Vanaf dinsdag 15 september 2026 Hoe train ik mijn 'core'? Praktische oefensessies Lokaal bestuur Lint i.s.m. CM Gezondheidsfonds Je core bestaat uit de dieperliggende spieren rondom je wervelkolom en bekken. In deze vier sessies leer je hoe je die spieren opbouwt en versterkt. Een sterke core zorgt voor stabielere, meer gecontroleerde bewegingen in het dagelijks leven én tijdens het sporten. Je ademhaling speelt hierbij een belangrijke rol. Een stabiele core helpt je om krachtiger en rustiger te ademen. Dat zorgt op zijn beurt voor meer ontspanning en minder spanning in je nek en schouders. Coretraining verbetert dus niet alleen je houding en stabiliteit, maar ook je ademhaling en veerkracht. Je krijgt concrete tips en oefeningen, die je kan toepassen bij sport, herstel en stressmanagement. Zo werk je op een haalbare manier en op lange termijn aan je fysieke én mentale gezondheid. Lessenreeks van 4 op dinsdagen 15, 22, 29 september en 6 oktober. Wanneer 19.15 tot 20.30 uur Waar Dienstencentrum De Schakel Tarief € 50 Info en inschrijven gezondheidenparticipatie.antwerpen@cm.be, 02 246 67 80 Zaterdag 19 september Bar Sucré Waarom wachten tot zondag als het feest een dag eerder kan beginnen? In 2026 breidt Suikeren Zondag uit met een gloednieuwe zomerbar op zaterdagavond: Bar Sucré! Het park wordt omgetoverd tot de ultieme, sfeervolle ontmoetingsplek om het weekend heerlijk in te zetten. Wat mag je verwachten? Frisse drankjes, een foodtruck en een spannende DJ-contest! Afspraak bij Bar Sucré! Breng je vrienden, honger en beste danspasjes mee. Bar Sucré zorgt voor de rest! Wanneer 18 - 24 uur Maandag 21 september 2026 Verteltheater: van 11 tot 14 september Kermisweekend De Lintse feestweek start met de septemberkermis. Laat je gaan op de paardenmolen, kies een mooie prijs na het eendjes vissen! Of vind je het lunapark of een kermissnack beter bij jou passen? Ga de kermissfeer opsnuiven! De kramen openen: Vrijdag: vanaf 16 uur Zaterdag en zondag: vanaf 14.30 uur Maandag: vanaf 15.30 uur Dementie, je staat er niet alleen voor Wanneer de diagnose dementie valt, zit je meteen met een aantal vragen. Wat nu? Hoe moet het verder? De weg doorheen deze ziekte is immers niet recht, maar kronkelig en vol twijfel voor iedereen die erbij betrokken is. ARTO vzw verteltheater brengt met 'Dementie, je staat er niet alleen voor' een krachtige en ontroerende monoloog, gedragen door prachtige live muziek. Tijdens deze voorstelling bekijk je de ziekte door verschillende ogen: die van Marie (die zelf dementie heeft), haar familie én de zorg. Het is een herkenbare, muzikale en hoopvolle voorstelling die raakt, maar ook heel concreet houvast biedt. Het gidst je veilig door het labyrint van ondersteuningsmogelijkheden, zowel thuis als residentieel. Spel, zang & concept: Lieve De Meyer. Muzikale begeleiding: Dirk Van der Linden (gitaar/ piano). Techniek: Dirk Ceulemans. Een voorstelling die harten raakt én de weg wijst. Mis het niet! Wanneer 19 tot 21 uur Waar Dienstencentrum De Schakel Info en inschrijven dienstencentrum@lint.be, 03 460 19 10 14
15 Online Touch Home