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Een bijzonder boekje over mijn zwangerschap NEGEN MAANDEN VAN: ..................................................

Knappe koppies!

Even over ons Mijn naam is: .......................................................................................... Ik ben geboren op: .............................................. dus nu ................. jaar Ik hoop dat ons kleintje van mijn partner meekrijgt: .............................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Mijn naam is: .......................................................................................... Ik ben geboren op: .............................................. dus nu ................. jaar Ik hoop dat ons kleintje van mijn partner meekrijgt: .............................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. WIJ ZIJN GETROUWD VERLOOFD SAMENWONEND VERLIEFD ....................................................................................................................

Waar en wanneer hebben jullie elkaar leren kennen? .............................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Was het liefde op het eerste gezicht? ....................................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Wat is op dit moment de gez i ns s amenstelling? ........................................ .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Is de wens voor een klein hummeltje er al lang? ...................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Wat was het moment dat jullie voor een zwangers chap wilde gaan? ....... .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Duurde het lang voordat je zwanger werd? ............................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Waar ga je van genieten - of juist niet - deze zwangers chap? ................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Dit boek kocht ik bij / kreeg ik van: ...................................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Zwanger! Wat waren de eerste symptomen? ............................................................ .................................................................................................................. .................................................................................................................. Wauw, een posit ieve test! Wanneer, waar en met wie was dit? ................ .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Wat voelde of dacht je op dit moment? ..................................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. Hoe reageerde je partner op dit grote nieuws? ....................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Wauw gefeliciteerd! DATUM: ..............................

Week 1 - 6 VAN: ...................... TOT: ...................... Dat is even wennen! Hoe voel je je in dit prille begin? ............................ .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Ik denk dat ik wel / geen innestelingsbloeding heb gehad, dit was: ......... .................................................................................................................. .................................................................................................................. Heb je jouw geheimpje al met iemand gedeeld? Wat was de react ie? ........ .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Wat deed je als eerste nadat je de posit ieve test in handen had? .............. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Week 7 - 8 VAN: ...................... TOT: ...................... Hoe gaat het met je, heb je al last van zwangers chapskwaaltjes? ........... .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Gebruik je een smoesje om de zwangers chap nog even geheim te houden? .................................................................................................................. .................................................................................................................. Denk je te weten wanneer de uitgerekende datum i s? ............................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Wat vind je daarvan? Zijn er in die tijd meer jarige of feestdagen? ...... .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

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Wauw kijk nou! DATUM: ..............................

Week 9 - 10 VAN: ...................... TOT: ...................... Hoe gaat het met jou en het kleintje in je buik? ...................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. Is al gepland wanneer dit grote nieuws bekend wordt gemaakt? ........... .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Heb je last van de hormonen, vreetbuien of ben je vermoeid? ................ .................................................................................................................. .................................................................................................................. Waren er nog bijzonderheden deze weken? ............................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Verloskundige datum: ...................... Bij welke prakt ijk of organi s at ie zit je? ................................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. Met wie ging je naar deze afspraak? ....................................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. Wat ben je dit bezoek te weten gekomen? ............................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Kijk nou, dat kleintje! UITGEREKEND OP: ............................................

In mama’s buik ............ WEKEN ZWANGER

Even genieten ............ WEKEN ZWANGER

Week 11 - 12 VAN: ...................... TOT: ...................... Hoe gaat het met je, heb je last van zwangers chapskwaaltjes? ................ .................................................................................................................. .................................................................................................................. Is het nog onwennig of zit je al op een roze wol k? .................................. .............................................................................................................. .............................................................................................................. .................................................................................................................. Het kleintje vraagt veel bloed om te groeien, ben je dui zelig? ................ .............................................................................................................. .............................................................................................................. Begin je al te merken dat je broeken strakker gaan zit ten? .................... .............................................................................................................. .............................................................................................................. ..............................................................................................................

