Trudi Nolte uit Wolvega brengt mensen met Parkinson in beweging - door Hilda Knol Februari 2020 | Weststellingwerf Express WOLVEGA/STEENWIJK – Wie de Ziekte van Parkinson heeft, hoeft niet achter de geraniums te gaan zitten. Dat zelfs dansen mogelijk blijft, bewijzen veertig mensen in Steenwijk en vier Friese plaatsen. Danspedagoog Trudi Nolte (60) uit Wolvega van Stichting Parkinson in Beweging geeft hen ‘Dans op recept’. Dansles Zittend op een stoel beginnen zeven mensen met Parkinson op een winterse woensdagmiddag in verpleeghuis Zonnekamp in Steenwijk aan hun wekelijkse dansles. Terwijl liefelijke klanken van Chopin het zaaltje vullen, doen zij eerst een warming-up. De deelnemers trappelen met hun voeten op de grond en bewegen sierlijk met hun handen, waarbij ze net doen alsof ze een pluisje uit de lucht pakken. ‘Je voeten gaan snel en je armen langzaam, zo oefenen we onze fijne motoriek’, zegt Nolte. De deelnemers lopen daarna kriskras door de ruimte en imiteren elkaars bewegingen alsof ze poppen zijn. ‘Actie en reactie-oefeningen’, noemt Nolte die. Ze sluit het uur af met een eenvoudige Engelse dans. ‘Alles komt aan de beurt, je beweegt je handen, voeten, heupen en stem’, zegt Gerry Dekker uit Steenwijkerwold. Liesbeth Varkevisser uit Meppel komt samen met haar man. Hij heeft geen Parkinson, maar vergezelt haar trouw en danst vrolijk mee. ‘Partners, mantelzorgers, vrienden en familie zijn ook welkom in de les’, zegt Nolte. Flow Het dansen doet Liesbeth Varkevisser zichtbaar goed. ‘Ik kon eerst niet meer zelf mijn broek aantrekken, nu wel weer, wat mijn zelfredzaamheid vergroot’. Al lange tijd houdt ze dezelfde dosis medicijnen en haar neuroloog constateerde dat ze goed in vorm was gebleven. ‘Een mooier compliment kon hij mij niet geven’. Volgens Nolte is dansen heel goed voor mensen met Parkinson. ‘Door de muziek kom je in een flow, je gaat helemaal op in het dansen en bent even niet meer bezig met je ziekte’, legt ze uit. Wolvega Balletpedagoog Bij de koffie na afloop vertelt Nolte dat ze balletpedagoog is en opleidingen volgde in klassiek ballet en jazzballet. ‘Ruim tien jaar heb ik als uitvoerend artiest gewerkt, waaronder in de Willem Ruis Shows. Op mijn dertigste heb ik de switch naar pedagoog gemaakt’. In 2017 kwam de Wolvegaster in contact met de Stichting Parkinson in Beweging, die mensen met Parkinson stimuleert om in beweging te komen. ‘Ik had altijd al interesse in medische dans en ben daarom in Beetsterzwaag een opleiding gaan doen’, vertelt ze. In totaal heeft Nolte inmiddels in Steenwijk, Franeker, Harlingen, Workum en Bolsward al veertig dansers onder haar hoede. In december heeft ze een workshop gegeven in Verpleegcentrum LindenStede in Wolvega. Ze hoopt hier ook een dansgroep op te kunnen zetten. De danslessen kosten 7,50 euro per keer inclusief koffie en thee en zijn ook toegankelijk voor mensen in een rolstoel of met rollator. Bewoners van Wolvega en omgeving, die belangstelling hebben, kunnen contact opnemen met Trudi via: e-mail: bewegeninvertrouwen@gmail.com of telefoon: 06-28644307. FOTOGRAFIE BEDRIJFSFILM ONTWERP CREATIVITEIT DRUKWERK WEBSITE WANDDECORATIE Rob Rotgers Fotografi e + Beeldende Zaken www.brrand.nl Sleeswijklaan 1, Wolvega | t: 0561 618 838 www.boshuismedia.nl | info@boshuismedia.nl PASFOTO’S €9,50 3
4 Online Touch Home