Thema • Op reis Voorbereid op reis Binnenkort hebben de schoolgaande kinderen weer zomervakantie. Veel gezinnen gaan in deze periode op reis. Een fijn vooruitzicht, maar denkt u ook aan de volgende zaken? Bescherm uw huid Of u nu op reis gaat of thuis blijft, waarschijnlijk bent u tijdens de vakantie meer buiten en meer in de zon. Dan is het belangrijk dat u uw huid en die van uw kinderen beschermt tegen de schadelijke effecten van de zon. Een aantal tips: • Hoe sterker de zonkracht, hoe groter de kans op verbranding. Kijk voor de zonkrachtverwachting in Nederland op de website van het KNMI. • Gebruik een zonnebrandproduct die voldoende bescherming biedt. Met factor 30 zit u meestal goed. • Smeer iedere twee uur opnieuw en smeer royaal. Wist u dat de meeste mensen zonnebrandcrème te zuinig aanbrengen? Per smeerbeurt heeft u de volgende hoeveelheden nodig: een halve theelepel voor het gezicht, twee eetlepels voor de romp en vier eetlepels voor de armen en benen. • Bescherm niet alleen uw huid, maar ook uw ogen! Draag een goede zonnebril. Naar het buitenland? Check of er vaccinaties nodig zijn! Tijdens vakanties in een land waar de hygiënische omstandigheden minder goed zijn dan u gewend bent, kunt u een infectieziekte oplopen. Met reizigersvaccinaties beperkt u dit risico. En die vaccinaties heeft u niet alleen nodig als u naar een tropische bestemming gaat. Ook voor landen als Turkije, Egypte, Kroatië en Marokko gelden vaccinatie-adviezen. Wilt u weten of u op uw vakantiebestemming risico loopt? Kijk op ggdreisvaccinaties.nl/heb-ik-een-vaccinatie-nodig. 22
23 Online Touch Home