Overslaan van spelers en ruimte Dekken binnenkant en gevaarlijkste man dekken Dekken in ondertal positie, in zonepositie Andere spelsystemen kunnen lezen Spelen van pressie bij balverlies Fysieke gesteldheid: Sterker worden in de persoonlijke duel om bal Loopvermogen vergroten (vrijlopen/loopacties) Accenten op explosiviteit bij; starten – sprinten en springen Mentale vaardigheden: Bewust samen met andere spelen/samenwerken Openstaan, accepteren van leiding en aanvaarden van beslissingen MB Junioren Leren spelen als een team In de B-junioren moeten spelers leren als team een prestatie te leveren. Concreet betekent dit dat het rendement van handelen hoger moet. Tijdens trainingen en wedstrijden worden de handelingen van de individuele spelers, maar zeker ook van het totale team meer en meer beoordeeld op rendement. Structuur van de training 0 Voetbal aanbod Warming-up 1 15 minuten Oriëntatiefase 2 20 minuten Oefen/ leer fase 3 20 minuten Partijvorm (toepassen) Cooling-down/ opruimen 4 Einddoelen MB-junioren Technische vaardigheden: • Door ontwikkelen en stimuleren van de eigen schijnbewegingen • Tweebenigheid • Aan- /meenemen van bal met alle toegestane lichaamsdelen, met snelheid en onder grote weerstand • Vertragende en versnellende passing • Overtal situatie uitspelen • Balsnelheid kunnen aanpassen afhankelijk van de situatie in het veld 2 trainingen per week voor B1 en deel B2 2 trainingen per week voor basisteams Competitiewedstrijden (volledige competitie) Bekerwedstrijden 2 toernooien aan het eind van het seizoen Rug- en ruimtedekking herkennen Moment herkennen om de bal uit de drukte te halen Fysieke gesteldheid: Schotkracht verhogen Startsnelheid verhogen Accenten op explosiviteit (starten – sprinten – springen) Mentale vaardigheden: Scherpte en concentratie vast kunnen houden Kritisch over eigen presteren
61 Online Touch Home