Hoe ervaart je partner de zwangers chap tot nu toe? ............................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Waren er nog bijzondere, mooie of mi nder mooie momenten deze weken? .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Nieuws datum: ...................... Met ......... weken is de zwangers chap bekend gemaakt, omdat: ................ .................................................................................................................. .................................................................................................................. Hoe hebben jullie dit aangepakt? ............................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. We waren wel / niet zenuwachtig, omdat: ................................................ .................................................................................................................. .................................................................................................................. Wat waren de leukste en bijzonderste react ies? ........................................ .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Week 13 - 14 VAN: ...................... TOT: ...................... Het 2e trimester! Begint je buikje een beetje zichtbaar te worden? ......... .................................................................................................................. .................................................................................................................. Krijg je meer aandacht nu je zwanger bent? ............................................ .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Heb je de eerste babyspulletjes al geko cht of wil je nog even wachten? .................................................................................................................. .................................................................................................................. Waren er nog bijzonderheden deze weken? ............................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Vertel eens ... ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. .................................................................................................................

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Je bent zo welkom DATUM: ..............................

Week 15 - 16 VAN: ...................... TOT: ...................... Hoe gaat het met jou en het kleintje in je buik? ...................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Wil je het geslacht van het kindje weten? En zo ja, ook vertellen? ......... .................................................................................................................. .................................................................................................................. Heb je een voorgevoel? MEISJE! JONGENTJE! OH GEEN IDEE .................................................................................................................. .................................................................................................................. Heb je behoefte aan een pretecho, fotoshoot of mi s s chien gipsbuik? ......... .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Week 17 - 18 VAN: ...................... TOT: ...................... Hoe zien de dagen eruit nu je zwanger bent? ......................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Er is steeds mi nder plek voor je blaas, moet je sneller pla s s en? ............ .................................................................................................................. .................................................................................................................. Hoe is de liefde tus s en jou en je partner nu je zwanger bent? ................ .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Draag je al (veel ) posit iekleding? Heb je dit zelf gekocht? ..................... .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Kijk dan, mijn buikje! DATUM: ..............................

Een beetje dichterbij de dag dat je mij mama noemen mag

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Week 19 - 20 VAN: ...................... TOT: ...................... Let je beter op wat je eet en hoeveel je beweegt? ..................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. Heb je nu je zwanger bent trek in andere dingen dan voorheen? .............. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Ik ben wel / niet blij met de verloskundige / gynaecoloog, omdat: ........... .................................................................................................................. .................................................................................................................. Waren er nog bijzonderheden deze weken? ............................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Zo bijzonder ............ WEKEN ZWANGER

In mama’s buik ............ WEKEN ZWANGER

Even naar jou spieken

Op de helft datum: ...................... Wie was er mee naar de 20 weken echo? .................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Weet je nu het geslacht? ........................................................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. Wat ben je dit bezoek te weten gekomen? ................................................ .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Week 21 - 22 VAN: ...................... TOT: ...................... Hoe gaat het met jou en het kleintje in je buik? ................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. Heb je (al) last van zwangers chaps st riemen? Doe je hier iets tegen? ...... ............................................................................................................. ............................................................................................................. Hoe voel jij je met je gro eiende buikje? SEXY! MOOI MWA... .................................................................................................................. ............................................................................................................. ............................................................................................................. Wat vindt je partner van jou nu je zwanger bent? .............................. ............................................................................................................. ............................................................................................................. .............................................................................................................

Een buikje vol liefde DATUM: ..............................

Gender Reveal datum: ...................... Was de Gender Reveal voor jullie ook een verrasing? .............................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Waar, met wie en hoe is het ge slacht van het kleintje bekend gemaakt? .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Wat waren de react ies? ...................................................... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Week 23 - 24 VAN: ..................... TOT: ..................... Ik voelde het kleintje voor het eerst bewegen op ......................... dit was: .................................................................................................................. .................................................................................................................. En wanneer voelde je partner het? Hoe was dat om te delen? .................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Mogen vrienden en familie jouw buik aanraken? ..................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. We gaan er wel nog even / niet tus s enuit op Babymoon, omdat: ............. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Wat voor ouder hoop of verwacht je te worden? ...................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Wat gebeu rt er in deze tijd allemaal in de wereld om je heen? ................ .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Mooie namen Heb je alt ijd al een bepaalde naam in gedachten gehad? .......................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. Hoe zijn er namen gezocht of bedacht voor het kleintje? ........................ .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Ik wil de baby wel / niet naar iemand vernoemen: .................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Wat zijn nu de meest populaire babynamen? ........................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

mooie namen ........................................ ........................................ ........................................ ........................................ ........................................ ........................................ ........................................ ........................................ ........................................ ........................................ ........................................ ........................................ ........................................ ........................................ ........................................ ........................................ Top 3 meisjesnamen ........................................ ........................................ ........................................ Top 3 jongensnamen ........................................ ........................................ ........................................

