Rheden Dieren Seniorenzwemmen Uur zwemmen gereserveerd voor senioren Fysiotherapie en Ergotherapie, locatie de Berkel Arnhemseweg 89, Rheden https://www.fysioergorhedengiesbeek.nl/zwembad/seniorenzwemmen/ Speciaal uur voor senioren, zonder abonnement, zonder afspraak. Dinsdag 14.30 - 15.30 uur. €3,00 per keer Fysio Fit in groepsverband fitnessen Fysiotherapie en Ergotherapie, locatie de Berkel Arnhemseweg 89, Rheden https://www.fysioergorhedengiesbeek.nl/activiteiten/fysio-fit/ In groepsverband onder leiding van een fysiotherapeut op eigen niveau trainen. “ Een wandelgroep draagt ook bij om contacten op te doen. Als ik in de winkel een bekende uit de groep tegenkom en we groeten elkaar of maken een kort praatje, is dat heel leuk. ” SPORT & SPEL Meer Bewegen voor ouderen voor de minder mobiele Senior Dorpshuis Rheden Meester B. van Leeuwenplein 3, Rheden Ieke Salden, 026-4955402 of 06-50494270 info@phys-ieke.nl, www.phys-ieke.nl MBvO is een beweegprogramma speciaal voor de minder mobiele senior. Na afloop drinken we samen nog koffie /thee €1,- of lekker een glaasje water. Dinsdag groep 1. 9.30 uur tot 10.15 uur groep 2. 10.30 uur tot 11.15 uur €160,- per jaar Dinsdag 15.30-16.30 uur. €16,- per maand. Fit 55 + Voor de fitte Senior Dorpshuis Rheden Meester B. van Leeuwenplein 3, Rheden Ieke Salden, 026-4955402 06-50494270 info@phys-ieke.nl, www.phys-ieke.nl Met behulp van moderne materialen werken we aan kracht, lenigheid, uith.vermogen en balans. Meestal ondersteund door muziek. Dinsdag 11.45 uur tot 12.30 uur €16,00 per maand Seniorensport Voor de mobiele senior 55+ Sporthal de Hangmat, IJsselsingel 7, Rheden Ieke Salden, 026-4955402 of 06-50494270 info@phys-ieke.nl, www.phys-ieke.nl Hier wordt op een laagdrempelige manier aandacht besteedt aan sport en spellen zoals, badminton, tennis, volleybal, hockey, slagbal etc. Woensdag 18.30 uur tot 19.30 uur € 16,00 per maand Bij u thuis of op locatie nader te bepalen Marianne van Zanten, 06-23089353 info@ik-vitaal.nl, www.ik-vitaal.nl Wanneer u sterk en fit de behandeling ingaat vergroot u de kans om deze prettiger en beter te doorlopen. (prijzen zijn exclusief reiskosten) Dag en tijd op afspraak. € 27,50 half uur. Water Fit Water Fit is een sportieve mix van zwemmen, oefeningen, sport en spel in het water Fysiotherapie en Ergotherapie, locatie de Berkel Arnhemseweg 89, Rheden Frank Pothoven, 026-4951910 info@fysiorheden.nl www.fysioergorhedengiesbeek.nl/activiteiten/water-fit/ U sport op uw eigen niveau, onder supervisie van een fysiotherapeut. Dinsdag 13.30-14.30. €20,30 per maand. Oncologische Fitness Bewegen met Kanker Maandag (September t/m Juni) Van 18.30-19.30 en 19.30-20-30 €14,- per maand Sport en spel 55+ De hangmat, IJsselsingel 7, Rheden Dicky van den Berg - Stolte, 06-12231214 dvandenbergstolte@hotmail.com Rhederhof, Worth Rhedenseweg 45, Rheden Manon Janssen, 06-28811515 manon.janssen@rheden.nl www.sportbedrijfrheden.nl Maandag 10:00 - 11:00 uur. Gratis. FITSTAP Jezelf fitter voelen in 12 weken Bewegen voor mensen met gezondheidsklachten die in beweging willen (moeten) komen Bezoekers centrum Rheden Heuvenseweg 5A, Rheden Renate Olde Wolbers, 06-44688929 renateow97@gmail.com, www.fitstap.nl Dit programma is in samenwerking met de wandelbond Zaterdag van 10.00 tot 12.00 uur VitWandel Wandelen met een fysio! Fysiotherapie praktijk Zorg voor Vitaliteit. Arnhemseweg 49a, Rheden Tony de Schipper, 06-53759118 info@zorgvoorvitaliteit.nl www.zorgvoorvitliteit.nl Wandelen onder begeleiding van fysio Tony de Schipper, met het accent op ontspanning en verantwoorde inspanning. Donderdag 10.00 uur. €7,50 Slow Sports Ontspannen buiten bewegen Koepel de Kaap, Beekhuizenseweg, Rheden Desiree Smits, 0613640329 info@slowsports.nl, www.slowsports.nl In het bos wandelen en oefeningen op eigen niveau Maandag 09.00-10.00. €20,- per maand Sport & spelgroep “de Rikketikkers” Sport en spel onder medische begeleiding Sporthal “de Hangmat”, IJsselsingel 7, Rheden Arend Harmsen, 026-3118066 rikketikkers@chello.nl Woensdag 17.30 - 18.30. €38,50 per maand. Zwemmen half uur op afspraak zwemmen Fysiotherapie en Ergotherapie, locatie de Berkel Arnhemseweg 89, Rheden https://www.fysioergorhedengiesbeek.nl/zwembad/oefenen-zonder-therapeut/ Op afspraak een half uur zwemmen, met maximaal 5 personen tegelijk, in een therapeutisch zwembad (+/- 33 graden). Dag en tijd in overleg. Abonnementsvorm. Wandelgroep
17 Online Touch Home