1 HET GEEFT ZELFVERTROUWEN Je maakt een verschil in de samenleving of in iemands dag. Hoe klein of groot ook. Dat geeft zelfvertrouwen en een voldaan gevoel! Z EV EN 2 REDENEN OM IETS GOEDS TE DOEN HET IS GEZOND Anderen helpen maakt je gezonder, vrolijker en relaxter. Dat blijkt uit onderzoek. Sommige experts in gezondheid vinden zelfs dat dokters niet alleen sporten en gezond eten moeten aanraden, maar ook vrijwilligerswerk. DE SAMENLEVING KAN NIET ZONDER Alleen al in Amsterdam zijn er zo’n 250.000 vrijwilligers die zich met hart en ziel en passie inzetten. 18 3
19 Online Touch Home