6 Vibro-akoestische therapie Deze innovatieve wellness-behandeling, dertig jaar geleden ontwikkeld door de Scandinavische pionier Olav Skille, maakt gebruik van specifieke lage geluidsfrequenties om het lichaam diep te laten ontspannen. Het bijzondere aan deze therapie is dat de geluidstrillingen, die variëren tussen 5 en 120 Hz, niet alleen effect hebben op de oppervlakkige spieren, maar diep in het lichaam doordringen. Skille beschreef deze ervaring treffend als “een knuffel van binnenuit.” Uitgebreid wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat deze behandeling diverse positieve effecten kan hebben. Zo kan vibro-akoestische therapie bijdragen aan pijnvermindering, stressreductie, ontspanning van de spieren, verbetering van slaapkwaliteit en verhoogde concentratie. Specifieke frequenties blijken gerichte effecten te hebben. Zo staat de 68 Hz frequentie bekend om zijn pijnverlichtende werking, terwijl frequenties tussen 27 en 38 Hz kunnen helpen bij slaapproblemen. Effecten Verbetert doorbloeding Werkt ontspannend Dempt pijn Een typische sessie duurt dertig minuten, waarbij mensen vaak rapporteren dat ze zich diep ontspannen voelen, mentaal tot rust komen en positiever in het leven staan. De behandeling is volledig aanpasbaar - zowel de intensiteit als de duur kunnen worden afgestemd op individuele behoeften, en de therapie kan op elk gewenst moment worden onderbroken.
15 Online Touch Home