ERGONOMISCH KNIPPEN Goed gereedschap bezorgt je niet alleen meer plezier bij het werken in de tuin, het kan ook fysieke klachten voorkomen of verminderen. Maar wat is goed gereedschap? Hoe kies je bijvoorbeeld een geschikte snoei- of takkenschaar en waar moet je op letten als je een heggen- of buxusschaar aanschaft? F ruitboomspecialist Ton Sandig heeft een grote tuin met fruithagen van 120 meter lang. Als ’personal fruitcoach’ geeft hij snoeicursussen, waarbij je bijvoorbeeld kunt leren hoe je van je fruitboompjes een ’StepOver’ (laag haagje) kunt maken. Een kenner dus, die in zijn leven al heel wat meters snoeiwerk heeft afgelegd. ”Toch heb ik het belang van ergonomisch snoeien zwaar onderschat”, zegt hij. ”Ik deed dingen verkeerd en kreeg vervelende klachten aan mijn handen, zoals artrose en trigger fingers. Ik was al snel geneigd om ook die dikke tak even met mijn snoeischaar af te knippen. Fout. Verder waren mijn snoei- en heggenscharen niet altijd scherp. Ook fout. Als ik het opnieuw zou kunnen doen, zou ik het anders aanpakken.” Ton Sandig: www.tonsandig.nl ”Dit is heel herkenbaar”, zegt Louis Decae. Louis is een enthousiast tuinier met een 2 Foto: iStockphoto DE TIPS Veel mensen denken dat je een tak die in de schaar past ook moet kunnen doorknippen. Maar voor je handen en polsen is het doorknippen van te dikke takken een ramp. Door het kiezen van de juiste schaar kun je heel wat ellende voorkomen (zie het kader op de volgende pagina). Let bij de aanschaf van een snoeischaar op de maat van de handvatten. Veel snoeischaren hebben handvatten voor mensen met grote handen. Heb je kleine handen en knip je met een snoeischaar met grote handvatten, dan komt de meeste kracht juist op het zwakste gedeelte van je hand. De maat van je hand kun je bepalen door het meten van de afstand tussen het topje van je middelvinger en de eerste plooi in je pols. Meestal is dit ergens tussen de 18 en 19,5 cm, maar bij vrouwen kan de afstand minder dan 17 cm zijn en bij sommige mannen meer dan 20 cm. Voor elk groep heb je snoeischaren met passende handvatten. Er bestaan ook snoeischaren waarvan het handvat ergonomisch is 1 2 3 G R O E I&BL O E I–S PEC IAL TU I N G E L U K Tip1 Tip2 Tip 3
15 Online Touch Home