Week 25 - 26 VAN: ..................... TOT: ..................... Kun je nog makkelijk je schoenen aandoen of veters strikken? ............... .................................................................................................................. .................................................................................................................. Wat is het eerste dat je kocht en kreeg voor jullie kleintje? .................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. Ik koop veel online / in de wi nkel / beide omdat: .................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Geniet je van de schopjes daar binnen? Hoe ervaar je dat? ..................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Moet je nog veel prakt i s che zaken regelen? ............................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Hoe gaat het met de babyuitzet, het kamertje en geboortekaartje? ........... .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

In mama’s buik ............ WEKEN ZWANGER

Week 27 - 28 VAN: ...................... TOT: ...................... Laat ste trimester! Ben je sneller moe en doe je dan een dutje? ................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. Zie of spreek je bepaalde mensen meer of minder nu je zwanger bent? ...... .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Kun je goed terecht bij je (s choon)ouder(s) in deze bijzondere tijd? ........... .................................................................................................................. .................................................................................................................. Waren er nog bijzonderheden of mooie momenten deze weken? ............... .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

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Wauw, kijk nou! ............ WEKEN ZWANGER

Week 29 - 30 VAN: ...................... TOT: ...................... Begin je stiekem al last te krijgen van nesteld rang? ................................ .................................................................................................................. .................................................................................................................. Vanaf ........................ heb je zwangers chapsverlof, kijk je er al naar uit? .................................................................................................................. .................................................................................................................. Heb je leuke dingen of act iviteiten gepland tijdens jouw verlof? .............. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Hoe denk je dat het kleintje eruit ziet? Heb je een pretecho gehad? ........ .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Een buikje vol liefde DATUM: ..............................

Lief kleintje Dit kleintje wordt wel / niet geboren met oudere broer(s) of zus(sen) Even voorstellen: ..................................................................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Begrijpen ze het? En wat vinden ze ervan? ............................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Hoe probeer je ze te betrekken bij de komst van dit kleintje? ................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Week 31 - 32 VAN: ...................... TOT: ...................... Hoe gaat het met jullie en het kleintje in je buik? ................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. Het geboortekaartje is uitgekozen / zijn er bijna uit / nog geen idee ...... .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Ben je begonnen met adres s en verzamelen of enveloppen schrijven? ....... .................................................................................................................. .................................................................................................................. Ben je de zwangers chapspraatjes wel eens zat? ....................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

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Babyshower datum: ...................... Waar en door wie werd je verrast met de babyshower? ........................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Had je dit verwacht? Zat je partner in het complot of juist niet? ............ .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Wat heb je allemaal gedaan, gekregen en wat vond je ervan? ................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Een buikje vol liefde ............ WEKEN ZWANGER

Wauw, kijk nou! ............ WEKEN ZWANGER

Geboorteplan Waar zou je willen - of ga je - bevallen? ................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Wie zijn er aanwezig bij de bevalling? ..................................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Hoe zou je willen - of ga je - bevallen? .................................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Wil je foto of video opnames van de bevalling? ....................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. Mijn partner gaat de navel streng wel / niet doorknippen, omdat: ........... .................................................................................................................. .................................................................................................................. Wil je pijnbest rijding, welke wel of juist niet? ........................................ .................................................................................................................. .................................................................................................................. Wie mogen het kleintje (en trotse ouders ! ) als eerste komen bewonderen? .................................................................................................................. .................................................................................................................. Ik wil borstvoeding / flesvoeding gaan geven, omdat: ............................ .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Week 33 - 34 VAN: ...................... TOT: ...................... Praat je wel eens tegen je buik of lui ster je naar iets herkenbaars? ........ ................................................................................................................. ................................................................................................................. Heb je een ander slaapritme nu je zwanger bent? .................................... ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. Wat doe je als je niet kunt slapen? .......................................................... ................................................................................................................. ................................................................................................................. Waren er bijzonderheden of mooie momenten deze weken? ...................... ................................................................................................................. ................................................................................................................. .................................................................................................................

