Dieren Conditie Gym Sporthal Theothorne, Ericaplein 1A, Dieren Anique Ruesen, 0651426608 info@accanique.nl, www.citydance.nl Dit is een rustige les waarbij er aandacht is voor het losmaken van de spieren, ontspanningsoefeningen en oefeningen voor motoriek en behendigheid. Woensdag 09.00 uur € 22,95 per maand Koersbal Koersbalvereniging De Bijdraaijer Het Duynhuis Van der Duyn van Maasdamstraat 63, Dieren Jos Meerssman, 06-30455546 jos@inloophuisdieren.nl De Bijdraaijer is een zelfstandige vereniging binnen het Duynhuis. Woensdag 13.30-15.30 uur € 7,50 per maand Fietsgroep Dieren Gratis en laagdrempelig fietsen SPORT & SPEL Fit & Mind Ontspanning, rustige bewegingen en aandacht voor je ademhaling zorgen ervoor dat jij weer in balans komt! Sporthal Theothorne Ericaplein 1A, Dieren Anique Ruesen, 06-51426608 info@accanique.nl, www.citydance.nl Dinsdag 20.30 uur € 22,95 per maand Pilates Buik, rug en bilspier oefeningen op een mat op eigen niveau Sporthal Theothorne, Ericaplein 1A, Dieren Anique Ruesen, 0651426608 info@accanique.nl, www.citydance.nl Donderdag 19.30 uur € 22,95 per maand Beweeguurtje Meer bewegen voor ouderen Het Duynhuis Van der Duynvan Maasdamstraat 63, Dieren Jos Meerssman, 06-30455546 jos@inloophuisdieren.nl, www.inloophuisdieren.nl Onder leiding van stagiaires van de Beweegcoach Rheden een uurtje samen bewegen. We sluiten gezamenlijk af met koffie en thee. Maandag 13.30-15.00 uur. Gratis. Oncologische Fitness Bewegen met Kanker Bij u thuis of op locatie nader te bepalen Marianne van Zanten, 06-23089353 info@ik-vitaal.nl, www.ik-vitaal.nl Wanneer u sterk en fit de behandeling ingaat vergroot u de kans om deze prettiger en beter te doorlopen. (prijzen zijn exclusief reiskosten) Dag en tijd op afspraak. € 27,50 half uur Sjoelen Het Duynhuis Van der Duyn van Maasdamstraat 63, Dieren Jos Meerssman, 06-30455546 jos@inloophuisdieren.nl, www.inloophuisdieren.nl Geen kosten voor koffie of thee. Vrijdag 13.30-15.00 uur. Gratis. Seniorensport, verschillende sporten en spellen “ Ik zeg tegen mezelf: blijf jezelf activeren, zowel lijf als geest, maar wel met iets wat je leuk vindt! ” Yoga voor senioren Yoga met een rustige flow geeft weer energie, inspireert en laat je weer jong voelen op vele manieren. GoYoga - Frank Verhoef Diderna 9, boven winkel Katootje, Dieren Frank Verhoef, 0648 975 938 info@goyoga.nl, www.goyoga.nl Woensdag 11:00 - 12:00 uur. €10,Geschikt voor de Mobiele senior 55+ Sporthal Theothorne, Ericaplein 1A, Dieren Ieke Salden, 026-4955402 of 06-50494270 info@phys-ieke.nl, www.phys-ieke.nl Maandag 15.00 uur tot 16.00 uur €16.00 per maand Lomar Sportvilla Gymnastiek Voor de mobiele en minder mobiele senior Sporthal Theothorne, Ericaplein 1a, Dieren Ieke Salden, 026-4955402 of 06-50494270 info@phys-ieke.nl, www.phys-ieke.nl We werken o.a op muziek aan kracht, balans, lenigheid etc .We doen geen grondoefeningen. Sluiten altijd af met een spel. Woensdag 11.45 uur tot 12.45 uur €16,00 per maand Admiraal Helfrichlaan 89 a, Dieren Hayke van Valburg, 06-25767653 h.vanvalburg@rheden.nl Woensdag 10.00 uur. Gratis. Lekker in je lijf voor Senioren Trainingsruimte Vitaal & Ontspannen Lageweg 31, Dieren Ernestine van Lynden, 06 12758033 info@vitaalenontspannen.nl www.vitaalenontspannen.nl Donderdag (onder voorbehoud), na 1 november 14.00 - 15.00 (onder voorbehoud) Lessen beginnen na 1 november. Aanmelden via de website. Je energieniveau verhogen met Qi Gong voor ouderen met weinig energie traningsruimte Vitaal & Ontspannen Lageweg 31, Dieren Ernestine van Lynden, 06 12758033, info@vitaalenontspannen.nl www.vitaalenontspannen.nl Donderdag (onder voorbehoud), na 1 november 15.30 - 16.30 (onder voorbehoud) Lessen beginnen na 1 november. Aanmelden via de website
8 Online Touch Home