1 Jij en je lijf Je verandert! In de puberteit verandert er veel. Je lijf groeit en wordt volwassen. Je gaat je ook anders gedragen. Hoe is dat bij jou? 1.1 Wie ben ik? Iedereen is anders Ieder mens is anders. De één is goed in rekenen, de ander in tekenen. De één is stil, de ander druk. Ieder lijf is ook anders. Zorgen voor jezelf Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Zo blijf je gezond en voel je je goed! Hoe doen anderen dat? EVELYN, 13 JAAR: ‘Ik eet gezond, veel groenten en fruit. Ik drink ook iedere dag water.’ XAVIER, 16 JAAR: ‘Als ik ga slapen zet ik mijn telefoon uit. Zo word ik ’s nachts niet wakker.’ SANDOR, 17 JAAR: ‘Ik sport veel. Ik fiets naar school en ik voetbal. Dat vind ik leuk.’ LANG LEVE DE LIEFDE 3
4 Online Touch Home