Week 35 - 36 VAN: ...................... TOT: ...................... Begint het te kriebelen of zie je stiekem een beetje op tegen de bevalling? .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Wat heb je al klaar staan? BESCHUIT MET MUISJES VLUCHTTAS .................................................................................................................. .................................................................................................................. Hebben jij, je partner, vrienden of familie een bijnaam voor het kleintje? .................................................................................................................. .................................................................................................................. Ik post veel / een beetje / weinig / niks op social media, omdat: ............ .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Hoe gaat het met je? Heb je last van harde buiken, striae of nesteldrang? .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Is je pa r t ner liever vo or jou of erg bet rokken bij de ze zwange r s chap? ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. .................................................................................................................

Eerste kleertjes Wanneer of met hoeveel weken zijn de kleine kleertjes gewas s en? ........... .................................................................................................................. .................................................................................................................. Wat worden de eerste kleertjes van het kleintje? ..................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Waar en met wie zocht je die uit? ............................................................ .................................................................................................................. .................................................................................................................. Heb je een spe cifieke stijl of zijn er merkjes die je mooi vindt? ............... .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Zo zoet die kleine wasjes

Wauw, kijk nou! ............ WEKEN ZWANGER

Mijn buikje ............ WEKEN ZWANGER

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Week 37 - 38 LEKKER RUSTIG VAN: ...................... TOT: ...................... Vi nd je de laat ste loodjes zwaar of is het heerlijk met je buikje? ............ .................................................................................................................. .................................................................................................................. Hoe is het kleintje? SCHOPT VEEL OH DRUK! .................................................................................................................. .................................................................................................................. Hoe vul je deze dagen zo vlak voor de bevalling? .................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Heb je een voorgevoel wanneer je gaat bevallen? Of staat er een datum? .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Breng je nu meer tijd door met je partner? .............................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Ga je iets speciaals eten of dri nken als je bevallen bent? ........................ .................................................................................................................. .................................................................................................................. Is het babykamer tje klaar en kom je vaak op dit mooie plekje? .............. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Nog even over deze weken: .................................................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Nog heel even wachten Op een heerlijk klein nieuw leven Zal zo blij zijn wanneer we samen Op een roze wolk mogen zweven

Brief aan jou ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. .................................................................................................................

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Week 39 - 40 VAN: ...................... TOT: ...................... Heb je al voortekenen of voorweeën gehad? ............................................ .................................................................................................................. .................................................................................................................. Onderneem je nog veel of blijf je liever dicht bij hui s? ............................ .................................................................................................................. .................................................................................................................. Wat ga je mi s s en - of juist niet - aan zwanger zijn? ................................ .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Over deze laat ste weken: ......................................................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Kom maar kleintje DATUM: ..............................

Babykamertje Welke stijl en kleuren heeft het babykamertje? ....................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Heb je de meubels en spullen zelf uitgezocht? Waar? .............................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Wie heeft er geholpen het kamertje zo mooi te krijgen? .......................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Staat er ook een cosleeper of wiegje op jullie kamer? .............................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Even genieten... ............ WEKEN ZWANGER

Mijn mooie buikje ............ WEKEN ZWANGER

Week 41 - 42 VAN: ...................... TOT: ...................... Joehoe baby, waar blijf je? Hoop je dat het kleintje snel komt? .............. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Hoe vul je deze spannende dagen in? ....................................................... .................................................................................................................. .................................................................................................................. Bij welke mens en ben je nu het meest op je gemak? ................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Over deze allerlaat ste loodjes: ................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. ..................................................................................................................

Klein bundeltje geluk

Wauw, geboren! Mijn mooie naam is: ................................................................................ Ik ben geboren op: ...................................................... om ................ uur Geboorteplaat s: ........................................................................................ ................................................................................................................. Gewicht: ....................................... Lengte: ............................................ Kleur ogen: .................................. Kleur haar: .................................... Ik lijk het meeste op: ............................................................................... Mijn eerste luier werd gedaan door: ........................................................ In de buik noemde ze mij: ........................................................................ .................................................................................................................

Mijn geboorte Verloskundige: ......................................................................................... Gynaecoloog: ........................................................................................... De bevalling duurde ............................................ mi nuten / uur / dagen ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. ................................................................................................................. .................................................................................................................

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Buikomvang Wat groei je hard daar binnen! 200 Omvang in cm 150 100 50 0 5 10 15 20 25 30 35 Weken zwanger 40 45

Mijn gewicht 120 110 100 90 80 70 60 50 5 10 15 20 25 30 35 Weken zwanger 40 Gewicht in kg 45

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