Trail running in de zomer Bergen, bospaadjes en eindeloze avonden De zomer is misschien wel het mooiste seizoen voor trailrunning. Lange dagen, droge paden, zonsopkomsten in de bergen en zwoele avonden in de Nederlandse bossen. Of je nu hoogtemeters maakt in de Alpen of gewoon een rondje loopt over de Utrechtse Heuvelrug: trailrunning is in de zomer heerlijk. Bergen blijven magisch Voor veel trailrunners is de zomer hét moment om richting de bergen te trekken. Logisch ook. In juni, juli en augustus zijn de meeste berggebieden sneeuwvrij en liggen duizenden kilometers aan trails open. Van de Alpen tot de Dolomieten en van Oostenrijk tot de Pyreneeën. Maar ook wat minder voor de hand liggende gebieden in Schotland en Slovenië zijn prachtig. Het mooie aan trailrunning in de bergen is de combinatie van inspanning en natuur. Je loopt door valleien, over bergkammen en langs meren waar je normaal alleen op ansichtkaarten naar kijkt. Een klim van duizend hoogtemeters kan pittig zijn, maar het uitzicht boven maakt vaak alles goed. Daarnaast hebben veel bergdorpen in de zomer een bijna perfecte trailrunning-sfeer. Overal zie je lopers met vestjes, softflasks en modderige kuiten. ’s Ochtends vroeg vertrekken voor een lange trailrun en daarna koffie drinken in de zon: beter wordt het bijna niet. 21 BUITEN GEWOON GOED
22 Online Touch Home