigen streek! Een aanrader voor deze zomervakantie. Koop de wandelkaart voor slechts 5 euro in het gemeentehuis aan het onthaal of bij één van de andere gemeenten in de Zuidrand (Aartselaar, Edegem, Hove, Kontich en Mortsel). 7
8 Online Touch Home