38

Lifehacks Tips om productiever te worden 1. Maak to-do lists. Door op te schrijven wat er moet gebeuren, worden je hersenen niet overbelast en kun je taken prioriteren. Daarnaast zorgt het ervoor dat je geen belangrijke opdrachten voor bijvoorbeeld school of werk vergeet. 2. Zorg dat je genoeg slaapt. Wie goed en lekker slaapt, wordt uitgerust wakker, voelt zich fitter en is productiever. Gemiddeld heeft men tussen de 7 en 9 uren slaap per nacht nodig. 3. Beloon jezelf na een productieve dag! Zorg ervoor dat je een beloning hebt om naar uit te kijken zodat je sneller en harder aan het werk gaat. Op deze manier zal je je meer tevreden voelen aan het einde van je werk. Af en toe moet je je gedachten eventjes verzetten. Dit is belangrijk om de gestudeerde leerstof te verwerken en als het ware plaats te maken voor nieuwe. Wanneer je te lang aan één stuk doorstudeert, neemt je concentratie af en is veel moeite voor niets geweest.

39 Online Touch Home


You need flash player to view this online publication