loopbaan Jan Fokke Oosterhof (1975) is ondernemer, extreemsporter, avonturier, schrijver, spreker, expeditieleider, poolreiziger en… loper. Om te aarden en het hoofd leeg te krijgen, gaat hij lopen. Liefst lang, conform het adagium van Kierkegaard: ‘I have walked myself into my best thoughts, and I know of no thought so burdensome that one cannot walk away from it.’ De titel van zijn laatste boek is dan ook Rennen voor je leven. Festina Lente Ik volbracht recent een hardlooppelgrimage van meer dan 5.000 kilometer. Na zo’n lange reis naar binnen van 1.000 uren lopen in eenzaamheid kost het nogal enige moeite om weer te aarden in Nederland (understatement). De afstand met de ratrace die Nederlands soms is, kan niet groter. Ik ben totaal overprikkeld. Een bezoek aan mijn coach leert: ga jij maar lekker wandelen in de natuur, boek een massage en pak een sauna op zijn tijd. Aldus bevind ik me op de 12e verdieping van de Blue Wellness Center in Leiden, het hoogste welnesscentrum van Nederland. Beneden in de diepte zie ik mensen, veelal forenzen, van heinde en verre het station in- en uitlopen. Het is alsof ik op een mierennest kijk, ik voel me the puppet master. Wat lopen die mensen snel! Onderzoek wijst uit dat we het afgelopen decennium over de hele wereld gemiddeld tien procent harder zijn gaan lopen. Singapore staat boven aan de lijst van snelst wandelende steden, met een gemiddelde snelheid van 6,24 kilometer per uur: maar liefst 30 procent sneller dan tien jaar terug. Utrecht staat op de negende plaats, vlak achter New York (bron: Psychologie Magazine, december 2007). Het onderzoek is van een tijd terug, dus de snelheden zullen nog weer zijn toegenomen tenzij corona dat heeft verijdeld. Stefan Klein schrijft in zijn boek Tijd dat wanneer een sneller tempo in de maatschappij eenmaal gewoon is geworden, het nauwelijks nog kan worden vertraagd. Hij legt uit dat snelheid verslavend werkt. Het dagelijks gejaag en de stroom van indrukken brengen ons in een toestand van voortdurende stimulatie, waardoor we ons alert voelen. We staan altijd aan. Aldus zou het goed zijn weer wat te vertragen volgens mijn coach. Vorige week zwierf ik in mijn eentje 69 kilometer door de Noord Hollandse duinen. Nu hier hoog in mijn toren besluit ik dat ik in drie dagen van mijn afspraak in Groningen naar mijn afspraak in Deventer ren via het Pieterpad. Kleine rugzak met alleen een slaapzak en gaan. Waarom? Omdat ik weet dat het goed voor me is. Jan Fokke Oosterhof De gezelligste Kennedymars van Nederland ! 58 e 26 e 49 e Kennedymars Someren Rondje Someren Mini Kennedymars 2 & 3 juli 2022 zondag 3 juli 2022 zaterdag 2 juli 2022 Start 20:00 u Vliegende start tussen 06:00-07:00 u Start 12:00 u voor wie echt van wandelen houdt… tevoetonline.nl inspireert. 53 80 km 40 km 8 km © Shutterstock
54 Online Touch Home