ik ben zwanger
n
n dit boek is van: mama of papa Heet Is geboren op Dus is hij/zij jaar mama of papa Heet Is geboren op Dus is hij/zij jaar nkij
hoera zwanger! jk
j hoera zwanger! Zo kwamen we/kwam ik erachter: Dit was op: Hoe lang ben je nu zwanger? Aan wie heb je het al verteld?
week 5 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Welke kwaaltjes heb je?
week 6 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Merk je al dat je zwanger bent? j
checklist Aangemeld bij de verloskundige Aangemeld bij moeders voor moeders Aangemeld bij de kraamzorgorganisatie Foliumzuur en pre-natale vitamines in huis Zwangerschap gemeld bij de zorgverzekeraar Zwangerschapsverklaring aangevraagd Inschrijven zwangerschapsgym/yoga Niet getrouwd? Erkenning regelen! Opvang regelen Babydozen aangevraagd ..................................................... ..................................................... ..................................................... jk
week 7 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Zijn er kwaaltjes bijgekomen?
week 8
week 8 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Heb je al iets gekocht voor de baby’s?
week 9 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Heb je last van misselijkheid?
onze familie teken hier de stamboom in
eerste echo nkij
j eerste echo Datum: Was je zenuwachtig? Hoe was het om de kindjes voor het eerst te zien? j
week 10
week 10 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Hoe gaan jullie het bekend maken? in
hartjes luisteren nkij
ij hartjes luisteren Datum: Hoe lang ben je nu zwanger? Hoe was het om de hartjes te horen? jk
week 11 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Hoe reageren mensen op het nieuws?
leuke weetjes Wat is de uitgerekende datum? Hebben de baby’s koosnaampjes? Heb je al cadeautjes gekregen? Wat was de leukste reactie op het nieuws van de zwangerschap?
week 12
week 12 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Welke kwaaltjes heb je?
5 vragen voor ... Vul deze vragen in en vergelijk de antwoorden! Ingevuld door: 1. Ik denk dat de baby’s dit geslacht hebben omdat: 2. Het vervelendste kwaaltje is: 3. Wat was het eerste dat je dacht toen je erachter kwam dat er 2 baby’s in de buik zaten? 4. Wat vind je het spannendst aan de komende tijd? 5. Waar kijk je het meest naar uit?
5 vragen voor ... Vul deze vragen in en vergelijk de antwoorden! Ingevuld door: 1. Ik denk dat de baby’s dit geslacht hebben omdat: 2. Het vervelendste kwaaltje is: 3. Wat was het eerste dat je dacht toen je erachter kwam dat er 2 baby’s in de buik zaten? 4. Wat vind je het spannendst aan de komende tijd? 5. Waar kijk je het meest naar uit?
week 13 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Willen jullie het geslacht van de baby’s weten? in
n week 14 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Welke tip heb je gekregen die je gaat onthouden? n
namenlijstje meisjesnamen jongensnamen
week 15 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Kun je al zien dat je zwanger bent?
week 16
week 16 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Wat heb je al geshopt voor de baby’s? nk
tijd voor positiekleding! kijk
k week 17 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Zijn er dingen die je extra goed in de gaten moet houden? k
week 18 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Welke kwaaltjes heb je?
week 19 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Wat is het meest vervelende kwaaltje? n
week 20 nki
ki week 20 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Is de 20-weken echo al geweest? Hoe ging het? kijk
moodboard voor het kamertje k
shoplist i
week 21 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Wat was het mooiste moment tot nu toe? ink
k week 22 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Wat is het leukste aan zwanger zijn? kij
ik voelde jullie schoppen!
ik voelde jullie schoppen! Waar was je toen het gebeurde? Hoe voelde het? Is het ook te voelen door iemand anders?
week 23 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Zitten er wel eens vreemden aan je buik? in
in tips en adviezen Welke tips en adviezen wil je niet vergeten? Wat zijn de gekste tips en/of adviezen die je hebt gekregen? inki
week 24 kij
week 24 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Wat is het minst leuke aan zwanger zijn?
dit zijn jullie namen:
week 25 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Heb je zin in gekke dingen?
week 26 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Wat is/zijn je favoriete bron(nen) om te lezen over zwanger zijn?
week 27 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Heeft je partner ook zwangerschapskwaaltjes? jk
week 28 k
k week 28 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Hoeveel weken moet je nog werken tot aan je verlof?
WAAR ZIJN MIJN VOETEN?
WAAR ZIJN MIJN VOETEN? Wat is je buikomvang? Wat vind je van je dikke buik? Ik ga mijn buik wel / niet missen Heb je last van striae? ja / nee
week 29 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Staat er nog een vakantie op de planning?
week 30 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Waar wil/moet je bevallen?
GEBOORTEPLAN Waar wil/moet je bevallen? Wie is/zijn er bij? In welke houding wil je bevallen? Wil je pijnbestrijding? Zo ja, welke wel/niet? Ga je borstvoeding geven? Ja/nee Andere aandachtspunten: i
i week 31 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Hoe is het met je hormonen? ink
week 32 kijk
k week 32 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Wat ga je het meeste missen aan zwanger zijn? k
week 33 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Kijk je al uit naar de bevalling?
week 34 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Ben je er al helemaal klaar voor?
VERLOF!
VERLOF! To do lijstje Afspraken lijstje
week 35 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Hoe bereid je je voor op de bevalling?
eerste outfits i
week 36 in
week 36 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Ga je borstvoeding geven?
week 37 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Hoeveel babywasjes heb je gedaan?
vluchtkoffer
week 38 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Kun je nog een beetje slapen?
week 39 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Krijg je veel berichtjes van mensen die vragen hoe het met je gaat?
week 40
week 40 Van: Hoe voel je je deze week? tot: Heb je al last van voorweeën?
dit is jullie kamer
hoera daar zijn jullie! En zijn geboren op Jullie heten: om en Jullie wegen en gram. uur.
afspraken Datum Tijd Afspraak met
www.studioinsenouts.nl IBZ20180218
1 Online Touch